5 strategioj por eviti oreldoloron en la aviadilo

Enhavo

• 1. Valsalva metodo
• 2. Uzu nazan ŝprucaĵon
• 3. Maĉi
• 4. Oscedo
• 5. Varma kompreso
• Kion fari dum vojaĝo kun beboj
• Kion fari kiam la doloro ne malaperas

Bonega strategio por kontraŭbatali aŭ eviti oreldoloron en la aviadilo estas ŝtopi vian nazon kaj iomete premi vian kapon, devigante vian spiron. Ĉi tio helpas ekvilibrigi la premon ene kaj ekstere de la korpo, kombinante la malbonan senton.

La doloro en la orelo dum flugado en aviadilo ekestas pro la subita premŝanĝo, kiu okazas kiam la aviadilo ekflugas aŭ alteriĝas, kio ankaŭ povas kaŭzi aliajn malkomfortojn kiel kapdoloron, nazon, dentojn kaj stomakon, kaj intestan malkomforton.

Do jen 5 konsiloj por eviti orelan doloron:

1. Valsalva metodo

Ĉi tiu estas la ĉefa manovro farota por malpezigi doloron, ĉar ĝi helpas ekvilibrigi la internan premon de la orelo laŭ la premo de la ekstera medio.

Por uzi ĉi tiun metodon, vi devas enspiri, fermi vian buŝon kaj pinĉi vian nazon per viaj fingroj kaj forigi la aeron, sentante premon en la malantaŭo de via gorĝo. Tamen oni devas zorgi, ke oni ne tro premu, kiam oni pelas la aeron kun la nazo ŝtopita, ĉar ĝi povas plimalbonigi la doloron.

2. Uzu nazan ŝprucaĵon

La naza ŝprucaĵo helpas liberigi la trairejon de aero inter la sinusoj kaj la orelo, faciligante la reekvilibrigon de interna premo kaj evitante doloron.

Por havi ĉi tiun avantaĝon, vi devas uzi la ŝprucaĵon duonhoron antaŭ ekflugo aŭ surteriĝo, depende de la momento, kiu kaŭzas plej multe da malkomforto.

3. Maĉi

Maĉgumo aŭ maĉi iom da manĝaĵo ankaŭ helpas ekvilibrigi la premon en la orelo kaj malhelpi doloron, ĉar krom devigi la movadon de la vizaĝaj muskoloj, ili ankaŭ stimulas glutadon, kio helpas liberigi la orelon de la sento de ŝtopiĝo.

4. Oscedo

Oscedado celkonscie helpas movi la ostojn kaj muskolojn de la vizaĝo, liberigante la eŭstaachan tubon kaj favorante la reguladon de premo.

En infanoj, ĉi tiu tekniko devas esti farita instigante la etulojn fari vizaĝojn kaj imiti bestojn kiel leonoj kaj ursoj, kiuj larĝe malfermas sian buŝon dum la muĝo.

5. Varma kompreso

Meti varman kompreson aŭ viŝojn sur la orelon dum ĉirkaŭ 10 minutoj helpas mildigi la doloron, kaj ĉi tiun procedon oni povas fari en la aviadilo petante la ŝipanaron surŝipe tason da varma akvo kaj ŝtofojn. Ĉar ĉi tiu problemo oftas inter vojaĝantoj, ili ne miros pro la peto kaj helpos mildigi la malkomforton de la pasaĝero.

Krome dormo devas esti evitita dum ekflugo aŭ la surteriĝo de la flugo gravas por eviti orelajn dolorojn ĉar, dum dormado, la procezo de adaptiĝo al premŝanĝoj estas pli malrapida kaj nekontrolita, kio igas la pasaĝeron normale vekiĝi kun doloro en la orelo.

[gra2]

Kion fari dum vojaĝo kun beboj

Beboj kaj infanetoj ne kapablas kunlabori por uzi la manovrojn, kiuj kombinas orelan doloron, tial estas ofte aŭdi ilin plori ĉe la komenco kaj fino de flugoj.

Por helpi, gepatroj devas uzi strategiojn kiel ne lasi bebojn endormiĝi dum la ekflugo aŭ surteriĝo kaj doni al la infano botelon aŭ alian manĝaĵon en ĉi tiuj tempoj, memorante eviti kuŝi por eviti buŝoŝtopadon kaj pli ŝtopi la orelojn. . Vidu pliajn konsilojn por malpezigi beban orelan doloron.

Kion fari kiam la doloro ne malaperas

Ĉi tiuj strategioj devas esti uzataj ree, ĝis la orelo denove trovos la preman ekvilibron kaj la doloro pasos. Tamen ĉe iuj homoj la doloro daŭras, precipe en kazoj de nazaj problemoj, kiuj malebligas taŭgan cirkuladon de aero en la korpo, kiel malvarmoj, gripo kaj sinusito.

En ĉi tiuj kazoj, la kuracisto devas esti konsultita antaŭ la vojaĝo, por ke li povu preskribi medikamentojn, kiuj purigas la nazon kaj malpezigas la malkomforton sentitan dum la flugo.