Preparante Bonvenigi Bebon En Pandemion: Kiel Mi Eltenas

Enhavo

• Estas tempo por fokusiĝi
• Ankaŭ estas tempo por memzorgado

Sincere, ĝi timigas. Sed mi trovas esperon.

La eksplodo de COVID-19 laŭvorte ŝanĝas la mondon nun, kaj ĉiuj timas tion, kio venos. Sed kiel iu, kiu estas nur semajnojn for por naski sian unuan infanon, multaj el miaj timoj estas koncentritaj al kio tio tago alportos.

Mi scivolas, kia estos la vivo, kiam mi devos eniri la hospitalon por havi mian elekteblan C-Sekcion. Kio estos kiel mi resaniĝos. Kio estos por mia novnaskita bebo.

Kaj mi nur povas daŭrigi la novaĵojn kaj hospitalajn gvidliniojn kaj klopodi resti pozitiva, ĉar ĉiuj scias, ke streso kaj negativeco ne taŭgas por graveda virino.

Kiam mi unue aŭdis pri la malsano, mi ne tro zorgis. Mi ne pensis, ke ĝi disvastiĝos ĝis nun, kie ĝi influas kaj ŝanĝas niajn ĉiutagajn vivojn.

Ni ne plu povas vidi amikojn aŭ parencojn aŭ trinki en la drinkejo. Ni ne plu povas iri por grupaj promenoj aŭ labori.

Mi jam estis en mia akuŝferio kiam ĉi tiu afero komencis tuŝi la landon, do feliĉe mia laboro ne estis trafita. Mi havas tegmenton super mia kapo kaj mi loĝas kun mia kunulo. Do iusence, eĉ kun ĉio ĉi, mi sentas min sekura.

Pro esti graveda kaj ankaŭ havi gravedan diabeton, mi konsilis min izoli dum 12 semajnoj. Ĉi tio signifas, ke mi estos hejme kun mia kunulo dum 3 semajnoj antaŭ ol la bebo estas ĉi tie kaj 9 semajnojn poste.

Estas tempo por fokusiĝi

Mi ne ĉagreniĝas pri ĉi tio. Dum mi ankoraŭ gravedas, mi povas fari multajn aferojn dum ĉi tiu tempo.

Mi povas doni la lastajn tuŝojn al la ĉambro de mia bebo, mi povas legi iujn gravedajn kaj estontajn librojn. Mi povas iom dormi antaŭ ol mi perdos ĉion, kiam li estos ĉi tie. Mi povas paki mian hospitalan sakon, ktp.

Mi provas rigardi ĝin kiel 3 semajnojn por kunigi ĉion, anstataŭ 3 semajnoj blokitaj en la domo.

Post kiam li alvenos, mi scias, ke efektive zorgi novnaskiton estos malfacila laboro kaj ke mi probable tamen ne multe volos forlasi la domon.

Kompreneble mi iros por mia ĉiutaga ekzercado - promeno sola kun mia bebo, por ke li povu iom freŝan aeron - sed por nova patrino, memizolado ne ŝajnas la fino de la mondo.

Mi fokusiĝas al la donaco de tempo kun mia nova bebo.

Unu afero, kun kiu mi luktis, estas, ke la hospitalo, en kiu mi naskos, aldonis novajn limojn al vizitantoj. Mi rajtas unu naskiĝan kunulon, kiu kompreneble estos mia kunulo - la paĉjo de la bebo, sed post tio, li ankaŭ estas la sola persono rajtigita viziti min kaj la bebon dum mi estas en hospitalo.

Kompreneble mi volis, ke mia patrino venu vidi nin post la naskiĝo, teni mian filon kaj permesi al ŝi ligi. Mi volis, ke elektitaj familianoj povu amuziĝi kun li. Sed denove mi provas rigardi la bonan flankon kaj pensi pri ĝi tiel: mi nun havos ekstran tempon kun nur mi, mia kunulo kaj nia filo, por ke ni povu pasigi iom da tempo kunligante sen interrompoj.

Mi ricevos tiom multe da haŭto-al-haŭto kun mia filo, kiom mi ŝatos, sen zorgi pri aliaj homoj enirantaj en la ĉambron kaj volantaj teni lin. Dum 2 tagoj, dum mi restos en la hospitalo, ni povos esti familio kun neniu alia implikita. Kaj tio sonas sufiĉe bele.

Bedaŭrinde, la limigoj daŭros ĝis kiam mi estos hejme kun mia novnaskito.

Neniu rajtos viziti, ĉar ni estas en esence blokado, kaj neniu povos teni nian bebon krom mi kaj mia kunulo.

Mi unue senintestiĝis pri ĉi tio, sed mi scias, ke ekzistas aliaj, kiuj loĝas tute solaj kaj izolitaj de la mondo. Estas tiuj kun malsanaj, pli maljunaj gepatroj, kiuj demandas sin, ĉu ili iam revidos unu la alian.

Mi bonŝancas, ke mi havos mian familineton hejme sekure kun mi. Kaj ĉiam estas tiaj kiel Skajpo kaj Zomo, por ke mi povu atingi miajn gepatrojn kaj aliajn parencojn por montri al ili la bebon - kaj ili nur devos havi interretan renkontiĝon! Estos malfacile, kompreneble, sed ĝi estas io. Kaj mi dankas pro tio.

Ankaŭ estas tempo por memzorgado

Kompreneble ĉi tio estas vere streĉa tempo, sed mi provas resti trankvila kaj pensi pri la pozitivoj, kaj fokusiĝi pri tio, kion mi povas fari kaj forgesi tion, kio estas el miaj manoj.

Por iu ajn alia graveda virino izolita nun, uzu ĝin kiel tempon por prepari vin por via bebo kaj fari hejme aferojn, kiujn vi ne havos la tempon fari kun novnaskito.

Havu longan dormeton, varman vezikan banon, kuiru luksan manĝon - ĉar ĝi estos kio ajn estas en la frostujo dum longa tempo.

Plenumu vian tempon legante librojn aŭ laborante hejme, se tion vi faras. Mi eĉ aĉetis iujn plenkreskajn kolorajn librojn kaj plumojn por pasigi la tempon.

Ĉi tiu hejma streĉado celos pretigi ĉion por kiam mia bebo estas ĉi tie. Mi timas pri tio, kio okazos poste kaj kie la mondo estos, sed pri tio mi povas fari nenion krom sekvi la gvidliniojn kaj limigojn, kaj klopodi teni mian familion sekura.

Se vi timas, provu memori, ke ĉio, kion vi povas fari, estas via plej bona. La mondo timigas lokon nun, sed vi havas belan infaneton, kiu baldaŭ estos via mondo.

• Memoru kontroli kun via kuracisto kaj via akuŝistino pri mensa sano.
• Rigardu maltrankvilajn ĵurnalojn, por ke vi povu spuri vian humoron.
• Provu legi iujn trankviligajn librojn.
• Konservu iajn medikamentojn, kiujn vi prenas.
• Nur provu konservi ian normalan formon nun - ĉar ĝi estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por vi kaj via bebo.

Estas bone timi nun. Ni komprenu, ni ĉiuj estas. Sed ni povas trapasi ĝin. Kaj ni estas la bonŝanculoj, kiuj spertos la plej bonan amon en la mondo dum ĉi tiuj malfacilaj tempoj.

Do provu fokusiĝi pri tio, kaj la bonaj aferoj, kiuj venos - ĉar estos multaj.

Hattie Gladwell estas ĵurnalisto pri mensa sano, aŭtoro kaj rekomendanto. Ŝi skribas pri mensmalsano esperante malpliigi la stigmaton kaj kuraĝigi aliajn paroli.