La Supraj 4 Traktaj Elektoj por Manĝaĵo-Dependeco

Enhavo

• 1. 12-paŝaj programoj
• 2. Kogna kondutoterapio
• 3. Komercaj kuracaj programoj
• 4. Psikiatroj kaj drogoterapio
• La funda linio

Manĝodependeco, kiu ne estas listigita en la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM-5), povas esti simila al aliaj toksomanioj kaj ofte postulas similajn traktadojn kaj subtenon por venki.

Feliĉe, pluraj programoj kaj terapioj povas provizi kuracadon.

Ĉi tiu artikolo listigas la 4 plej oftajn traktajn eblojn pri manĝaĵoj.

1. 12-paŝaj programoj

Unu maniero trakti manĝmanion estas trovi bonan 12-paŝan programon.

Ĉi tiuj estas preskaŭ identaj al Alkoholuloj Anonimaj (AA) - krom ke la substanco de toksomanio diferencas.

En 12-ŝtupa programo, homoj partoprenas renkontiĝojn kun aliaj, kiuj ankaŭ luktas kun manĝa toksomanio. Poste ili ricevas sponsoron por helpi ilin disvolvi dietan reĝimon.

Socia subteno povas multe influi dum traktado de manĝa toksomanio. Trovi homojn, kiuj dividas similajn spertojn kaj pretas helpi, povas esti utila al resaniĝo.

Krome 12-paŝaj programoj estas senpagaj kaj kutime haveblaj tutmonde.

Estas pluraj malsamaj programoj por elekti.

Overeaters Anonymous (OA) estas la plej granda kaj populara opcio, kun regulaj kunvenoj tra la mondo.

Greysheeters Anonymous (GSA) similas al OA, krom ke ili provizas manĝoplanon, kiu implicas pezi kaj mezuri tri manĝojn tage. Dum ili ne estas tiel disvastigitaj kiel OA, ili ofertas telefonajn kaj skajpajn kunvenojn.

Aliaj grupoj inkluzivas Manĝomaniulojn Anonimajn (FAA) kaj Manĝomaniulojn en Sano Anonima (FA).

Ĉi tiuj grupoj estas desegnitaj por provizi bonvenigan, senjuĝan spacon.

RESUMO Dekdu-paŝaj programoj donas aliron al samuloj kaj mentoroj, kiuj povas helpi vin venki manĝodependecon. Ĉi tiuj programoj haveblas tutmonde.

2. Kogna kondutoterapio

Psikologia aliro nomata kogna kondutoterapio (CBT) montris grandan promeson trakti diversajn manĝajn malordojn, kiel ekscesa manĝaĵo kaj bulimio ().

Ĉi tiuj kondiĉoj havas multajn samajn simptomojn kiel manĝa toksomanio.

Kiam vi serĉas psikologon, petu esti referita al iu, kiu havas sperton pri manĝa toksomanio aŭ rilataj manĝaj malordoj.

RESUMO Vidi psikologon, kiu specialiĝas pri manĝaj malsanoj aŭ manĝa dependeco, povas helpi vin venki manĝaĵon. Aldone CBT pruviĝis efika en iuj kazoj.

3. Komercaj kuracaj programoj

Dekdu-paŝaj programoj estas kutime senpagaj, sed pluraj komercaj kuracaj programoj ankaŭ ofertas efikajn traktadojn por manĝado kaj manĝperturboj.

Gravaj estas:

• ACORN: Ili ofertas plurajn kuracajn eblojn, plejparte en Usono.
• Mejloŝtonoj en Reakiro: Lokitaj en Florido, ili ofertas longtempan kuracadon kontraŭ manĝaĵodependeco.
• Retiriĝo COR: Lokitaj en Minesoto, ili ofertas 5-tagan programon.
• La Turnopunkto: Bazitaj en Florido, ili havas eblojn por pluraj manĝaj kaj manĝaj malordoj.
• Ombroj de Espero: Lokitaj en Teksaso, ili ofertas kaj 6- kaj 42-tagajn programojn.
• PROMIS: Kun sidejo en Britio, ili ofertas kuracadon por diversaj manĝaj kaj manĝaj malordoj.
• Bittens-Dependeco: Ili ofertas diversajn eblojn por tiuj kun manĝaj kaj manĝaj malordoj en Svedujo.

Ĉi tiu retpaĝo listigas multajn individuajn sanajn profesiulojn tra la mondo, kiuj havas sperton pri traktado de manĝaĵoj.

RESUMO Komercaj kuracaj programoj por manĝa toksomanio haveblas tra la mondo.

4. Psikiatroj kaj drogoterapio

Dum la Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) ne aprobis drogojn por kuracado de manĝaĵmanio, medikamento estas alia opcio konsiderinda.

Dirite, medikamentoj ne garantias funkcii por manĝaj kaj manĝaj malordoj kaj emas havi kromefikojn.

Unu konsiderinda drogo estas aprobita de la FDA por helpi malplipeziĝon kaj enhavas bupropion kaj naltreksonon. Ĝi estas surmerkatigita sub la markonomo Contrave en Usono kaj Mysimba en Eŭropo.

Ĉi tiu drogo rekte celas iujn cerbajn vojojn implikitajn en la dependiga naturo de manĝaĵoj. Studoj sugestas, ke ĝi povas esti efika, precipe se kombinita kun sanaj vivstilaj ŝanĝoj (,).

En multaj kazoj, depresio kaj angoro povas kontribui al nutrado kaj manĝaj malordoj. Manĝi kontraŭdepresiajn aŭ kontraŭ-angorajn medikamentojn povus helpi malpezigi iujn el tiuj simptomoj ().

Kontraŭdepresiaj kaj kontraŭ-angoraj kuraciloj ne kuracas manĝaĵojn, sed ili povas esti utila ilo por mildigi simptomojn de depresio kaj angoro. Ĉi tio povas permesi homon fokusiĝi pri resaniĝo post manĝa aŭ manĝa malsano.

Psikiatro povas klarigi la malsamajn disponeblajn eblojn kaj fari rekomendon surbaze de cirkonstanco de individuo aŭ specifa kuracplano.

RESUMO Konsideru vidi psikiatron por diskuti aliajn kuracajn eblojn, inkluzive medikamentojn. Diversaj drogoj kaj menshigienaj kuracoj povas helpi superi manĝaĵon.

La funda linio

Manĝaĵa toksomanio estas mensa sano, en kiu persono fariĝas toksomaniulo al manĝaĵoj, precipe prilaboritaj rubaĵaj manĝaĵoj.

Multnombraj sciencaj studoj konfirmas, ke manĝa toksomanio implikas la samajn cerbajn areojn kiel drogmanio (,,).

Ĉar manĝa toksomanio ne solvas memstare, plej bone estas trakti kuracan opcion por vivi sane.

Rimarko de la redaktoro: Ĉi tiu peco estis origine raportita la 14an de januaro 2019. Ĝia nuna eldondato reflektas ĝisdatigon, kiu inkluzivas kuracistan recenzon de Timothy J. Legg, PhD, PsyD.