Polena Dieto

Enhavo

• Kiel konsumi Polenon por malpeziĝi
• Kuracaj propraĵoj de poleno
• Kie aĉeti Polenon
• Utilaj ligoj:

En la polena dieto, vi bezonas nur 1 kuleron da industriigita poleno ĉiutage por povi perdi ĝis 7 kg monate, precipe se asociite kun malalta kaloria dieto kaj regula fizika agado.

Kiel konsumi Polenon por malpeziĝi

Por malpeziĝi konsumante polenon, simple aldonu 1 kuleron da poleno, kiun vi povas aĉeti en apotekoj kaj apotekoj, en sukoj, fruktoj aŭ jahurtoj por matenmanĝi.

Iuj ekzemploj pri kiel konsumi polenon por malpeziĝi estas:

• Metu 1 kuleron da poleno en 1 glason da 200 ml da natura oranĝa suko, aŭ metu 1 kuleron da poleno en 200 ml-poton da malgrasa jahurto, aŭ manĝu 1/2 papajon aspergitan per 1 kulero da polena supo.

Alia maniero konsumi polenon por perdi pezon estas preni 1 kapsulon da pulvora poleno ĉiutage, ĉiam matene.

Kuracaj propraĵoj de poleno

Poleno estas la nutraĵo de abeloj kaj estas bonega antioksidanto, kiu donas pli da energio por la ĉiutaga tago, ankoraŭ havante antibiotikan agon, favoras la defendojn de la korpo kaj estas riĉa je vitaminoj kaj mineraloj, kiel vitamino A, C, D, E, K kaj la B-komplekso, ankoraŭ estante grava fonto de proteinoj.

Poleno helpas regi kolesterolon, plibonigas sangocirkuladon, reguligas intestan flaŭron kaj helpas kontraŭbatali anemion pli rapide, ĉar ĝi signife pliigas hemoglobinajn nivelojn en la sango. Ĝi ankaŭ estas grava reguliganto de la nervaj funkcioj de la korpo, helpante kontraŭbatali malsanojn kiel depresio, laceco kaj astenio, ekzemple.

Kie aĉeti Polenon

Poleno troveblas facile en sanaj nutraĵoj, kiel ekzemple Mundo Verde kaj en uzado de apotekoj, ekzemple.

Utilaj ligoj:

• Saltu ŝnuron perdi pezon
• Kurado perdi pezon