Janet Jackson Diras, ke Ŝi 'Ploris Antaŭ La Spegulo' Antaŭ ol Venki Ŝiajn Korpobildajn Problemojn

Enhavo

• Recenzo por

Je ĉi tiu punkto en la korpa pozitiva konversacio, devus esti sufiĉe klare, ke ĉiuj traktas aferojn pri korpbildo - jes, eĉ sur-de-la-mondaj famuloj, kiuj havas armeon de trejnistoj, nutristoj kaj stilistoj je sia dispono. (Kaj ne nur ĉi tie en Usono-korpaj bildaj aferoj estas internacia problemo.)

Janet Jackson, nova panjo kaj freneza 52-jaraĝa, kiu pasigis preskaŭ sian tutan vivon laborante ĝin en la lumo, konfesas, ke ŝi rigardis en la spegulon kaj malamis sian reflektadon. "Mi rigardus en la spegulon kaj ekplorus," ŝi diris en intervjuo kun InStyle eldonita ĉi-semajne. "Mi ne ŝatis, ke mi ne estis alloga. Mi ŝatis nenion pri mi."

Sed post pasigi tiom da tempo kritikante sian korpon, ŝi malkaŝis, ke ŝi lernis multon pri korpa bildo - kaj esti sekura kun si mem. "Multa afero rilatas al sperto, maljuniĝo. Kompreno, konstato, ke ne estas nur unu afero konsiderata bela," ŝi diris. "Bela venas en ĉiuj formoj, grandecoj kaj koloroj." (Rilata: La Trejnisto de Janet Jackson Dividas Kiel Ŝi Helpis Ŝin Eniri La Plej Bonan Formon de Ŝia Vivo.)

Bone, sed kiel ŝi faris efektive atingi tiun sanan pensmanieron? Jackson dividis sian strategion por lerni ami sian korpon po unu paŝo - kaj ĝi estas iel brila. "Mi devis trovi ion en mia korpo, kiun mi amis, kaj tio estis malfacile por mi fari. Unue, mi ne povis trovi ion ajn, sed mi ekamis la malgrandan dorson," ŝi diris. "Kaj tiam de tie mi trovis pli da aferoj."

Jackson ankaŭ diris, ke terapio helpis ŝin atingi pli sanan lokon, kaj kun ŝia korpo kaj ŝia mensa sano. "Kreski kaj esti en ĉi tiu komerco ... vi devis esti certa grandeco. Vi devis esti maldika por esti distristo ... Tio vere povas fuŝi vin," ŝi diris. "Mi iris al terapio, kio celis trovi tiun aferon, kiun vi ŝatas pri vi mem." (Rilate: Kial Ĉiuj Provu Terapion Almenaŭ Unufoje)

La leciono: Kelkfoje lerni ami vian korpon komenciĝas elektante nur unu etan, hazardan aferon kaj lasi tiun semon kreski. Ĝi povas esti malrapida procezo, sed tio estas en ordo.

Recenzo por