Kiel eviti grizajn harojn

Enhavo

• Manieroj bremsi blankajn harojn
• Strategioj por kovri grizajn harojn

Blankaj haroj, ankaŭ konataj kiel kanulo, rezultas de kapilara maljuniĝo, kiu estas plibonigita de eksteraj faktoroj, kiel troa ekspozicio al la suno, malbona dieto, cigareduzado, troa alkoholkonsumado kaj ekspozicio al aerpoluado, kiuj estas faktoroj evitindaj. . Tamen la internaj faktoroj asociitaj kun progresado de aĝo ankaŭ kontribuas al la ŝanĝo de la koloro de la fadenoj, sed ili estas faktoroj konsiderataj naturaj, kiuj ne evitas.

Ĝenerale blankaj haroj komencas aperi ĉirkaŭ la aĝo de 30 jaroj, kiam komenciĝas la despigmentiĝo de la fadenoj, kiuj fariĝas blankaj, pro la progresiva perdo de la agado de melanocitoj, kiuj estas ĉeloj, kiuj produktas melaninon, pigmento kiu donas la haroj ĝia natura koloro. Tamen aŭtoimunaj malsanoj kiel hipertiroidismo, hipotiroidismo kaj malutila anemio, same kiel heredaj faktoroj, povas kaŭzi la aperon de grizaj haroj en pli frua aĝo.

Ankoraŭ ne ekzistas studoj, kiuj pruvas, ke grizaj haroj povas esti tute evititaj, tamen oni kredas, ke iuj konsiloj povas helpi.

Manieroj bremsi blankajn harojn

Iuj konsiloj, kiuj povas helpi prokrasti la aspekton de grizaj haroj, inkluzivas:

• Malstreĉiĝu kaj evitu tre streĉajn ĉirkaŭaĵojn aŭ situaciojn, ĉar kronika streĉo kontribuas al antaŭtempa maljuniĝo de la haroj;
• Protektu harojn de la suno, ĉar UV-radioj pliigas oksidativan streĉon;
• Evitu la uzon de cigaredoj, ĉar fumado akcelas la maljuniĝon;
• Pliigu la konsumon de nutraĵoj riĉaj je vitamino B12, kiel salmo, kokido, meleagro, lakto, fromaĝo, ovoj, ostroj kaj hepato, ĉar ili plibonigas la irigacion de la bulbo. Vidu pli da manĝaĵoj riĉaj je vitamino B12.

Ĉi tiuj rimedoj povas helpi prokrasti la aperon de grizaj haroj, ĉar ili reduktas oksidan streson, kiu estas unu el la faktoroj respondecaj pri la apero de grizaj haroj, ĉar la formado de liberaj radikaloj interagas kun tirosino, kiu estas necesa por produkti melaninon, malstabiligante -a, kio kondukas al malpliigita agado.

Ĉi tiuj strategioj nur prokrastas la aperon de grizaj haroj, ili ne malhelpas ilin aperi, ĉar la aspekto de grizaj haroj okazas nature kun la progresado de aĝo kaj ankoraŭ ne ekzistas solvo, kiu plene solvas la problemon.

Strategioj por kovri grizajn harojn

Tinkti harojn aŭ fari serurojn estas manieroj kovri blankajn harojn, sed ili ankaŭ ne estas konsiderataj definitivaj mezuroj. La tinkturfarbo Henna Surjo estas ankaŭ bona elekto, ĉar ĉi tiu natura produkto ŝanĝas la koloron de la haroj sen ŝanĝi la strukturon de la fadenoj.

Eksciu, kiuj naturaj tinkturfarboj uzeblas por tinkturfarbi viajn harojn hejme.