Kiel malhelpi infanan kariojn

Enhavo

• Kiel malhelpi infanan kariojn
• Kiam komenci lavi viajn dentojn
• Kiel manĝi dolĉaĵojn sen kavoj

La aspekto de infana kario povas varii de infano al infano, ĉar ĝi dependas de viaj manĝaj kutimoj kaj buŝa higieno. Tiel, infanoj, kiuj manĝas dieton riĉan je sukero kaj kiuj ne brosas siajn dentojn almenaŭ dufoje tage, pli ofte disvolvas kareon.

Kario egalrilatas al la multiĝo de bakterioj nature ĉeestantaj en la buŝo, kiuj amasiĝas kaj formas plakojn. En plakoj, bakterioj daŭre multiĝas kaj komencas trui la denton, damaĝo rezultigante malgrandajn truojn en la dentoj. La ĉeesto de bakteriaj plakoj ne nepre indikas la ĉeeston de kario, tamen gravas iri al la dentisto por ke ĝi estu forigita kaj kontroli ĉu okazis kario, ĉar plakoj reprezentas riskan faktoron. Lernu pli pri plako.

Kiel malhelpi infanan kariojn

Ĉiu infano havas sian propran sentemon al disvolvi kavojn kaj, tial, kvankam iuj infanoj ŝajnas neniam havi ĉi tiun problemon, aliaj havas ĝin pli regule. Tamen ekzistas iuj simplaj antaŭzorgoj, kiuj povas malpliigi la aspekton de kavoj:

• Brosu viajn dentojn dufoje tage, kaj 30 minutojn post konsumado de tre dolĉaj manĝaĵoj;
• Flossoss inter la dentoj kiam ajn vi brosas, ĉar eblas forigi la reston de manĝaĵoj, kiuj ne estis forigitaj per brosado, tiel evitante la formadon de plakoj kaj malpliigante la riskon de kavoj;
• Malpliigu sukeran konsumon, ĉar sukero favoras la disvolviĝon de bakterioj;
• Uzu fluorajn pastojn konvene, helpante konservi la sanon de la buŝo;
• Iru al regulaj rendevuoj de dentistoalmenaŭ 2 fojojn jare.

Ĉi tiu zorgo devas esti prizorgata eĉ ĉe infanoj, kiuj neniam havis kavojn, ĉar ili garantias ĝustan dentan sanon, evitante problemojn kun dentoj kaj gingivoj en adoleskeco kaj plenaĝeco.

Kiam komenci lavi viajn dentojn

Dentoj devas esti brositaj ekde la unua momento, kiam ili aperas, eĉ se ili estas lakto, ĉar via sano garantias pli bonan disvolviĝon de konstantaj dentoj.

Komence, kiam la infano ankoraŭ ne kapablas kraĉi, vi devas brosi viajn dentojn nur per akvo, sed kiam vi jam scias kraĉi, oni rekomendas ekuzi infanan dentopaston kun 500 ppm da fluoro, almenaŭ ĝis la aĝo de 6 jaroj. jaroj. Post tiu aĝo, la pasto jam povas esti la sama kiel la plenkreskulo kun 1000 ĝis 1500 ppm da fluoro. Lernu kiel elekti la plej bonan dentopaston.

Bona konsilo por kuraĝigi infanojn lavi siajn dentojn estas montri la formadon de plako sur iliaj dentoj, se tio okazas, kaj klarigi, ke ĝi estas formita de bakterioj, kiuj "manĝas" kaj detruas siajn dentojn.

Kiel manĝi dolĉaĵojn sen kavoj

Tre gravas eviti oftan konsumadon de dolĉaj manĝaĵoj, ĉar la alta kvanto de sukero en la konsisto de plej multaj el ĉi tiuj manĝaĵoj faciligas la disvolviĝon de plako, pliigante la riskon de kavoj.

Tamen, ĉar estas tre malfacile malhelpi la infanon manĝi sukeron, ekzistas kelkaj konsiloj, kiuj garantias pli "sekuran" konsumon de dolĉaj manĝaĵoj por la dentoj:

• Ne kutumu manĝi dolĉaĵojn ĉiutage;
• Evitu konsumi sukeron antaŭ enlitiĝo, almenaŭ ĝis 30 minutojn antaŭ ol lavi viajn dentojn;
• Maĉu sen sukeran gumon post manĝi frandaĵon, por helpi konstrui salivon por purigi viajn dentojn;
• Preferu dolĉaĵojn kun malpli da sukero, ekzemple evitante kukojn kovritajn de karamelo, kiuj povas algluiĝi al viaj dentoj;
• Brosu viajn dentojn almenaŭ 2 fojojn tage kaj prefere 30 minutojn post manĝado de la frandaĵo.

Krome, regulaj vizitoj al la dentisto ankaŭ helpas forigi ĉiun plakon, malhelpante la aperon de kavoj.