Kiel Resanigi kaj Malhelpi Sekajn Manojn

Enhavo

• 10 kuraciloj por sekaj manoj
• 1. Hidratigi
• 2. Portu gantojn
• 3. Malpliigu streĉon
• 4. Konsideru medikamentojn
• 5. Demandu vian kuraciston pri UV-lumoterapio
• 6. Traktu ilin subite
• 7. Demandu pri preskriba kremo
• 8. Apliki hidrokortizonan kremon
• 9. Uzu malsekan pansaĵon
• 10. Apliku pezan kremon
• Kiel preventi sekajn manojn
• Kaŭzoj de sekaj manoj
• Vetero
• Kiam vi devas serĉi helpon?
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Havi sekajn manojn estas ofta. Kvankam ne teknike danĝera stato, ĝi povas esti tre agaca.

Plejofte, sekaj manoj estas kaŭzitaj de mediaj kondiĉoj. Vetero, ekzemple, povas kaŭzi sekajn manojn. Ofta manlavado, ekspozicio al chemicalsemiaĵoj kaj iuj kuracaj kondiĉoj ankaŭ povas sekigi la haŭton de viaj manoj.

Dirite, ekzistas pluraj manieroj teni vian soifan haŭton hidratigita, negrave la kaŭzo. Lernu pli pri kuraciloj kontraŭ sekeco, manieroj malhelpi ĝin, kaj kio kaŭzas ĝin unue.

10 kuraciloj por sekaj manoj

Por batali sekajn manojn, provu iujn el la jenaj rimedoj:

1. Hidratigi

Apliki bonkvalitan humidigan kremon aŭ locion plurajn fojojn tage. Lozioj kaj kremoj helpas restarigi humidon kaj sigeli ĝin reen en la haŭton.

2. Portu gantojn

Se viaj manoj ofte mergas en akvon, ekzemple dum vi lavas telerojn, pripensu porti paron da gantoj. Gantoj helpas malhelpi la akvon nudigi vian haŭton de ĝiaj naturaj oleoj.

3. Malpliigu streĉon

Ĝi eble sonos freneza, sed eble ekzistas malgranda asocio inter streso kaj ekzemo. Do se vi rimarkas, ke viaj manoj fandiĝas de seka haŭto kaŭzita de ekzemo, prenu iom da tempo por memzorgo redukti streson.

4. Konsideru medikamentojn

Se vi havas severan ekzemon, kuraciloj povas esti necesaj por permesi al via haŭto resaniĝon. Via kuracisto povus preskribi steroidojn, kiujn vi povas apliki al via haŭto aŭ eĉ antibiotikon, kiun vi prenus per buŝo.

5. Demandu vian kuraciston pri UV-lumoterapio

En iuj kazoj de severa psoriazo, ultraviola (UV) terapio ankaŭ povas helpi la haŭton resanigi sin. Tamen vi devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol provi ian UV-terapion.

6. Traktu ilin subite

Unu el la plej bonaj rimedoj por sekaj manoj estas tranĉi ilin nokte kun locio aŭ petrolo-bazita kremo, kiel vaselino. Poste kovru viajn manojn per paro de molaj gantoj aŭ ŝtrumpetoj. Kapti la humidigilon helpos ĝin ensorbi pli plene en vian haŭton, kaj vi vekiĝos per bebaj glataj manoj.

7. Demandu pri preskriba kremo

Por haŭto tre seka kaj skvama, via kuracisto eble rekomendas specialan locion, kiu enhavas laktan acidon aŭ ureon. Ĉi tiuj ingrediencoj helpas forigi la sekan kaj skvaman haŭton.

8. Apliki hidrokortizonan kremon

En iuj kazoj, seka haŭto povas plimalbonigi en stato nomita dermito, kie la haŭto ekflamas kaj ruĝas. En ĉi tiuj kazoj, locio kun hidrocortisono povas esti la plej helpa. Hidrokortizon povas helpi trankviligi la irititan haŭton.

9. Uzu malsekan pansaĵon

Haŭto fendiĝinta pro sekeco devos esti kuracita antaŭ ol ĝi plene resaniĝos. Via kuracisto eble rekomendas malsekan pansaĵon dum via haŭto resaniĝas.

10. Apliku pezan kremon

Por profunda kremo, reprenu kremon, kiu estis origine destinita por bestoj. Jes, vere! Produktoj kiel Bag Balm, kiu estis desegnita por helpi resanigi la malmolajn fendojn de mamaj bovinoj, povas penetri haŭton por vere helpi teni ĝin malsekigita.

Kiel preventi sekajn manojn

Se viaj sekaj manoj estas kaŭzitaj de viaj laborkondiĉoj, konsideru kunporti malgrandan botelon da locio kun vi, por ke vi povu reapliki humidigilon dum la tago. Serĉu humidigilojn enhavantajn ingrediencojn kiel:

• glicerino
• jojoba oleo
• kakaobutero
• aloo

Se vi laboras en loko, kiu postulas oftan lavadon de manoj, kiel hospitalo aŭ restoracio, parolu kun via administranto pri instalado de lotiaj pumpiloj sur la muroj. Se ili jam ekzistas, bone uzu ilin.

Vi ankaŭ evitu troan varmon, kiel de manaj sekigiloj. Kiel malvarmaj kondiĉoj, varmeco povas plu sekigi haŭton.

Kaŭzoj de sekaj manoj

Vetero

Dum pli malvarmaj monatoj, kutime via haŭto sekiĝas. Klimataj ŝanĝoj, precipe malvarma vetero sen multe da malsekeco en la aero, povas kaŭzi sekigadon de manoj. Malpliigita humido en la aero ĉerpas humidon de la haŭto.

Kiam vi devas serĉi helpon?

Se viaj sekaj manoj estas kaŭzitaj de ekzemo aŭ de alia haŭta stato, vi povas aperi komplikaĵojn kiel infekto aŭ eĉ misformitaj ungoj.

Iuj simptomoj povas indiki severan problemon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• haŭta senkolorigo
• sangado
• ekstrema ruĝeco
• drenado de malfermitaj areoj de haŭto
• ŝvelaĵo

Se viaj sekaj manoj ne pliboniĝas kun hejmaj traktadoj aŭ se vi havas iujn el la supraj simptomoj, vi devas serĉi helpon de medicina profesiulo.

La funda linio

Plejofte sekaj manoj estas normala parto de la vivo. Ili kutime povas esti traktataj facile per kremo. Se viaj sekaj manoj ne pliboniĝas per hejmaj kuraciloj aŭ se vi montras aliajn simptomojn, kiel sangadon aŭ infekton, serĉu medicinan atenton.