5 receptoj de zingibra teo por tuso

Enhavo

• 1. Zingibro kun cinamo
• 2. Zingibro kun echinacea
• 3. Zingibro kun cepo kaj mielo
• 4. Zingibro kun mento
• 5. Zingibro kun citrono

Zingibra teo estas bonega hejma rimedo por trankviligi tuson, precipe pro sia kontraŭinflama kaj elspekta agado, helpanta redukti la flegmon produktitan dum la gripo, tamen la tuso povas esti akompanata de aliaj simptomoj kiel kapdoloro. Kapdoloro, fizika laceco. kaj foje febro kaj se tio okazas, gravas vidi ĝeneralan kuraciston.

Krome, eĉ prenante zingibran teon por tuso, oni rekomendas trinki multe da akvo, por teni la korpon bone hidratigita, fluidigi ĉian sekrecion de la gorĝo, faciligante la liberigon. Vi ankaŭ povas fari la nazan lavadon por redukti la fluantan nazon kaj malŝtopi la nazon. Vidu pli kiel fari la nazan lavadon.

1. Zingibro kun cinamo

Teo de zingibro kaj cinamo havas tre agrablan guston kaj trinkeblas malvarme aŭ varme. Estante bonega refreŝigaĵo por la somero.

Ingrediencoj

• 5 cm de zingibro;
• 1 cinamo-bastono;
• 1 litro da akvo.

Preparreĝimo

Boligu la akvon kaj poste kun la fajro estingita, tiam cinamo kaj zingibro devas esti aldonitaj. La teo devas esti streĉita kaj ne bezonas esti dolĉigita. Vi devas trinki 2 tasojn da teo tage.

2. Zingibro kun echinacea

Bonega teo por alergia tuso estas zingibro kun ekinacoj. Echinacea estas kuraca planto kun kontraŭhistaminaj ecoj, kiuj helpas trankviligi tusojn. Rigardu pli pri la avantaĝoj de ekinacoj.

Ingrediencoj

• 1 cm de zingibro;
• 1 kulereto da ekinaciaj folioj;
• 1 taso da akvo.

Preparreĝimo

Aldonu la zingibron kaj la ekinacajn foliojn en la tason da bolanta akvo, kovru kaj lasu varmigi. Poste, filtru kaj trinku.

3. Zingibro kun cepo kaj mielo

Alia bona tusa teo kun flegmo estas cepoŝelo ĉar ĝi havas ekspektorantajn ecojn, kiuj helpas forigi flegmon, trankviligante la tuson.

Ingrediencoj

• 1 cm de zingibro;
• Ŝeloj de 1 granda cepo;
• 1 taso da akvo;
• 1 kulero da mielo.

Preparreĝimo

Metu la zingibron, cepan haŭton kaj akvon en kaserolon kaj boligu 3 minutojn. Poste estingu la fajron, kovru la paton kaj lasu la teon varmiĝi. Post varmiĝo, filtru, dolĉigu per mielo kaj trinku poste. Vi devas trinki ĉi tiun teon 3 ĝis 4 fojojn tage. Vidu alian recepton pri cepa siropo kun tusa mielo.

4. Zingibro kun mento

Bonega natura kuracilo por ĉesi tusi per mukoj estas ĉi tiu zingibra siropo kun mento, ĉar ĝi estas preparita kun kontraŭinflamaj kaj ekspektoraj ingrediencoj.

Ingrediencoj

• 3 senŝeligitaj (mezaj) karotoj;
• 1 kulero da tranĉita zingibro;
• 2 branĉetoj de mento;
• 1 glaso da akvo;
• 1 kulero da mielo.

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo, streĉu kaj dolĉigu per mielo. Konservu ĉi tiun siropon en malloze fermita malhela ujo kaj prenu 1 kuleron almenaŭ 3 fojojn tage, inter manĝoj.

5. Zingibro kun citrono

Ĉi tiu teo estas bongusta kaj fortigas la imunsistemon, krom esti riĉa je C-vitamino, ĝi kontraŭbatalas gripon kaj malvarmumojn, estante bonega natura komplemento kontraŭ tuso.

Ingrediencoj

• 1 cm de zingibro;
• 150 ml da akvo;
• 1 elpremita (malgranda) citrono;
• 1 kulereto da mielo.

Preparreĝimo

Metu la akvon kaj zingibron en pato kaj alportu al la fajro, post 5 minutoj aldonu la mielon kaj citronon, lasu ĝin iomete malvarmiĝi kaj poste prenu ĝin, kiam ĝi estas varma.

Rigardu aliajn teojn, siropojn kaj tusajn sukojn en la sekva filmeto: