Ĉu Laborpostenoj estas kulpaj pro la Epidemio de Obezeco?

Enhavo

• Recenzo por

Kelkaj aferoj estis cititaj en la kreskanta nombro de usonanoj kiuj estas obesaj: rapida manĝo, manko de dormo, sukero, streso ... la listo daŭras kaj plu. Sed unu nova studo montras la kulpon rekte pri unu afero: niaj laborpostenoj.

Laŭ la numeroj de la 27-a de majo de la Semajna Raporto pri Morbeco kaj Morteco, nur 6,5 procentoj de usonaj plenkreskuloj plenumas la gvidliniojn pri fizika agado dum laboro. Poste alia studo publikigita en la numero 25 de la revuo PLOS UNU konfirmis la tendencon, trovante ke nur 20 procentoj de usonanoj laboras en laboro, kiu postulas moderan fizikan agadon. Fakte, la dua studo trovis, ke laboristoj hodiaŭ brulas 140 malpli da kalorioj ĉiutage ol ni en 1960. En la 1960-aj jaroj, 50 procentoj de la laborantaro estis dungitaj en laboroj, kiuj postulis moderan fizikan agadon.

Dum ĉi tiu esplorado probable ne estas granda surprizo ĉar multaj el ni sidas antaŭ komputilo la tutan tagon laborante, certe estas grandega ŝanĝo en kiel usonanoj pasigas niajn tagojn - kaj tamen alia grava faktoro al kiu pripensi provante inversigi la tendenco de obezeco.

Do kiel vi povas fari vian sideman laboron iom pli aktiva? Ĉiam prenu la ŝtuparon, marŝu por renkonti kunlaboriston anstataŭ voki ŝin kaj provu ĉi tiun tagmanĝan paŭzan trejnadon!

Jennipher Walters estas la ĉefoficisto kaj kunfondinto de la retejoj pri sana vivo FitBottomedGirls.com kaj FitBottomedMamas.com. Atestita persona trejnisto, vivstilo kaj trejnisto pri administrado de pezo kaj grupa ekzercado-instruisto, ŝi ankaŭ havas MA en sanĵurnalismo kaj regule skribas pri ĉio taŭgeco kaj bonfarto por diversaj interretaj publikaĵoj.

Recenzo por