Serĉante Facil-Kreanteblan Korpan Vepron? Provu Ĉi tiujn 5 DIY-Receptojn

Enhavo

• Kio estas la avantaĝoj de korpaj frotiloj?
• Kiom ofte vi uzu korpan vepron?
• Kion vi bezonas por krei DIY-korpon?
• Kafa vepro
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Bruna sukera vepro
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Marsala vepro
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Verda teo sukera vepro
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Miela sukera vepro
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Konsiloj pri sekureco
• Kunportebla

Eksfoliado povas esti bonega maniero teni vian haŭton aspektanta vigla kaj sana.

Korpa vepro estas populara maniero por eksfolii vian haŭton, kaj ekzistas multaj aĉetitaj butikoj por elekti. Aŭ vi povas fari vian propran memfaritan korpan vepron per ingrediencoj, kiujn vi jam havas en via provizejo.

Kio estas la avantaĝoj de korpaj frotiloj?

Eksfoliiĝo kun korpa vepro, aŭ kun aliaj specoj de produktoj kiel peniko aŭ lufo, povas helpi plibonigi la sanon kaj aspekton de via haŭto plurmaniere.

Laŭ la Usona Akademio de Dermatologio, exfoliado povas lasi vian haŭton aspekti pli brila ĉar ĝi forigas la supran tavolon de mortaj haŭtaj ĉeloj. Ĝi ankaŭ povas stimuli la produktadon de kolageno, kiu povas helpi vian haŭton resti firma kaj radianta.

Alia avantaĝo de exfoliado estas, ke ĝi povas plibonigi la efikecon de aktualaj traktadoj. Se vi eksfolias vian haŭton antaŭ ol apliki kremon, ekzemple, la kremo povos penetri pli profunde anstataŭ sidi sur la surfaco.

Krome, masaĝi vian haŭton per korpa vepro ankaŭ povas esti mirinda maniero malstreĉiĝi kaj senti vin pli trankvila, precipe se vi estas laca aŭ streĉita.

Kiom ofte vi uzu korpan vepron?

Plej bone ne uzi korpan vepron sur via haŭto ĉiutage. Troŝveligi vian haŭton povas lasi ĝin seka, sentema kaj iritita.

Ĝenerale estas sekure eksfolii vian haŭton du-tri fojojn semajne. Se via haŭto estas seka kaj sentema, vi eble volas eksfolii nur unufoje semajne. Se vi havas haŭtan staton, aŭ se vi ne certas, kiom ofte vi devas eksfolii vian haŭton, parolu kun dermatologo.

Estas kutime plej facile apliki korpan vepron en la duŝejo aŭ bano. Milde masaĝu la vepro en vian haŭton per cirkla movado kaj ellavu ĝin ĝisfunde per varma akvo.

Kion vi bezonas por krei DIY-korpon?

Por fari DIY-korpan vepron, tenu la jenajn aĵojn ĉe la mano:

• kuleroj por miksi
• miksaĵbovlo
• mezurante kulerojn aŭ tasojn
• portanto aŭ baza oleo, kiel kokosa oleo, jojoba oleo, vinberoleo, migdaloleo aŭ olivoleo
• sigelita ujo por konservi la vepro en
• kelkaj gutoj de viaj plej ŝatataj esencaj oleoj, se vi volas

Post kiam vi havos tiujn aĵojn, vi povas miksi la oleojn kun la elektitaj grajnetoj, kiel salo aŭ sukero. Vi eble ankaŭ volas aldoni aliajn ingrediencojn, kiuj povas utili al via haŭto, kiel mielo aŭ verda teo, kiel priskribas la receptoj sube.

Kun memfaritaj korpaj frotiloj, gravas ĝustigi la konsistencon. Vi ne volas, ke ĝi estu tro kuranta, kio povas malfaciligi la enprenadon en viajn manojn, sed vi ankaŭ ne volas, ke ĝi estu tro diserigita.

Jen kelkaj el la plej popularaj specoj de DIY-korpaj frotiloj, kiuj estas ambaŭ utilaj por via haŭto kaj facilaj por fari.

Kafa vepro

Estas iuj sciencaj pruvoj, ke kafeino povas helpi malpliigi la aspekton de celulito.

A testis kremon kun kafeino kaj aliaj ingrediencoj ĉe 78 partoprenantoj. La studo trovis, ke post 12 semajnoj da uzado, la partoprenantoj, kiuj uzis la kremon, vidis signifan malkreskon en la aspekto de sia celulito. Partoprenantaj 15 temoj trovis similajn rezultojn.

Tamen ĉi tiuj kremoj enhavis aliajn ingrediencojn, kiel retinolo, do malfacilas determini kiom efika la kafeino memstare faras malpli rimarkindan celuliton.

Dirite, kafo daŭre estas populara ingredienco por multaj DIY-korpaj frotiloj. La etaj grajnetoj estas mildaj sur la haŭto, kvankam ili ankoraŭ efikas por forigi mortintajn ĉelojn de la haŭta surfaco. Kaj kiu ne povas rezisti la aromon de taso da kafo?

Ingrediencoj

• 1/2 taso da kafo
• 2 kuleroj. varma akvo
• 1 kulero. kokosa oleo, varmigita

Direktoj

1. Aldonu la kafon kaj varman akvon al miksaĵbovlo. Miksu bone kun kulero.
2. Aldonu la kokosan oleon. Se necesas, aldonu pli da kafo aŭ pli da oleo por ĝustigi la konsistencon.
3. Kiam vi kontentiĝos pri la konsistenco, kuŝu la miksaĵon en ujon.

Bruna sukera vepro

Bruna sukero estas malmultekosta kaj alirebla ingredienco, kiu ankaŭ bonege malplenigas vian haŭton.

Bruna sukero estas pli milda sur haŭto ol mara salo aŭ salo Epsom. Ĉi tio igas ĝin ideala ingredienco por sentema haŭto. La sukeraj grajnetoj eble igos vian haŭton glueca, do nepre enlavu bone post kiam vi eksfoliiĝis.

Ingrediencoj

• 1/2 taso da bruna sukero
• 1/2 taso da oleo laŭ via elekto, kiel kokoso, jojoba, olivo, migdalo aŭ vinberbranĉo
• esencaj oleoj (nedeviga)

Direktoj

1. Kombinu brunan sukeron kaj oleon en miksaĵbovlo.
2. Miksu ĝisfunde. Se necesas, aldonu pli da sukero aŭ oleo por ĝustigi la konsistencon.
3. Se vi volas, aldonu unu-du gutojn de via plej ŝatata esenca oleo, kaj miksu ĝin en la miksaĵon.
4. Kiam vi kontentiĝos pri la konsisto kaj bonodoro de via vepro, kuŝu ĝin en ujon.

Marsala vepro

Salo havas kontraŭbakteriajn ecojn, kiuj povas esti helpaj por iuj haŭtaj kondiĉoj. Salo ankaŭ estas konservilo, do la marsala vepro povos nature konservi sin.

Uzu muelitan maran salon, ĉar kruda mara salo povas esti tro malmilda sur via haŭto. Maraj salaj veproj povas esti tro abraziaj por sentema haŭto. Ankaŭ zorgu, se vi havas tranĉon sur via haŭto, ĉar la salo povas piki.

Ĉar salo ne havas bonodoron, vi eble volas aldoni viajn plej ŝatatajn esencajn oleojn al via DIY-salo.

Ingrediencoj

• 1/2 taso da mara salo
• 1/2 taso da oleo laŭ via elekto
• esencaj oleoj (nedeviga)

Direktoj

1. Kombini maran salon kaj oleon en miksaĵbovlo.
2. Miksu ĝisfunde. Se necesas, aldonu pli da salo aŭ oleo por ĝustigi la konsistencon.
3. Se vi volas, aldonu unu-du gutojn de via plej ŝatata esenca oleo kaj miksu ĝin en la miksaĵon.
4. Post kiam vi kontentiĝos pri la konsisto kaj bonodoro de via vepro, kuŝu ĝin en ujon.

Verda teo sukera vepro

Riĉa je antioksidaj kaj kontraŭinflamaj ecoj, verda teo povas profitigi vian haŭton plurmaniere.

Ankaŭ laŭ kosmetikaĵoj, kiuj enhavas verdan teon, povas redukti damaĝon al la haŭto kaŭzita de sundamaĝo.

Verda teo facile aldoneblas al memfarita korpa vepro kune kun aliaj nutraj ingrediencoj.

Ingrediencoj

• 2 teosakoj verda teo
• 1/2 taso da varma akvo
• 1 taso da bruna sukero
• 1/4 taso da kokosa oleo, degelinta

Direktoj

1. Aldonu teosakojn al varma akvo. Lasu la teon kruti ĝis ĝi malvarmetiĝos.
2. Dum la teo malvarmiĝas, aldonu brunan sukeron al bovlo.
3. Aldonu kokosan oleon kaj miksu bone kun la sukero.
4. Post kiam la teo malvarmiĝis, aldonu ĝin al la sukera miksaĵo. Gravas, ke la teo malvarmetiĝu, por ke la sukero ne solviĝu.
5. Se la miksaĵo estas tro diseriga, aldonu pli da kokosa oleo. Se ĝi estas tro malseka, aldonu pli da bruna sukero.
6. Kiam vi atingos la deziratan konsekvencon, kuŝu vian vepro en ujon.

Miela sukera vepro

montras, ke mielo havas kontraŭbakteriajn ecojn. Laŭ a, mielo ankaŭ havas antioksidajn kaj antimikrobajn ecojn, kiuj povas helpi diversajn haŭtajn kondiĉojn.

Mielo ne nur povas helpi ripari haŭtan histon kaj protekti kontraŭ UV-damaĝo, sed ĝi ankaŭ povas helpi mortigi ĝermojn sur la haŭto.

Mielo facile kombineblas kun grajnetoj kaj oleo por fari haŭtan nutran korpan vepron. Post masaĝado de la vepro en vian haŭton, nepre forlavu vian haŭton por malebligi gluiĝon.

Ingrediencoj

• 1/2 taso da bruna sukero
• 1/4 taso da kokosa oleo, degelinta
• 2 kuleroj. karulo

Direktoj

1. Aldonu brunan sukeron, kokosan oleon kaj mielon al miksaĵbovlo.
2. Miksu la ingrediencojn ĝisfunde, kaj aldonu pli da kokosa oleo se ĝi estas tro diserigita.
3. Post kiam vi atingis la deziratan konsekvencon, kuŝu vian vepro en ujon.

Konsiloj pri sekureco

Ĉi tiuj memfaritaj matoraloj celas nur uzi ilin sur via korpo, ne sur via vizaĝo. La haŭto sur via vizaĝo estas pli sentema ol la haŭto sur la resto de via korpo.

Evitu exfoliantan haŭton, kio estas:

• sunbruligita
• ĉifita aŭ rompita
• ruĝa aŭ ŝvelinta
• resaniĝante post kemia ŝelo

Se vi volas aldoni esencajn oleojn al via korpa vepro, faru flikaĵon kun la diluita oleo sur via haŭto unue por certigi, ke vi ne alergias al la oleo.

Se vi havas senteman haŭton aŭ tre sekan haŭton, parolu kun via kuracisto aŭ dermatologo por ekscii, ĉu eksfoliiĝo kun korpa vepro taŭgas por vi.

Kunportebla

DIY-korpaj frotiloj estas rapidaj kaj facilaj, kaj malaltekosta opcio kompare kun butikoj aĉetitaj.

Ĉi tiuj naturaj memfaritaj eksfoliantoj povas esti uzataj por purigi, moligi kaj nutri vian haŭton. Ĉiam mildu, kiam vi eksfolias vian haŭton, kaj zorgu, se via haŭto estas sentema aŭ tre seka.