La Taŭgeco-Industrio: Tra la Jaroj

Enhavo

• Recenzo por

Ĉi-monate FORMO festas sian 30-jariĝon de liverado de taŭgeco, modo kaj amuzaj konsiloj al virinoj ĉie. Konsiderante tion FORMO kaj mi havas preskaŭ la saman aĝon, mi pensis, ke estus amuze konduki vin al retrospektiva (emfazo pri la retro!) vojaĝo tra la taŭgaj analoj por vidi kio ŝanĝiĝis, kio ne, kaj kion ni ne povas kredi ni faris. (Zonitaj leotardoj super kalsonoj? Kiel ni iam pisis?)

La 1980-aj jaroj

Taŭgeco: Kvankam mi persone ne memoras multon de ĉi tiu jardeko, ĝia heredaĵo vivas per unu nomo, kiun ĉiuj virinoj ankoraŭ asocias kun ekzercado (aŭ almenaŭ, multaj gamboliftoj): Jane Fonda. Ridu ĉion, kion vi volas pri ŝiaj filmetoj - ĉu vi ŝatus tion ĉe VHS aŭ Beta? -Sed ŝi estis la unua, kiu popularigis taŭgecon specife por virinoj. La unua video de Fonda, La Entrenado de Jane Fonda, aperis en 1982 kaj estas vaste kreditita kun rimarkinde kreskantaj vendoj de la nova fang-videkasedilo kaj ekfunkciigo de hejma taŭgeco. Aliaj programoj kiel Jazzercise (Mi kutimis iri al ĉi tio en mia preĝeja gimnastikejo kun mia panjo!) Konstruita laŭ la sama teorio; emfazante aerobikon, precipe koreografitajn kardiorutinojn, kaj "tonigajn" ekzercojn kun malpezaj pezoj kiel la plej bona maniero por virinoj iĝi en formo.

Modo: Eble la plej bonega jardeko iam ajn por taŭgeca modo, la stilo estis streĉa, brila kaj neon-brila. Niaj haroj estis malplenigitaj kaj Aquanet-ed antaŭ ol trafi la gimnastikejon kaj ni amis niajn ŝvitojn, kiujn mi persone volus reveni (parolu pri funkciaj!). Virinoj montris siajn personecojn (kaj aliajn aferojn) per bestaj presaĵoj, duobligitaj ŝtrumpetaj ŝtrumpetoj, gambovarmigiloj, unubatoj (!), elastaj zonoj kaj, ĉielo helpu nin, tondaj leotardoj super bicikla pantaloneto aŭ brilaj danckalsonoj.

Amuzo: Mi eble estis tro juna por havi mian propran gimnastikan membrecon, sed tio ne signifis, ke mi ne povus havi mian propran aron de etaj rozkoloraj pezoj! Kaj rozkolora saltŝnuro! Kaj rubando sur bastonaĵo! Mi entute enamiĝis al Get in Shape Girl kun ĝia amuza muziko kaj ekzercaj bendoj nur por knabinoj. Kiam mi ne provis eltrovi kiel fari "la poneon", mi saltis sur mia Pogo-Pilko aŭ saltis mian Skip It!

La 1990-aj jaroj

Taŭgeco: Jam ne kontenta je maldekstra vito kaj poplita buklo al ĉiuj kvar muroj, la 90aj jaroj vidis la aperon de unu el la plej popularaj taŭgaj iloj iam ajn: la paŝo. Grupaj taŭgecaj klasoj estis desegnitaj por pliigi, superi kaj ĉirkaŭi altan platformon por pliefikigi niajn ekzercojn per iom da kruda laboro kune kun nia kardio. Ĉi tio ankaŭ permesis virinojn vere konkurenci unu kun la alia, ĉar ni spuris, kiu povus meti la plej multajn levantulojn sub ĉiun flankon de la ŝtupo. Unu el miaj plej fruaj mezlernejaj memoroj estis devi koreograferi paŝan rutinon al De Tom PettyLa Lasta Danco de Mary Jane, kanto aŭ pri droguzo aŭ nekrofilio - ĉiuokaze tute malkonvena por 6-a lernanto. Krom aerobiko, gimnastikejoj fariĝis pli popularaj kaj oni diris al ni, ke kalkuli grasajn gramojn estis same grava kiel kalkuli centojn da kraketoj por akiri niajn abs kaj bulkojn "el ŝtalo" kiel promesite de Tamilee Webb en 1993.

Modo: En la 90-aj jaroj ni amis niajn kongruajn Adidas kostumajn kostumojn aŭ eltonditajn tankajn ĉemizojn kunigitaj kun altaj biciklaj pantalonetoj. Kaj ĉiu knabino akcesorigita kun almenaŭ unu ŝtofo ĉirkaŭ nia pojno (aŭ maleolo se vi estus vere malvarmeta) por tiri niajn harojn en tiun tute neperfektan buklan ĉevalvoston. Feliĉe ĉi tio ankaŭ estas kiam ni ricevis ŝuojn specife desegnitajn por kruca trejnado kaj kunpremaj iloj, kiuj fluis ĝis la amasoj. Kaj nenio pliboniĝis super niaj babydoll-ĉemizoj kiel la "kapuĉo". Ĉio de roboj ĝis sveteroj ĝis senmanikaj veŝtoj venis kun kapuĉo alfiksita. Sciu, kaze ke pluvis. Aŭ io. Ĉu vi memoras, kiam spagetaj rimenoj estis skandalaj? Mia mezlernejo malpermesis ilin.

Amuzo: Malfruaj noktaj reklamprogramoj neniam estis la samaj de tiam Suzanne Somers resanigis nian sendormecon per ŝia entuziasma pruvo de la femura majstro. Interreto iĝis vaste havebla por la unua fojo dum ĉi tiu jardeko, permesante al ni retpoŝti niajn plej ŝatatajn kurkantajn sugestojn al niaj amikoj, kiujn ni tiam devus aĉeti ĉe fizika vendejo, ŝarĝi en KD-ludilon aŭ Walkman, kaj rimenon. al niaj korpoj kun skatolo, kiu tre aspektis kiel bantopako. Ne saltu tro multe kiam vi trotadas aŭ vi saltigos vian KD! La 2000-aj jaroj

Taŭgeco: La nova jarmilo vidis eksplodon en trejnado-opcioj kun ĉio, de biciklado ĝis piedbatboksado ĝis Pilates, kiu furoris. Famulaj ekzercoj fariĝis pli malvarmeta konversacio kaj pli multaj homoj ol iam ajn aliĝis por kuri stratan vetkuron. Kaj fine laste pezlevado por forto kaj ne nur tonigado aperis kiel legitima trejnado por virinoj. Intervala kaj korfrekvenca trejnado estis lanĉita ankaŭ. Ankaŭ dum ĉi tiu jardeko, scienca trejnado populariĝis por ĉiuj kaj ne nur por sportistoj.

Modo: La modo de ĉi tiu jardeko ne surprizos vin, probable ĉar ni ankoraŭ surhavas ĝin plejparte. Ĝuste en ĉi tiu momento mi portas kapriolongajn ŝtrumpetojn, teknikan brustĉemizon kaj ekipitan trakjakon - ĉiuj popularaj ebloj ankaŭ en la komenco de la jarcento.Ĉi tiu estis la jardeko, kiu enkondukis nin en la fenomenon konatan kiel jogo-rabaĵo, kiel difinita de la glueca bottranĉa mirindaĵo de joga pantalono. Sporta skribo sur niaj pugoj, kiel "suka" aŭ la nomo de nia mezlernejo, plialtigis la malvarmetan faktoron. Belega vestaĵa kostumo, iu ajn? Ni plenumis ĉion per forte balaita malantaŭa alta ĉevalvosto kaj, se ni sentus nin vere fantaziaj, pluraj maldikaj kapobandoj strategie aranĝitaj supre de niaj kapoj.

Amuzo: Nomu ĉi tion la jardeko de aparatoj: Dum en la 80-aj kaj 90-aj jaroj ni devis kontroli nian korfrekvencon metante du fingrojn sur niajn kolon (kaj eble svenigante nin) kaj poste farante matematikon meze de nia trejnado, la 2000-aj jaroj donis al ni korfrekvencaj monitoroj kun brustaj rimenoj, Garmins kun enkonstruita GPS, tretmueliloj kun televidiloj, kaj, dank 'al ĉielo, cifereca muziko kaj iPod por ludi ĝin.

Nun

2011 estas la komenco de nova jardeko kaj pro tio, kio jam okazis (saluton, P90X 2!), Mi pensas, ke ĝi estos la plej bona ankoraŭ por taŭgaj fanatikuloj. Dum ni ankoraŭ uzas multajn samajn kardioprincipojn kiel Jane Fonda en la 80-aj jaroj (kio alia estas Zumba, TurboKick, kaj similaj se ne Jazzercise kun pli bona muziko kaj pli seksecaj movoj?) kaj la kernaj principoj de pezlevado restas samaj, la eksplodo de esplorado en la kampo de ekzercscienco kondukos nin al eĉ pli efikaj trejnadoj. Tio kaj mi esperas, ke Lululemon trovos manieron fari niajn jogajn pugojn eĉ pli allogaj.

Recenzo por