Elektu Sanan Aserton kiel Vian Novjaran "Rezolucion"

Enhavo

• Recenzo por

Se vi nun scias, ke vi forgesos vian rezolucion antaŭ februaro 2017, tiam estas tempo por alia plano. Kial ne elekti aserton aŭ mantron por via jaro anstataŭ rezolucio? Anstataŭ unu malfacila celo, provu fari ĉi tiun aserton via temo por la jaro. Ripetu ĝin al vi mem ĉiutage, kaj faru vian eblon vivi ĉiutage kun la intenco reprezenti vian mantron.

Eble via aserto estas "Mi estas forta", kaj ĉu vi iras al trejnado aŭ trapasas emocie provan tagon, vi vivos la aserto de via jaro. Se vi bezonas pli da gvidado, provu aserti "Mi faras la plej bonajn elektojn por mia korpo", do kun ĉiu dieta, fizika kaj mensa elekto, vi memorigos vin prizorgi vin kaj fari specifan kaj konscian elekto por tio, kion vi bezonas. La dieto aŭ trejnadplano de neniu alia - nur via!

Kaj se vi ankoraŭ volas fari taŭgecan rezolucion, ĉi tiuj asertoj helpos vin konservi viajn celojn ĝis la venonta decembro. Provu iun el ĉi tiuj 10 sugestoj por povigi kaj ebligi vian sanon, aŭ krei vian propran.

1. Mi estas forta.
2. Mi amas mian korpon.
3. Mi estas sana.
4. Mi pliboniĝas ĉiutage.
5. Mi estas libera fari miajn proprajn elektojn.
6. Mi kreskas.
7. Mi sufiĉas.
8. Mi antaŭeniras ĉiutage.
9. Mi faras la plej bonajn elektojn por mia korpo.
10. Mi ne estas regata de streso, timo aŭ angoro.

Ĉi tiu artikolo aperis origine en Popsugar Fitness.

Pli de Popsugar:

Regalu Vin Por Konveni Donacojn Por Viaj Novjaraj Rezolucioj

10 Sekretoj de Feliĉaj, Sanaj Virinoj

10 Kuirejaj Hakoj, Kiuj Vivas Pli Sanan

Recenzo por