Antioksidantoj en kapsuloj povas pliigi kanceron

Enhavo

• Kiel preni antioksidantojn sen damaĝi sanon
• Vidu, kie trovi naturajn antioksidantojn ĉe:

Preni antioksidantojn en kapsuloj sen kuracista konsilo povas kaŭzi sanajn danĝerojn kiel sangadon kaj pliigitan riskon de apopleksio, favorante eĉ iujn specojn de kancero, kiel pulmo, prostata kancero kaj haŭta kancero. Tial estas konsilinde preni antioksidajn suplementojn nur kiam rekomendite de la kuracisto aŭ nutristo.

Antioksidantoj estas substancoj, kiuj batalas kontraŭ liberaj radikaloj en la korpo, kiuj agas por malhelpi ĉelan maljuniĝon kaj la aperon de malsanoj. Vidu pli pri Kio Antioksidantoj estas kaj por kio ili utilas.

Kiel preni antioksidantojn sen damaĝi sanon

Por preni la antioksidantojn en kapsuloj sen damaĝi vian sanon, vi devas preni la dozon rekomenditan de la kuracisto aŭ nutristo ĉar la kvanto de antioksidantoj, kiujn la persono bezonas, dependas de faktoroj kiel aĝo, vivmaniero, ĉeesto de malsanoj kaj nivelo de suna ekspozicio, streso. kaj ĉu vi fumas aŭ ne.

Iuj ekzemploj de antioksidantoj en kapsuloj estas vitaminoj A, C kaj E, flavonoidoj, omega-3, likopeno, seleno, krom multivitaminoj, ekzemple Centrum, ekzemple.

Antioksidantoj en kapsuloj povas esti indikitaj kiam:

• Faru ian intensan fizikan agadon pli ol 3 fojojn semajne;
• Dum estetikaj haŭtotraktadoj, precipe por kontraŭbatali sulkojn, malfortiĝon kaj makulojn sur la haŭto.

Kontraŭoksidaj suplementoj aĉeteblas en apotekoj kaj sanaj nutraĵoj, sed la plej bona maniero akiri antioksidantojn estas per sana manĝado, riĉa en fruktoj kaj legomoj. Sekve, se vi pensas, ke vi bezonas preni antioksidantojn, serĉu la kuraciston aŭ nutriston por preskribi la taŭgajn suplementojn, se ili vere necesas.

Vidu, kie trovi naturajn antioksidantojn ĉe:

• 6 esencaj antioksidaj manĝaĵoj por plibonigi sanon
• Goji-bero helpas vin perdi pezon kaj plibonigi vian humoron