Dorsa Doloro

Enhavo

• Resumo

Resumo

Se vi iam ĝemis, "Ho, mia dolora dorso!", Vi ne estas sola. Dorsa doloro estas unu el la plej oftaj kuracaj problemoj, kiu tuŝas 8 el 10 homoj en iu momento de sia vivo. Dorsa doloro povas varii de obtuza, konstanta doloro al subita akra doloro. Akra malantaŭa doloro aperas subite kaj kutime daŭras de kelkaj tagoj ĝis kelkaj semajnoj. Dorsa doloro nomiĝas kronika se ĝi daŭras pli ol tri monatojn.

Plej multe de la dorsa doloro foriras memstare, kvankam ĝi eble daŭros iom da tempo. Preni senreceptajn kontraŭdolorilojn kaj ripozi povas helpi. Tamen resti en lito pli ol 1 aŭ 2 tagojn povas plimalbonigi ĝin.

Se via dorsa doloro estas severa aŭ ne pliboniĝas post tri tagoj, vi devas telefoni al via kuracisto. Vi ankaŭ devas ricevi kuracistan atenton se vi havas dorsdoloron post vundo.

Traktado por malantaŭa doloro dependas de kia doloro vi havas, kaj kio kaŭzas ĝin. Ĝi povas inkluzivi varmajn aŭ malvarmajn pakojn, ekzercadon, medikamentojn, injektojn, komplementajn traktadojn kaj kelkfoje kirurgion.

NIH: Nacia Instituto pri Artrito kaj Muskuloskeletaj kaj Haŭtaj Malsanoj

• 6 Ekzercoj, kiujn Vi Povas Fari en Via Oficejo
• Biciklado, Pilato kaj Jogo: Kiel Unu Virino Restas Aktiva
• Kiel Administri Dorsan Doloron Antaŭ ol Ĝi Plimalbonigas
• Veteranoj Brakumas Spinalan Manipuladon por Malalta Dorsa Doloro
• Kial Via Dorso Doloras?