Balbutaj Ekzercoj
![Advanced Traditional Hatha Yoga with Babu Raj. Flexibility & Strength from the Himalayas, India](https://i.ytimg.com/vi/_ckvBL-erGU/hqdefault.jpg)
Enhavo
Balbutaj ekzercoj povas helpi plibonigi paroladon aŭ eĉ fini balbutadon. Se la persono balbutas, li faru tion kaj supozu ĝin por aliaj homoj, kio igos la balbutanton pli memfida, pli malkaŝos sin kaj la tendenco estas, ke la balbuto malaperos kun la tempo.
Balbutado estas farita de aro de faktoroj, kiuj formas glacimonton kaj ne povi flue paroli, estas nur la pinto de la glacimonto, do la kuracado por balbutado ofte fariĝas per psikanalizo, kie la balbutulo lernas pli pri si mem kaj pasas por senti sin pli bone kun via malfacilo.
Iuj kazoj de balbutado povas resaniĝi post semajnoj, aliaj povas daŭri monatojn aŭ jarojn, ĉio dependos de kiom longe la individuo estas balbutanto kaj ĝia severeco.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/exerccios-para-gagueira.webp)
Balbutaj ekzercoj
Iuj ekzercoj fareblaj por plibonigi la balbutadon estas:
- Malstreĉu la muskolojn, kiuj emas streĉiĝi en la momento, kiam la persono parolas;
- Malpliigu la parolrapidon, ĉar ĝi intensigas la balbutadon;
- Trejnu por legi tekston antaŭ la spegulo kaj poste eklegi al aliaj homoj;
- Akceptu balbutadon kaj lernu trakti ĝin, ĉar ju pli la persono taksas ĝin kaj ju pli li embarasiĝas, des pli ĝi fariĝos evidenta.
Se ĉi tiuj ekzercoj ne helpas plibonigi paroladon, la idealo estas fari balbutan terapion kun parolterapiisto. Ankaŭ lernu kiel plibonigi ekzercadon.
Kio estas balbutado
Balbuti, science nomata disfemio, ne nur estas malfacila parolo, ĝi estas kondiĉo, kiu efikas al memfido kaj difektas la socian integriĝon de la homo.
Estas tre ofte por infanoj en aĝo de 2 ĝis 5 jaroj sperti pasemajn epizodojn de balbutado, kiuj povas daŭri kelkajn monatojn, ĉar ili pensas multe pli rapide ol ili povas paroli, ĉar ilia fonetika sistemo ankoraŭ ne plene taŭgas. Ĉi tiu balbutado emas plimalbonigi kiam la infano estas nervoza aŭ tre ekscitita, kaj povas okazi ankaŭ kiam li parolas frazon kun multaj novaj vortoj por li.
Se oni rimarkas, ke la infano, krom balbuti, faras aliajn gestojn kiel piedpremado, palpebrumado de la okuloj aŭ iu ajn alia tiko, ĉi tio povas indiki la bezonon de kuracado, ĉar ĝi indikas, ke la infano jam perceptis sian malfacilon en flue parolante kaj se vi ne traktos vin baldaŭ, vi emos izoli vin kaj eviti paroli.
Kio kaŭzas balbutadon
Balbutado povas havi plurajn fizikajn kaj emociajn faktorojn, kiuj, kiam konvene traktataj, povas malaperi tute kaj la individuo ne plu balbutos. Infanoj de balbutantaj gepatroj estas duoble pli verŝajnaj fariĝi ankaŭ balbutantoj.
Unu el la kaŭzoj de balbutado estas cerba deveno. La cerbo de iuj balbutantaj individuoj havas malpli grizan substancon kaj iuj blankaj areoj de la cerbo, havas malpli da ligoj en la parolregiono, kaj por ili ankoraŭ ne troviĝis kuracilo.
Sed por plej multaj balbutantoj, la kaŭzo de balbutado estas nesekureco en parolado kaj aliaj faktoroj, kiel malbona disvolviĝo de la parolaj muskoloj, ĉeestantaj en la buŝo kaj gorĝo. Por ili, balbutaj ekzercoj kaj korpa disvolviĝo mem emas malpliigi balbutadon laŭlonge de la tempo.
Por aliaj, la kaŭzo de balbutado eble estis akirita post ŝanĝo en la cerbo, kiel apopleksio, hemoragio aŭ kaptraŭmato. Se la ŝanĝo estas neinversigebla, ankaŭ balbutado estos.