Kiel Havi Orgasmon Ĉiufoje, Laŭ Scienco

Enhavo

• 1. Agordu vian korpon.
• 2. Spiru dekstre.
• 3. Fantazimu iomete (aŭ multe).
• Plej grave: deprenu la premon!
• Recenzo por

Estas bloviga kulmino en via estonteco ĉi-nokte, kaj ĉiunokte, se vi uzas ĉi tiujn plezur-akceligajn, senprudentajn, esplor-subtenatajn strategiojn por kiel havi orgasmon.

1. Agordu vian korpon.

Malatentigaj pensoj estas la unua kialo, kial virinoj malfacile atingas orgasmon, diras Vanessa Marin, atestita seksterapiisto kaj la fondinto de Finishing School, interreta orgasma kurso por virinoj. (Ĉi tie: 21 Surprizaj Faktoj, kiujn Vi Devus Scii Pri Via Orgasmo) "Ni multfaktas tiom nuntempe, ke ni malfacile plene plenumas la momenton, eĉ dum seksumado," ŝi diras. Kaj nenio mortigas orgasmon pli rapide ol pensi pri iu granda kunveno en la laboro aŭ disputo, kiun vi havis kun via fratino.

Do havas sencon, ke virinoj, kiuj kapablas pli bone forigi distraĵojn, povas havi orgasmon kaj ĝui sekson pli ol tiuj, kiuj ne faras, laŭ esplorado en la ĵurnalo. Seksa kaj Rilata Terapio. Por resti koncentrita kaj ĉeestanta, Marin rekomendas koncentriĝi pri unu specifa korpoparto kiu sentas bonege, kiel via kolo aŭ viaj mamoj dum ili estas kisitaj. Ĉi tio tuj redirektos vian menson al la ago, faciligante pli intensigi vian ekscitiĝon. Uzu ĉi tiun teknikon ĉiufoje, kiam vi kaptas vian menson vagante. (Ĉi tie, pli da spertaj konsiletoj pri kiel forigi mensajn kaj fizikajn distraĵojn dum sekso.)

Kaj, kompreneble, praktiko perfektigas. Praktiku atenti dum sekso praktikante memstaran masturbadon mem. Ĝi ankaŭ povas helpi vin lerni kion vi ŝatas, do vi povas gvidi vian partneron en la ĝusta direkto.

2. Spiru dekstre.

Neniu ŝerco: Spiri kiel vi faras kiam vi estas ŝaltita povas helpi vin havi orgasmon. Tio estas ĉar viaj enspiras kaj elspiras povas influi viajn emociojn; tial profundaj, malrapidaj spiroj povas trankviligi vin, kiam vi streĉas. Marin rekomendas eksperimenti kun malsamaj specoj de spiro.

Ekzemple: Mallongaj kaj rapidaj spiroj dum kelkaj minutoj dum via orgasmo povas pliigi vian korfrekvencon kaj pliigi viajn sentojn. Aŭ ŝanĝu al pli profundaj spiroj por helpi malstreĉiĝi kaj agordi la momenton. (Ĉi tiuj tri spiraj ekzercoj por pli bona sekso helpos vin komenci.)

3. Fantazimu iomete (aŭ multe).

Se vi havas problemojn por eltrovi kiel havi orgasmon, indiku fantazian aŭ pensu pri la plej varma sekso, kiun vi iam ajn havis. Zorgi pri ĉu vi finos deprimas deziron kaj malfortigas la respondon de via korpo, kio malfaciligas orgasmon, diras Marin. Uzi vian imagon pruviĝis por fari vian haŭton pli sentema, helpante estigi la O. (Aŭ lerni kiel havi plurajn orgasmojn!)

Plej grave: deprenu la premon!

Kaj se ĝi simple ne okazos? Ne maltrankviliĝu - vi ankoraŭ ricevos iujn gravajn sanajn avantaĝojn pro seksumado eĉ se vi ne O. Sidu, ĝuu kaj ne tro zorgu pri orgasmo. (Tiu malstreĉiĝo povus finfine helpi vin ankaŭ tien!)

Recenzo por