Kial Mi Havas Malmolajn Intestajn Movadojn kaj Kiel Mi Traktas Ĝin?

Enhavo

• Malmola tabureto kaŭzas
• Medikamentoj rilataj kaŭzoj
• Dietaj kaj vivstilaj kaŭzoj
• Kuracaj kaŭzoj
• Malmola tabureto kun sango
• Simptomoj de malmola feko
• Komplikaĵoj
• Malmola tabureta kuracado
• Hejmaj kuraciloj
• Malfacila kaka kuracado
• Kiam vidi kuraciston
• Kunportebla

Superrigardo

En perfekta mondo, via tabureto estus mola kaj facile preterpasebla ĉiufoje, kiam vi bezonas intestan movadon. Tamen probable estas, ke de tempo al tempo vi eble havas malmolajn intestajn movadojn.

Ĉi tiuj pli malfacilas preterpasi ol molaj intestaj movadoj kaj povas varii de malfacile pasi al tute doloraj. Kuracistoj povas nomi malmolajn fekojn mallakso.

Dum malmolaj intestaj movadoj okazas al ĉiuj de tempo al tempo, ili ankaŭ povas esti simptomo de suba malsano.

Ekzemploj de kondiĉoj, kiuj kaŭzas malmolajn intestajn movadojn, inkluzivas divertikulajn malsanojn, intestajn obstrukcojn aŭ hipotiroidismon. Se vi havas malmolajn taburetojn, ekzistas manieroj, kiel vi povas plifaciligi viajn taburetojn hejme.

Malmola tabureto kaŭzas

Vi povas havi malmolajn taburetojn pro multaj kialoj. Foje kulpas kombinaĵo de faktoroj. Tipe, tabureto de persono estas farita el rubproduktoj kaj nedigestita manĝaĵo, kiu kombinas kun akvo por esti forigita per la intestoj.

Ĉi tio ankaŭ postulas moviĝemon aŭ gastro-intestan movadon, por helpi fekon moviĝi laŭ la digesta vojo por forigo.

Problemo kun iu aŭ pluraj el ĉi tiuj digestaj procezoj povas kaŭzi malmolan fekon.

Medikamentoj rilataj kaŭzoj

Foje malmola tabureto ŝuldiĝas al io, kion vi manĝis (aŭ ne) manĝis same kiel medikamentojn, kiujn vi manĝas. Ekzemploj inkluzivas:

• aluminio- kaj kalcio-entenantaj antiacidoj
• antikolineraj
• kontraŭspasmaĵoj por malhelpi epilepsiatakojn
• kontraŭspasmodaj
• kalci-kanalaj blokiloj
• diureziloj
• feraj suplementoj
• medikamentoj uzataj por trakti depresion
• medikamentoj uzataj por trakti Parkinson-malsanon
• narkotaj medikamentoj kontraŭ doloro

Dietaj kaj vivstilaj kaŭzoj

Diet-rilataj kaŭzoj de malmolaj fekoj inkluzivas malhidratigon (ne trinkante sufiĉan akvon) kaj malaltan fibran dieton. Kelkaj eblaj vivstilaj kaŭzoj de malmola feko inkluzivas:

• ŝanĝoj al onia dieto
• ŝanĝante medikamentojn
• ne okupiĝante pri regula fizika agado
• vojaĝante

Se persono ofte ignoras la emon havi intestan movadon, tio povas kaŭzi fekon pli malfacile preterpasi. Ĉi tio estas ĉar reteni intestajn movadojn povas fari ŝanĝojn al la cerbo, kiuj influas la estontan emon havi intestan movadon.

Via feko povas kreski ene de la digesta vojo kaj fariĝi pli malfacile trairebla.

Kuracaj kaŭzoj

Foje, suba malsano povas kaŭzi malmolajn fekojn. Ekzemploj de ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas:

• maljuniĝo
• anatomiaj problemoj kun la digesta vojo
• cerbolezoj
• celia malsano
• divertikulito
• hormon-rilataj kondiĉoj, kiel hipotiroidismo
• intestaj obstrukcoj
• intestaj tumoroj
• Parkinson-malsano
• gravedeco
• proktito, inflamo de prostata glando
• vundoj de medolo espinal

Iuj el ĉi tiuj kondiĉoj, kiel intesta obstrukco, povas esti medicina krizo. Ĉar tabureto ne povas eliri, persono povas sperti vivminacajn komplikaĵojn, se la intesto fluas en la intestan tegaĵon.

Malmola tabureto kun sango

Se via feko estas speciale malfacile preterpasebla, ne malofte vidas iom da sangofluo ĉeesti en la feko. Malmola feko povas krei koleron kaj mikro-larmojn en la intesta tegaĵo, kiuj kaŭzas sangadon. Ankaŭ vi povas sperti sangadon de ie en la gastro-intesta vojo, kio povas signifi, ke vi vidas sangon en via feko.

Se la sango pli ol striiĝas aŭ daŭras post unu tago, vizitu kuraciston por certigi, ke la sangostria tabureto ne estas signo de suba malsano.

Malmola Nigra tabureto

Foje malmola tabureto povas aspekti nigra kaj gudra. Ĉi tio povus indiki la ĉeeston de sangado en pli alta areo de la digesta vojo, kiel la stomako aŭ ezofago. Iuj kuraciloj, kiujn vi prenas, kiel feraj suplementoj, ankaŭ povas kaŭzi malhelajn fekojn.

Simptomoj de malmola feko

La plej gravaj simptomoj de malmola feko estas rekta sangado aŭ sango en via feko. Ĉi tiuj povas postuli krizan medicinan atenton se persono daŭre sangas.

Aliaj malmolaj fekaj simptomoj inkluzivas:

• abdomena doloro
• malfacileco pasi benzinon
• doloro preterpasanta taburetojn
• streĉiĝante dum preterpasado de feko

Multaj el ĉi tiuj simptomoj povas timigi vin preterpasi iujn aliajn taburetojn. Ĉi tiu timo povas plimalbonigi estreñimiento.

Komplikaĵoj

Malmolaj taburetoj povas kreski en la digesta vojo, kaŭzante damaĝon al ĝia tegaĵo. Komplikaĵoj de malmola feko povas inkluzivi:

• anusaj fendoj
• feka frapado
• hemoroidoj
• intesta blokado
• rekta prolapso

Malhelpi ĉi tion okazi per tenado de feko kiel eble plej mola povas helpi.

Malmola tabureta kuracado

Se vi ne havas sangon en via feko aŭ severan doloron, vi eble volas komenci provante moligi vian fekon hejme.

Hejmaj kuraciloj

Ekzemploj de hejmaj kuraciloj por moligi fekojn inkluzivas:

• Masaĝo abdominal. Foje stomakmasaĝo povas helpi stimuli la intestojn se ili ne moviĝas sufiĉe por helpi fekon digesti pli rapide. Froti la stomakon per cirkla movado povas helpi.
• Trinku pli da akvo. Pliigi akvon en la digesta vojo povas fari fekon pli mola kaj pli facile preterpasebla. Bona signo, ke vi trinkas sufiĉe da akvo, estas se via urino estas palflava.
• Manĝu pli da fibro. Fibro povas aldoni grocon al la feko, kiu povas stimuli la intestojn kaj helpi movi fekon tra la digesta vojo. Tamen aldoni tro multe da fibro samtempe povas havi la malan efikon kaj kaŭzi ŝveladon kaj abdomenan malkomforton. Ekzemploj de bonegaj fibraj fontoj inkluzivas tutan tritikan panon, nigrajn fabojn, berojn aŭ pomojn kun haŭtoj sur, karotojn, verdajn pizojn, brokolon, migdalojn kaj arakidojn.
• Evitu malplenajn kaloriojn, malmultfibrajn manĝaĵojn. Multaj malmultfibraj manĝaĵoj ne aldonas multan nutran valoron al via dieto. Evitu rapidmanĝejon, prilaboritajn manĝaĵojn kaj blatojn.
• Ekzerco. Fizika agado povas havi intest-stimulan efikon al la korpo.

Malfacila kaka kuracado

Ekzemploj de kuraciloj, kiujn kuracisto povas preskribi aŭ rekomendi, inkluzivas:

• Bulk-formantaj agentoj. Ekzemploj inkluzivas Citrucel aŭ FiberCon. Ĉi tiuj medikamentoj helpas aldoni grocon al feko, faciligante la pasadon.
• Osmozaj agentoj. Ekzemploj inkluzivas MiraLAX. Ĉi tiuj medikamentoj allogas akvon al la tabureto, faciligante la paŝadon.
• Taburetaj moligiloj.Ekzemploj inkluzivas dokusatan natrion (Colace). Ĉi tio helpas moligi malmolan tabureton do ĝi ne estas tiel malfacile preterpasi.

Ideale, ĉi tiuj metodoj estas mallongperspektiva solvo. Se via malmola feko kaŭzas gravajn medicinajn problemojn, kiel intestan blokadon aŭ rektan prolapson, vi eble bezonos kirurgion. Tio kutime estas lasta provo korekti suban problemon.

Kiam vidi kuraciston

Vidu kuraciston, se vi ne havas intestan movadon dum kvar tagoj. Vi eble bezonos urĝan kuracistan atenton, se vi vidos sangon en via feko, kiu ŝajnas pliigi.

Alie, vi devas serĉi kuracistan helpon se viaj malmolaj taburetoj ĝenas vin. Se vi havas simptomojn kiel ŝvelado, doloro kaj malkomforto, paroli kun kuracisto povas helpi.

Kunportebla

Malmola kako povas esti simptomo de vivstilaj faktoroj, medikamentoj prenitaj aŭ suba malsano. Estas pluraj malsamaj aliroj al kuracado, kiuj povas plifaciligi la fekon.

Komenci ĉi tiujn pli frue ol poste povas helpi preventi gravajn kuracajn problemojn, kiel intestobstrukco.