Kiel Uzi Aloe Vera Por Senhelpa Skvamo

Enhavo

• La avantaĝoj de aloe vera
• Kiel aloe vera povus helpi kontraŭbatali skvamon
• Kiel uzi aloe vera por mildigi skvamojn
• Ĉu aloo vera estas sekura?
• Kie trovi
• Aliaj naturaj kuraciloj por la caspa
• Oleo de teo
• Probiotikoj
• Baksodo
• Streĉado
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Skvamo estas ofta haŭta stato, kiu kaŭzas jukon kaj flokon de via skalpo. Se vi havas skvamon, vi eble rimarkas blankajn haŭtajn flokojn sur viaj haroj kaj vestaĵoj, kaj via skalpo povas senti jukojn kelkfoje, precipe dum malvarma aŭ seka vetero.

Vivi kun kronika skvamo povas esti frustra. Kvankam skvamo kutime ne kaŭzas seriozajn kromefikojn, la konstanta jukado povas kaŭzi malkomforton aŭ kaŭzi inflamon se vi skrapas tro multe.

Zorgi pri tio, ĉu aliaj homoj povas vidi skvamajn flokojn sur viaj haroj kaj vestaĵoj, ankaŭ povas kaŭzi streĉon kaj influi vian vivokvaliton.

Se vi havas skvamon, ekzistas multaj malsamaj kuracadoj, kiuj povus helpi. Traktado de skvamoj iras de medikamentitaj ŝampuoj al naturaj kuraciloj, kiel aloe vera. Ne ĉiu kuracado funkcias bone por ĉiuj, kaj vi eble bezonos provi kelkajn malsamajn, antaŭ ol vi trovos unu, kiu taŭgas por vi.

Ĉi tiu artikolo rigardos pli proksime kiel uzi aloe vera por helpi trakti skvamon - kaj ankaŭ aliajn naturajn kuracilojn, kiuj povas helpi forigi tiujn ĝenajn flokojn.

La avantaĝoj de aloe vera

Se vi konas aloe vera, vi probable scias ĝin plej bone por ĝia ĉefa uzo: kuracado de brulvundoj kaj vundetoj. La ĝelo ene de la longaj, akraj folioj de ĉi tiu suka sentas sin malvarmeta kiam uzata sur la haŭto. Ĉi tio helpas mildigi inflamon kaj malpezigi doloron asociitan kun brulvundoj.

Aloe vera ĝelo ankaŭ enhavas vitaminojn, mineralojn, aminoacidojn kaj aliajn erojn, kiuj favoras resaniĝon. Pro ĉi tiuj ecoj, aloo vera estis uzata dum centoj da jaroj por diversaj celoj krom vundkuracado.

Lastatempa esplorado montris, ke aloe vera povas helpi pri:

• korbruligo
• digesto

Laŭ aliaj studoj, aloo vera ankaŭ povas esti efika traktado por seboreika dermito, la kondiĉo, kiu kaŭzas skvamon.

• Unu malgranda eksmoda studo trovis, ke partoprenantoj, kiuj estis traktataj kun aloe vera, havis signifan redukton de jukemo, skvameco kaj grandeco de la areo trafita de sia skvamo.
• Alia pli freŝa studo, kiu temis pri seborrea dermito sur la vizaĝo, trovis, ke kuracado kun aloe vera ĝelo rezultigis 80-procenton plibonigon de simptomoj en preskaŭ duono de ĉiuj partoprenantoj. Neniu plimalboniĝo de simptomoj estis raportita.

Tamen necesas pliaj studoj por lerni pli pri la efikoj de aloo vera sur caspa kaj kiel ĝuste ĝi funkcias por trakti la malsanon.

Kiel aloe vera povus helpi kontraŭbatali skvamon

Surbaze de tio, kio malkovris pri aloe vera kaj ĝiaj unikaj ecoj, ĉi tiu suka estas kredeble helpanta kontraŭ skvamoj pro ĝiaj:

• hidratiga efiko sur seka haŭto
• kontraŭinflamaj agoj tio povas helpi malpliigi koleron
• enzimoj tio povas helpi redukti inflamon kiam aplikita al la haŭto
• antioksidaj ecoj tio povas malhelpi ĉelan damaĝon

Aloe vera eble ne tiel efikas por severa skvamo. Se via skvamo estas severa aŭ via skalpo tre flamas, vi eble volas konsulti vian kuraciston antaŭ ol uzi aloe vera.

Kiel uzi aloe vera por mildigi skvamojn

Vi povas rikolti vian propran aloe-veran ĝelon de la folioj, se vi havas aloe-veran planton. Iuj nutraĵvendejoj ankaŭ vendas foliojn de aloe vera. Alternative vi povas aĉeti ĝelon de aloe vera interrete aŭ en apoteko.

Por ĉerpi la ĝelon de la folioj, sekvu ĉi tiujn paŝojn:

1. Uzu akran aŭ segildentan tranĉilon por tranĉi verdan folion de la planto.
2. Tenu la folion vertikale (kun la tranĉita flanko turnita malsupren) kaj lasu la flavan fluidaĵon elflui. Vi povas lasi ĝin en taso aŭ kruĉo ĝis ĝi elfluos. Vi ne bezonos ĉi tion por trakti skvamon, sed ĝi havas aliajn uzojn.
3. Zorge fortranĉu la supran tavolon de la folio. Vi vidos la aloe vera ĝelo sube.
4. Fortranĉu la randojn de la aloe vera folio.
5. Uzu tranĉilon, kuleron aŭ alian kuirejan ilon por skrapi la ĝelon for de la restanta tavolo de plantfolio.

Vi eble trovos pli facile tranĉi la folion en sekciojn antaŭ ol forhaki la eksterajn foliojn. Ne ekzistas unu ĝusta maniero fari tion, do trovu sekuran metodon, kiu taŭgas por vi.

Post kiam vi rikoltis vian aloe vera ĝelo, vi povas konservi ĝin en sigelita ujo en la fridujo dum ĉirkaŭ unu semajno. Vi ankaŭ povas frostigi ĝin por konservi ĝin freŝa.

Vi povas apliki ĝelon de aloe vera antaŭ aŭ post ŝampuado sekvante ĉi tiujn paŝojn:

• Milde apliku la ĝelon al via kapo, sub viaj haroj.
• Lasu la ĝelon ripozi dum 30 minutoj ĝis horo.
• Uzu mildan ŝampuon por ellavi la ĝelon de via skalpo.
• Ripetu ĉi tiun procezon 2 ĝis 3 fojojn semajne, aŭ laŭ rekomendo de via kuracisto.

Se vi uzas aloe vera sur viaj haroj regule, vi eble rimarkos filman amasiĝon. Ĉi tio ne difektos viajn harojn. Fakte iuj homoj eĉ uzas aloe vera ĝelo por helpi kondiĉigi siajn harojn post ŝampuo.

Ĉu aloo vera estas sekura?

Aloe vera ĝelo estas ĝenerale konsiderata sekura, sed iuj homoj povas havi alergian reagon al la planto.

Se vi uzas aloe vera por la unua fojo, vi eble volas unue apliki malgrandan kvanton da ĝelo al la interno de via kubuto aŭ pojno por flika provo.

Se vi havas alergion al ĝi, vi probable rimarkos reagon, kiel ruĝeco, juko aŭ brulado, post kelkaj horoj. Se vi alergias al cepoj aŭ ajloj, vi ankaŭ povas alergii al aloe vera.

Se vi ja havas alergion al aloe vera, gravas ne uzi ĝin sur via skalpo. La ĝelo povus plimalbonigi vian skvamon.

Aloe vera povas pliigi la sorbon de hidrocortisono kaj aliaj steroidaj kremoj de via haŭto. Se vi planas uzi hidrokortizonon kaj aloe vera en la sama regiono, unue konsultu kun kuracisto.

Aliaj kuraciloj, kiuj povas interagi kun aloe vera, inkluzivas:

• digoksino kaj digitoksino (drogoj, kiuj traktas korajn problemojn)
• furosemido (drogo, kiu traktas fluidan retenadon)
• insulino
• drogoj, kiuj malaltigas sangan sukeron

Kie trovi

Se vi loĝas en sufiĉe seka varma klimato, vi eble havas aloe-veran planton kreskantan en via ĝardeno, aŭ vi eble konas iun, kiu havas tian.

Iuj nutraĵvendejoj aŭ naturmanĝaĵoj ankaŭ vendas foliojn de aloe vera. Eltiri la ĝelon mem estas la plej bona maniero certigi, ke la ĝelo estas pura kaj ne miksita kun aliaj ingrediencoj.

Se vi ne havas aliron al aloe vera planto, aŭ ne volas mem rikolti la ĝelon de la folioj, vi povas aĉeti aloe vera gelon interrete aŭ ĉe via loka apoteko.

Se vi planas aĉeti ĝelon de aloe vera, memoru, ke ĉi tiuj produktoj povas enhavi aldonitajn ingrediencojn kiel lavendo, dikigiloj aŭ medikamentoj kiel lidokaino. Ĉi tiuj ingrediencoj eble ne helpos vian skvamon, do provu elekti ĝelon kun kiel eble plej malmultaj aldonitaj ingrediencoj.

Aliaj naturaj kuraciloj por la caspa

Pluraj specoj de medikamentitaj ŝampuoj povas helpi trankviligi skvamon. Sed se vi preferus provi naturan kuracilon, kaj aloo vera ne funkcias por vi, vi eble volas rigardi la jenajn eblojn.

Oleo de teo

Teo-arbo-oleo havas kontraŭfungajn propraĵojn, kiuj povas helpi trakti skvamon kaj aliajn haŭtajn kondiĉojn. En unu pli maljuna, partoprenantoj, kiuj uzis ŝampuon, kiu enhavis 5-procentan te-arboleon, vidis signifajn plibonigojn en sia skvamo post nur kvar semajnoj.

Probiotikoj

Esploroj de 2009 sugestas, ke probiotikoj povas plibonigi skvamon kaj aliajn haŭtajn kondiĉojn, helpante malpliigi haŭtan sentemon kaj antaŭenigi haŭtan imunan sanon.

Pli freŝa de 2017 rigardis 60 virojn kun skvamo. Tiuj, kiuj prenis probiotikon dum preskaŭ du monatoj, vidis pliboniĝojn en siaj simptomoj.

Baksodo

Kiel aloe vera, baksodo ankaŭ povas funkcii kiel kontraŭfunga. Do kune kun juka trankviligo, natro povas helpi forigi skvamajn flokojn kaj helpi malhelpi plian skalon.

Longperspektiva uzo de natro sur viaj haroj povas damaĝi ĝin, do plej bone estas uzi natron nur por provizora mildigo.

Streĉado

Se vi loĝas kun skvamo, vi eble rimarkos, ke viaj simptomoj plimalboniĝas dum streĉaj tempoj. Skvamo ne okazas pro streĉo, sed streĉo povas pliigi skalpajn jukojn kaj sekecon. Iuj ankaŭ sugestas, ke ĝi povas ekigi ekflamojn.

Ne ĉiam eblas forigi streĉon de via vivo, sed trakti streĉon en produktivaj kaj helpaj manieroj povas helpi malpliigi ĝiajn efikojn.

Por helpi kontraŭbatali la efikojn de streso, vi eble konsideros:

• meditado, jogo aŭ spiraj ekzercoj
• farante ian ekzercadon dum 30 minutoj tage
• pasigi tempon kun amatoj aŭ dorlotbestoj
• ĵurnaligante, per notado de viaj sentoj kaj pensoj
• ripozante kun via plej ŝatata ŝatokupo aŭ agado
• parolante kun terapiisto

La kunportado

Aloo vera estis uzata por kuracaj celoj inter multaj kulturoj de jarcentoj. Kvankam ĝi estas plej konata kiel kuracado por brulvundoj kaj vundoj, esploroj montris, ke ĝi povas havi multajn aliajn avantaĝojn.

Kvankam necesas pli da studoj, antaŭesplorado ŝajnas montri, ke aloo vera povas havi ecojn, kiuj povas helpi kontraŭ skvama trankviligo.

Dum aloo vera estas sekura por plej multaj homoj, eblas alergian aŭ haŭtan reagon al ĝi. Nepre faru flikaĵon antaŭ ol uzi aloe vera por la unua fojo.

Parolu kun via kuracisto, se vi uzis aloe vera dum kelkaj semajnoj kaj ne vidas plibonigon. Ne ĉiuj kuracoj funkcias por ĉiuj, do vi povas pli mildigi sin per alia kuracilo aŭ per medikamentita skvamŝampuo.