La Plej bonaj Malvarmaj Medikamentoj por Ĉiu Simptomo

Enhavo

• Plej bona Natura Tuso-Supremanto: Mielo
• Plej bona OTC Tuso-Supremanto: Dextromethorphan
• Plej Bona Multsimptoma OTC-Malvarma Medicino: CVS-Sana Multsimptoma Malvarma kaj Gripa Kombina Pako
• Plej bona Sur-Iranta Defendo: Emergen-C
• Plej bona Simptomo-Mallongigilo: Elderberry Syrup
• Plej bona Natura Imuna Akcelilo: Goop Perfekta Ĉeestado de Sambukaj Maĉoj
• Plej Bona Naza Ŝprucaĵo Malkongestionanta: CVS Health Nasal Spray
• Plej bona Trinkebla Simptomo-Krizhelpo: Theraflu PowerPods
• Plej bona Homeopatia Traktado: Oscilokoko
• Plej bona Doloro kaj Febro-Malpezigo: Acetaminofeno kaj Ibuprofeno
• Plej bona Nemedicina Traktado: Humidigilo
• Recenzo por

Malvarma vetero kaj pli mallongaj tagoj kondukas al festoj kaj familia tempo... sed ankaŭ malvarma kaj gripa sezono. Ne nur malmoligu ĝin, kiam la malvarma viruso kaptas vin surprizite. Estas multaj ebloj por mildigi viajn plej malbonajn simptomojn, de doloroj ĝis obstinaj tusoj.

Ĉu vi ŝatas tute naturajn kuracilojn aŭ volas malpliigi la viruson per la plej bona plur-simptoma krizhelpo, kiun proponas via apoteko, ekzistas multaj ebloj, kiujn vi povas preni ĉe CVS, Walgreens, Target, la nutraĵvendejo aŭ liveris per Amazon. Ĉi tie, kuracistoj, naturkuracistoj kaj osteopataj kuracistoj kaj apotekistoj dividas sian plej bonan aliron por preventi kaj trakti malvarmumojn. Vi revenos sur viajn piedojn, ĉe la oficejo, kaj en la gimnazio baldaŭ. (Vidu: Ĉu Vi Laboru Dum Malsana?)

• Plej bona Natura Tusa Subpremanto: Mielo

• Plej bona OTC Tussubpremanto: Dekstrometorfano

• Plej Bona Multsimptoma OTC-Malvarma Medicino: CVS Sana Nedormema Taga & Multsimptoma Malvarma kaj Gripa Kombina Pako

• Plej bona Onthe-Go Defendo: Emergen-C

• Plej bona Simptomo-Mallongigilo: Sambuka siropo

• Plej bona Natura Imuna Akcelilo: Goop Perfekta Partopreno-Sambukaj Maĉoj

• Plej bona Naza Ŝprucaĵo Malkunfestanta: CVS Health Naza Spray

• Plej bona Trinkebla Simptomo-Krizhelpo: Theraflu PowerPods kaj Theraflu Hot Liquid Powders

• Plej bona Homeopatia Traktado: Oscillococcinum

• Plej bona Doloro kaj Febbra Malpezigo: Acetaminofeno kaj Ibuprofeno

• Plej bona Nemedicina Traktado: Humidigilo

Plej bona Natura Tuso-Supremanto: Mielo

Multnombraj kuracistoj sugestis mielon kiel sian plej ŝatatan malvarman kuracilon. Tio ĝustas! Ne-medicinita, rekte-supren-de-abeloj, MIELO.

Habib Sadeghi, D.O. konsentas, ke mielo estas la movo kiam temas pri malvarma kuracado. "Multaj homoj uzis mielon anstataŭ senrecepteblaj (OTC) tussubpremantoj dum jaroj, ĵurante ke ĝi funkcias pli bone," diras D-ro Sadeghi. Esploro publikigita en la Arkivoj de Pediatrio kaj Adoleska Medicino trovis, ke mielo funkcias pli bone ol iu ajn OTC-tussubpremanto. En la studo, infanoj suferantaj de supraj spiraj infektoj, kiuj ricevis mielon, spertis pli grandan mildigon de simptomoj kaj pli bonan kvaliton de dormo ol tiuj, kiuj ricevis miel-gustan OTC-tusan siropon.

Aldone al tusa subpremilo, D-ro Sadeghi ŝatas ĉi tiun kuracadon ĉar "ĝi estas sana, tuta manĝaĵo, kiu enhavas kontraŭmikrobajn ecojn, kiuj povas helpi kontraŭbatali la infekton mem, do ĝi ne nur traktas simptomojn. Kaj, kompreneble, ĝi havas bonan guston, ankaŭ. "

Apotekisto Peace Uche, Pharm.D, rekomendas ankaŭ mielon. ″ La ordinara malvarmumo estas memlima, kio signifas, ke la sana korpo purigos ĝin sen necesa kuracado, "diras Uche." Mia plej ŝatata NTC-kuracilo por la malvarmumo estas varma akvo kun citrono kaj mielo. La fluidoj hidratigas kaj trankviligas la gorĝdoloron kaj mielon, precipe, reduktas tuson. "

Plej bona OTC Tuso-Supremanto: Dextromethorphan

Mielo ne tranĉas ĝin por vi? Vi povas provi ankaŭ kontraŭretigan tussubpremilon - nur unue parolu kun via apotekisto povas interagi kun iuj medikamentoj, kiujn vi prenas. ″ Se vi havas tuson pro ofta malvarmumo, uzu dekstrometorfanon, "diras Alex Luli, Pharm.D, administracio-atestita ambulatoria prizorgisto kaj helpa klinika profesoro ĉe la Universitato de Kalifornio San-Diego." Serĉu markojn kiel Delsym. ; ĝi ankaŭ venas en multaj dozaj formoj kaj estas ofta en pluringrediencaj produktoj [kiel DayQuil], "diras Luli." Mi kutime rekomendas unu-ingrediencajn produktojn super pluringrediencaj produktoj, ĉar pluringrediencaj produktoj povas doni kromajn medikamentojn, kiuj ne estas necesa por la simptomoj, kiujn suferas paciento kaj nur aldonas la riskon de kromefikoj. "

Datenoj estas miksitaj pri tio, kiel bone dextrometorfano funkcias por trankviligi tuson, sed ĝi havas larĝan sekurecon, li diras, signifante ke ĝi estas sufiĉe malalta risko. Nur "evitu dekstrometorfanon se vi prenas medikamentojn nomitajn monoaminoksidazo-inhibidores (MAO-I) [antidepresiaĵoj kiel Nardil kaj Parnate] ĉar ĉi tio povus kaŭzi interagon rezultigantan tro da serotonino (neŭrotransmitoro en la cerbo)."

Aĉetu ĝin, ValuMeds Dextromethorphan, $12, amazon.com

Plej Bona Multsimptoma OTC-Malvarma Medicino: CVS-Sana Multsimptoma Malvarma kaj Gripa Kombina Pako

Kiam vi volas mortigi multajn birdojn per unu ŝtono, ĉi tiu butik-marka versio de DayQuil kaj NyQuil estas tio, kion vi volas. (Pensu: Pageblaj kaj efikaj!) ″Malvarmaj simptomoj kiel febro, frostotremoj, gorĝodoloro kaj doloroj respondas bone al OTC-dolorigiloj kiel acetaminofeno, ŝlosila ingredienco en ĉi tiu mult-simptoma kombinaĵo," diris Papatya Tankut, R.PH. kaj vicprezidanto de apoteko-aferoj ĉe CVS Health." [La pako] ankaŭ inkludas tussubpremilon kaj nazmalkongestilon por mult-simptoma krizhelpo. Prenu tagan pilolon por ne dormema mildigo kaj noktan pilolon kun doksilamina succinato por helpi vin dormi pli bone kun malvarmumo. "

Esti malsana ankaŭ ne devas mortigi vian monujon. Estas bona ideo "iri por malmultekostaj generiloj prefere ol multekostaj marknomoj", ĉar ili estas same efikaj kaj ŝparos al vi monon, diras Bertie Bregman, MD, fondinto de Qwell, interreta kuracservo bazita en Novjorko. .

Aĉetu ĝin, CVS Sana Nedormema Taga & Multsimptoma Malvarma kaj Gripa Kombina Pako, $ 11 +, cvs.com

Plej bona Sur-Iranta Defendo: Emergen-C

"Unu el la plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari kiam vi estas sub la vetero, estas doni al via korpo sufiĉe da fluidoj, elektrolitoj kaj plej gravaj vitaminoj kaj nutraĵoj," diris Tynan. Via korpo uzas ilin en pli grandaj kvantoj kiam vi estas. malsana, kaj la kroma dozo helpas vin resaniĝi, ŝi diras. Emergen-C bonege kunportas vin dum via vojaĝo, en la oficejo aŭ en aviadilo, por ke vi rapide povu miksi ĝin kun akvo kaj trinki vian vojon al simptomo-mildigo ( kaj fortigita imunsistemo). (Rilata: Ĉu Emergen-C Efektive Funkcias?)

Aĉetu ĝin, Emergen-C Vitamino C, $ 6, cvs.com

Plej bona Simptomo-Mallongigilo: Elderberry Syrup

Sambuko estas planto, kiu estis uzata tra la tuta mondo en malsamaj specoj de medicino, devenanta de antikva Egiptio (kaj eble pli frue). Estas natura kapablo subteni la imunsistemon kio igis Hipokraton, la ″patron de medicino," nomi la sambukon lia "medicinkesto". La sambuko produktas sambukon kaj tiam sambukon, ankaŭ konatajn kiel Sambucus.

″ Provu la kontraŭ-virus-oblikvan-imun-subtenan superstelulon: sambuka siropo, "diris Tynan." Faru memstare hejme aŭ elektu markon kun tiel malmultaj aldonaĵoj (kiel falsaj koloroj aŭ konservaĵoj) aldonitaj kiel eble. Bonega estas Black Elderberry Syrup de Gaia." (Aĉetu Ĝin, $ 21; amazon.com)

"Mi rekomendus sambukolan sambukan siropon ĉar sambuko estas klinike pruvita redukti la daŭron de malvarmumoj," konsentas Walgreens-apoteko. Danielle R. Plummer, Pharm.D. Sed ŝi emfazas, ke siropo estas la vojo por iri kiam oni malvarmumas—ne maĉas. "Atentu, ke ekzistas multaj variaĵoj de Sambucol-produktoj," ŝi diris. "Se paciento havas aktivan viruson, tiam prenu la siropon, kiu havas 3,8 gramojn da sambuko-ekstrakto, ne la homeopatiajn fandaĵojn aŭ preventajn gumiojn. Ekzistas ankaŭ formulaĵoj en pli malalta forto por infanoj kaj sen sukero por diabetoj."

Aĉetu ĝin, Sambucol Nigra Elderberry Siropo, $ 15, walgreens.com

Plej bona Natura Imuna Akcelilo: Goop Perfekta Ĉeestado de Sambukaj Maĉoj

Vera tempo: Mi havis la ŝancon provi ĉi tiujn pli frue en la jaro, kaj ili serioze helpis malhelpi venantan malvarmon dum vojaĝado. Ĉi tiuj maĉaĵoj similaj al dolĉaĵoj uzas ekstrakton de sambuko (pro ĉiuj menciitaj kialoj) por helpi limigi la atakon de malvarmaj simptomoj kaj fortigi la imunsistemon. La sambukon subtenas fermentita feĉo, kiu montriĝis ankaŭ helpa al la imunsistemo. Ili estas serioze bongustaj.

Aĉetu ĝin, Perfektaj Ĉeestantaj Maĉaĵoj, $30+, goop.com

Plej Bona Naza Ŝprucaĵo Malkongestionanta: CVS Health Nasal Spray

Kial naza ŝprucaĵo? "Nazaj ŝprucaĵoj estas bonega malkongestiĝa elekto por tiuj, kiuj ne povas gluti pilolojn aŭ ne ŝatas tussiropojn," diras Tankut. Ĉi tiu, precipe, provizas enorman 12 horojn da obstrukciĝo, kiu faciligas vian vivon signife kiam kontraŭaktiva kontraŭ malvarma viruso. La aktiva ingredienco, Oxymetazoline HCl, estas la sama, kiel vi trovus en markonoma malongestigilo kiel Afrin - sed nun vi havos pli da $ $ $ por mendi ramen.

Aĉetu ĝin, CVS Health Nasal Spray, $ 6, cvs.com

Plej bona Trinkebla Simptomo-Krizhelpo: Theraflu PowerPods

La K-taso-stilaj guŝoj de Theraflu estas kvazaŭ varma Emergen-C kaj malvarma kaj-gripa teo miksita kun via plej ŝatata mult-simptoma krizhelpa medikamento. Krome, vi simple ŝovas ĝin en vian Keurig aŭ unuservan kafmaŝinon kaj ekprosperon: nektaro de la malvarmaj kaj gripaj dioj. Krome, kromaj fluidoj kaj ripozo gravegas dum vi superas malvarmumon, kaj la Theraflu-kapsuloj kaj pulvoroj taŭgas por la fakturo, laŭ apotekisto Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., ĉefa sciencisto pri medicinaj aferoj ĉe farmaciaĵoj. kompanio GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Rilata: Gripaj Simptomoj, pri kiuj Ĉiuj Devus Konsciu kiam Alproksimiĝas al Gripa Sezono)

"Por helpi trakti simptomojn de malvarmo kaj gripo, uzi senrecepteblan rimedon kiel Theraflu varmaj likvaj pulvoroj povas doni helpon dum vi resaniĝas," li diris. Se vi ne havas maŝinon por uzi la PowerPods, kontrolu la pulvoron. miksu kaj faru al vi varman tason da malvarma traktado.

Aĉetu ĝin, Theraflu PowerPods, $ 12, target.com

Plej bona Homeopatia Traktado: Oscilokoko

Se vi vojaĝis eksterlanden (precipe en Francio) aŭ vizitis naturan merkaton, vi verŝajne vidis Oscillococcinum, kiu estas farita el koro kaj hepato de sovaĝa anaso (do, veganoj, saltu antaŭen). Ĝi venas en malgrandaj plastaj fioloj enhavantaj malgrandajn buletojn, kiuj dissolviĝas sub via lango kaj troveblas ie ajn de pariza apoteko ĝis natura merkato ĝis Target. Ĝi estas ″nun havebla ĉe la plej multaj nutraĵvendejoj en la apoteka sekcio,″ diras Tynan. Kvankam ĉi tio estas plejparte uzata por la gripo, ĝi povas grave bremsi viajn malvarmajn simptomojn kaj daŭron de via malsano. Ĝi estas plej bone prenita ″ene de 24 ĝis 48 horoj," de simptoma komenco por optimumaj rezultoj, sed "se vi maltrafis la fenestron, estas ankoraŭ tute sekure provi." Ĉi tiu homeopatia rimedo estas uzata de jardekoj sed havas malmultajn klinikajn esplorojn por subteni ĝin. Dirite, malgranda studo ĉe Sloane Kettering raportis, ke "Oscillococcinum probable reduktas la daŭron de malsano en pacientoj kun gripaj simptomoj."

Aĉetu ĝin, Osciollococcinum, $ 27, target.com

Plej bona Doloro kaj Febro-Malpezigo: Acetaminofeno kaj Ibuprofeno

"Nepraj estas acetaminofeno (Tylenol) kaj ibuprofeno (Motrin, Advil) por febro kaj gorĝodoloro," diras apotekisto Vinny Polito, apotekodirektoro ĉe Centura Sano. ″Neniam prenu ibuprofenon, aspirinon aŭ naproxenon (Aleve) sur malplena stomako aŭ vi povas fini kun stomaka sangado." (Rilata: Ĉu Estas Danĝere Preni Eksvalidiĝintan Medikamenton?)

Denove, vi ne bezonas ion ajn fantazian por malvarmumo. ″La plej multaj novaj formuliĝoj de senrecepteblaj medikamentoj estas nur remarkoj de malnovaj malmultekostaj senmarkaj medikamentoj; rigardu la ingrediencojn, ne la markonomon. "Ho, kaj jen profesia konsilo de Polito:" La apotekisto kaj apoteka studento malantaŭ la vendotablo multe ĝojas helpi vin trovi la taŭgajn medikamentojn por viaj simptomoj - nur demandu nin ! Ĝi estas senpaga konsilo! "

Aĉetu ĝin, Ibuprofeno, $4, cvs.com

Plej bona Nemedicina Traktado: Humidigilo

Humidigilo povus esti via unua defenda linio antaŭ ol atingi la kuracilon. ″ Humidigilo aŭ vaporigilo aldonas humidon al la aero, kiun vi spiras, por helpi malsekigi viajn aerajn vojojn kaj malstreĉi muko, trankviligante malvarmajn simptomojn kiel obstrukciĝon, tuson kaj gorĝdoloron, "diras Tankut." Por facila alternativo al humidigilo, plivigligu varmegan varman duŝo kun Lavendaj Odoraj Efervesaj Vaporaj Tablojdoj (Aĉetu, $ 5, cvs.com) por simila trankviliga efiko. "Vi metus unu el ĉi tiuj sur la duŝan plankon kaj lasus la vaporon de la varma akvo krei trankviligan vaporon por enspiri. Aromaterapio kaj malvarma traktado en unu. (Rilata: 5 Aromaterapiaj Profitoj Kiu Ŝanĝos Vian Vivon)

Luli konsentis, ke humidigilo estas unu el la plej bonaj manieroj trakti malvarmajn simptomojn antaŭ ol elekti medikamenton. "Por plej multaj simptomoj de tuso kaj malvarmo, nefarmakologiaj terapioj povas esti utilaj kaj estas relative sekuraj," diris Luli. "Ĉi tiuj inkluzivas ne-kuracitajn lozanĝojn, humidigilojn kaj hidratigon. Mi preskaŭ ĉiam memorigas pacientojn, ke ili almenaŭ provu ĉi tiujn intervenojn antaŭ ol provi medikamentojn."

Aĉetu ĝin, Humidigilo TaoTronics, aĉetu ĝin, $ 65, amazon.com

Recenzo por