Kubuta doloro: 6 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Epikondilito
• 2. Bursito en la kubuto
• 3. Artrito en la kubuto
• 4. Frakturo de la brako
• 5. Kunpremo de la ulnara nervo
• 6. Sinova pliko
• Kiam vidi kuraciston

Kubuta doloro estas tre ofta simptomo ĉe homoj, kiuj faras pezan trejnadon, precipe post trejnado de triceps, sed ĝi povas ankaŭ influi homojn, kiuj faras intensajn sportojn per siaj brakoj, kiel ekzemple crossfit, teniso aŭ golfo, ekzemple.

Kutime, kubuta doloro ne indikas gravan problemon, sed ĝi povas kaŭzi grandan malkomforton ĉar la kubuto estas artiko uzata en preskaŭ ĉiuj brakaj kaj manaj movadoj.

Kubuta doloro estas kuracebla, sed plej ofte rekomendas konsulti ortopedon aŭ ĝeneralan kuraciston por fari la taŭgan traktadon, kiu povas inkluzivi medikamentojn kaj fizioterapion.

La ĉefaj kaŭzoj de kubuta doloro estas:

1. Epikondilito

Ĝi estas inflamo de la tendenoj de la kubuto, kiu povas esti flanka aŭ meza. Kiam ĝi efikas nur la internan parton de la kubuto, ĝi nomiĝas kubuto de la golfludanto kaj kiam ĝi efikas sur la flanka parto de la kubuto, ĝi nomiĝas kubuto de la tenisisto. Epikondilito kaŭzas doloron dum movado per la brako, eĉ per komputila muso, kaj hipersentemon kiam vi tuŝas la kubutan regionon. La doloro plimalboniĝas kiam la persono provas streĉi la brakon kaj ĉiam plimalbonigas kiam li klopodas fleksi la brakon. Ĝi kutime ekestas post sportado aŭ post haltera trejnado, kiel ekzemple la triceps-frunta ekzercado, ekzemple.

Kion fari: Por mildigi doloron en la kubuto, oni devas ripozi, meti glaciajn pakojn sur la regionon, manĝi anestezajn medikamentojn, kiel Paracetamol, kaj fari fizikan terapion. Komprenu kiel la kuracado por Flanka Epikondilito devas esti farita.

2. Bursito en la kubuto

Ĝi estas inflamo de la histo, kiu funkcias kiel "skumildigilo" de la artiko, la doloro influas la malantaŭan kubuton ekestantan kiam la kubuto ofte estas metita sur malmolajn surfacojn, kiel ekzemple tabloj, ekzemple, kaj tial ĝi estas tre ofta ĉe studentoj, homoj kun reŭmatoida artrito aŭ podagro.

Kion fari: Por kuraci la doloron en la kubuto oni devas ripozi, apliki malvarmajn kompresojn, preni kontraŭinflamajn drogojn, kiel Ibuprofenon, preskribitan de la kuracisto aŭ fari fizikan terapion.

3. Artrito en la kubuto

Ĝi estas la eluziĝo kaj inflamo de la kubuta artiko, kiu generas doloron kaj ŝvelaĵon en la regiono, estante pli oftaj maljunaj pacientoj.

Kion fari: Traktado de kubuta doloro devas esti farata de ortopedisto aŭ ĝenerala kuracisto kaj kutime inkluzivas uzon de kontraŭinflamatorioj, kiel Naproxen kaj fizioterapio.

4. Frakturo de la brako

Ĝi povas aperi post fortaj efikoj, kiel akcidentoj, faloj aŭ batoj, kiuj rompas regionon de la osto proksime al la kubuto, kaj povas ankaŭ influi la brakon aŭ antaŭbrakon.

Kion fari: Kutime la doloro en la kubuto ne reduktiĝas per la uzo de kontraŭdoloraj drogoj aŭ metado de kompresoj kaj, tial, en kazo de suspekto, oni devas iri al la kriz-ĉambro por esti senmovigita.

5. Kunpremo de la ulnara nervo

Ĉi tiu kunpremo pli oftas post ortopediaj kirurgioj kaj generas simptomojn kiel pikadon de la brako, ringo aŭ rozkolora, manko de muskola forto kaj la movoj kliniĝi aŭ malfermi ĉi tiujn fingrojn.

Kion fari: Devus esti kuracita de ortopedisto per fizioterapio aŭ kirurgio por repoziciigi la nervon, depende de la severeco de la kazo.

6. Sinova pliko

La sinovika pliko estas normala faldo, kiu ekzistas ene de la kapsulo, kiu formas la kubutan artikon, kiam ĝi kreskas en dikeco, ĝi povas kaŭzi doloron en la regiono malantaŭ la kubuto, aŭdeblas kraketado aŭ fleksado aŭ streĉado de la brako, la doloro ekestas kiam kliniĝante kaj etendu vian brakon kun la mano turnita malsupren. Magneta resonanca bildigo estas la sola provo, kiu povas montri pliiĝon de plica, kiu ne devas esti pli granda ol 3 mm.

Kion fari: Krom apliki ungventojn kun kontraŭinflama efiko, rekomendas ankaŭ fizioterapio.

Kiam vidi kuraciston

Estas konsilinde serĉi kuracistan atenton kiam kubutodoloro aperas subite kun streĉiteco en la brusto aŭ kiam:

• La doloro venas kun febro;
• Ŝveliĝo kaj doloro konstante kreskas;
• La doloro ekestas eĉ kiam la brako ne estas uzata;
• La doloro ne malaperas eĉ prenante kontraŭdolorilon kaj restante ripoze.

En ĉi tiuj kazoj, oni rekomendas konsulti ortopediston por ordigi testojn kaj indiki la kaŭzon, kaj ankaŭ la plej bonan traktadon por la kazo.