La Menta Ĉokolada Peceto Milkshake Kiu Duoblas Kiel Trejna Reakiro Trinkaĵo

Enhavo

• Mint Chocolate Chip Milkshake
• Recenzo por

Ĉu vi pensas, ke via post-ekzercada manĝeto bezonas esti enuiga kaj sana? Pensu denove. Ĉi tiu ĉokolada menta laktaĵo estas tiel bongusta, ke ĝi pli similas al indulga deserto (ĝi multe similas al Maldikaj Monfarejoj!) Anstataŭ maniero enigi vian post-trejnan proteinon. (Ne povas satigi vian favoratan Skoltinon Kuketoj? Provu ĉi tiujn desertojn inspiritajn de viaj preferataj gustoj.)

La recepto, ĝentile de trejnisto Jaime McFaden, havas multe da proteinoj, tial ĝi estas bonega elekto por reprovizi kaj ripari muskolojn post malmola forta trejnado. (Pli pri kial vi bezonas proteinon post intensa trejnado.)

Mint Chocolate Chip Milkshake

Ingrediencoj:

• 1/2 taso da glacio
• 1/2 taso da Arktika Nulo-menta ĉokolada glaciaĵo
• 1 guto eltiraĵo de pipromento AŬ 5 freŝaj mentofolioj
• 1 ŝovelilo de ĉokolada sela proteina pulvoro
• 1 taso de migdala lakto (aŭ alia lakto de via elekto)

Direktoj

1. Aldonu glacion al la likvigilo, tiam la glaciaĵon Arktan Nulon, aŭ la pipromentan eltiraĵon aŭ mentajn foliojn.
2. Aldonu la ĉokoladan serum-proteinon kaj lakton.
3. Miksu ĉiujn ingrediencojn dum 30 sekundoj ĝis 1 minuto, depende de preferata dikeco. Por pli dika glataĵo, miksu dum malpli da tempo.

Pri Grokker:

Estas miloj da klasoj pri taŭgeco, jogo, meditado kaj sana kuirado, kiuj atendas vin ĉe Grokker.com, la unuopa interreta rimedo por sano kaj bonfarto. Plie Formo legantoj ricevas ekskluzivan rabaton nur $9/monate (pli ol 40-procenta rabato! Kontrolu ilin hodiaŭ!

Pli de Grokker

Skulptu Vian Buton De Ĉiu Angulo Per Ĉi Tiu Rapida Trejnado

15 Ekzercoj Kiu Donos Al Vi Tonigitaj Armiloj

La Rapida kaj Furioza Kardiotrejnado Kiu Spikas Vian Metabolon

Recenzo por