COVID-19 kaj vizaĝaj maskoj

Kiam vi surhavas vizaĝan maskon publike, ĝi helpas protekti aliajn homojn kontraŭ ebla infekto kun COVID-19. Aliaj homoj, kiuj portas maskojn, helpas vin protekti kontraŭ infekto. Porti vizaĝan maskon ankaŭ povas protekti vin kontraŭ infekto.

Porti vizaĝajn maskojn helpas redukti la ŝprucon de spiraj gutetoj de la nazo kaj buŝo. Uzi vizaĝajn maskojn en publikaj agordoj helpas malpliigi la disvastiĝon de COVID-19.

La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) rekomendas, ke ĉiuj homoj en la aĝo de 2 jaroj kaj pli aĝu vizaĝan maskon kiam ili estas en publika spaco. Ekde la 2-a de februaro, 2021, maskoj necesas sur aviadiloj, busoj, trajnoj kaj aliaj formoj de publika transporto vojaĝanta en, ene aŭ ekster Usono kaj en usonaj transportaj centroj kiel flughavenoj kaj stacioj. Vi devas porti maskon:

• En iu ajn aranĝo, kiam vi estas ĉirkaŭ homoj, kiuj ne loĝas en via hejmo
• Ĉiufoje kiam vi estas en aliaj publikaj agordoj, kiel ĉe butiko aŭ apoteko

Kiel Maskoj Helpas Protekti Homojn De COVID-19

COVID-19 disvastiĝas al homoj en proksima kontakto (ĉirkaŭ 6 futoj aŭ 2 metroj). Kiam iu kun la malsano tusas, ternas, parolas aŭ levas la voĉon, spiraj gutetoj ŝprucas en la aeron. Vi kaj aliaj povas kapti la malsanon se vi enspiras ĉi tiujn gutetojn, aŭ se vi tuŝas ĉi tiujn gutetojn kaj tiam tuŝas vian okulon, nazon, buŝon aŭ vizaĝon.

Porti vizaĝan maskon super via nazo kaj buŝo malhelpas gutetojn ŝpruci en la aeron kiam vi parolas, tusas aŭ ternas. Porti maskon ankaŭ helpas malhelpi vin tuŝi vian vizaĝon.

Eĉ se vi ne pensas, ke vi estis eksponita al COVID-19, vi tamen devas porti vizaĝan maskon kiam vi estas publika. Homoj povas havi COVID-19 kaj ne havi simptomojn. Ofte simptomoj ne aperas ĉirkaŭ 5 tagojn post infekto. Iuj homoj neniam havas simptomojn. Do vi povas havi la malsanon, ne scii ĝin, kaj tamen transdoni COVID-19 al aliaj.

Memoru, ke porti vizaĝan maskon ne anstataŭas socian distanciĝon. Vi devas resti almenaŭ 6 futojn (2 metroj) de aliaj homoj. Uzi vizaĝajn maskojn kaj praktiki fizikan distanciĝon kune helpas malhelpi COVID-19 disvastiĝi, kune kun lavi viajn manojn ofte kaj ne tuŝi vian vizaĝon.

Pri Vizaĝaj Maskoj

Kiam vi elektas vizaĝan maskon, sekvu ĉi tiujn rekomendojn:

• Maskoj devas havi almenaŭ du tavolojn.
• Ŝtofaj maskoj devas esti faritaj el ŝtofo, kiu povas esti lavita en lavmaŝino kaj sekigilo. Iuj maskoj inkluzivas saketon, kie vi povas enmeti filtrilon por aldoni protekton. Vi ankaŭ povas porti tukan maskon sur forĵeteblan kirurgian maskon (kreante duoblan maskon) por ekstra protekto. Se vi uzas kirurgian maskon KN95, vi ne devas duobligi maskon.
• La vizaĝa masko devas teni sin super via nazo kaj buŝo, kaj kontraŭ la flankoj de via vizaĝo, kaj fiksita sub via mentono. Se vi ofte bezonas agordi vian maskon, ĝi ne taŭgas ĝuste.
• Se vi portas okulvitrojn, serĉu maskojn kun naza drato por helpi malhelpi nebuliĝon. Kontraŭnebuligaj ŝprucaĵoj ankaŭ povas helpi.
• Algluu la maskon al via vizaĝo per orelaj bukloj aŭ kravatoj.
• Certigu, ke vi povas spiri komforte tra la masko.
• Ne uzu maskojn kun valvo aŭ ellasilo, kiuj povas permesi al virusaj eroj eskapi.
• Vi ne elektu maskojn destinitajn al sanaj laboristoj, kiel ekzemple N-95-spiriloj (nomataj personaj protektaj ekipaĵoj aŭ EPP). Ĉar ĉi tiuj eble mankas, prioritato al PPE estas rezervita por sanaj provizantoj kaj kuracistoj.
• Koltuboj aŭ iriloj devas havi du tavolojn aŭ faldi super si mem por fari du tavolojn de protekto.
• En malvarma vetero, koltukoj, skimaskoj kaj balaklavoj devas esti portataj super maskoj. Ili ne uzeblas anstataŭ maskoj, ĉar plej multaj havas malstriktan trikan materialon aŭ aperturojn, kiuj permesas trairi aeron.
• Vizaĝaj ŝirmiloj ne estas rekomendataj uzi anstataŭ vizaĝaj maskoj nuntempe.

La CDC donas pli detalajn informojn pri manieroj pliigi maskan protekton.

Lernu kiel konvene porti kaj prizorgi tukan vizaĝan maskon:

• Lavu viajn manojn antaŭ ol meti la maskon sur vian vizaĝon tiel, ke ĝi kovru kaj vian nazon kaj buŝon. Ĝustigu la maskon tiel, ke manku interspacoj.
• Post kiam vi havas la maskon, ne tuŝu la maskon. Se vi devas tuŝi la maskon, lavu viajn manojn tuj aŭ uzu manan sanigilon kun almenaŭ 60% da alkoholo.
• Konservu la maskon dum la tuta tempo, kiam vi estas publika. Ne glitu la maskon sur vian mentonon aŭ kolon, portu ĝin sub vian nazon aŭ buŝon aŭ supren sur vian frunton, portu ĝin nur sur vian nazon aŭ pendigu ĝin de unu orelo. Ĉi tio senutiligas la maskon.
• Se via masko malsekiĝos, vi devas ŝanĝi ĝin. Helpas havi rezervon kun vi, se vi estas ekstere sub la pluvo aŭ neĝo. Konservu malsekajn maskojn en plasta sako ĝis vi povos lavi ilin.
• Post kiam vi revenos hejmen, forigu la maskon tuŝante nur la kravatojn aŭ orelajn buklojn. Ne tuŝu la antaŭon de la masko aŭ viajn okulojn, nazon, buŝon aŭ vizaĝon. Lavu viajn manojn post forigo de la masko.
• Lavu tukajn maskojn kun via regula lavotaĵo per lavotaĵo kaj sekiĝu ilin en varma aŭ varma sekigilo almenaŭ unufoje tage se oni uzas tiun tagon. Se vi lavos permane, lavu per krana akvo per lavota sapo. Rinse bone kaj seke.
• Ne dividu maskojn aŭ tuŝajn maskojn uzitajn de aliaj homoj en via hejmo.

Vizaĝaj maskoj ne estu portataj de:

• Infanoj pli junaj ol aĝaj 2
• Homoj kun spiraj problemoj
• Ĉiu, kiu estas senkonscia aŭ kiu ne povas forigi la maskon per si mem sen helpo

Por iuj homoj, aŭ en iuj situacioj, porti vizaĝan maskon povas esti malfacila. Ekzemploj inkluzivas:

• Homoj kun intelektaj aŭ evoluaj handikapoj
• Pli junaj infanoj
• Esti en situacio, kie la masko povas malsekiĝi, kiel ĉe naĝejo aŭ sub la pluvo
• Dum intensaj agadoj, kiel kurado, kie masko malfaciligas spiradon
• Portante maskon povas kaŭzi sekurecan danĝeron aŭ pliigi la riskon de varmo-rilata malsano
• Kiam oni parolas kun homoj surdaj aŭ aŭdemaj, kiuj fidas je liplegado por komunikado

En ĉi tiuj specoj de situacioj, resti almenaŭ 2 futojn for de aliaj estas aparte grava. Esti ekstere ankaŭ povas helpi. Eble ankaŭ ekzistas aliaj manieroj adaptiĝi, ekzemple iuj vizaĝaj maskoj estas faritaj per peco da klara plasto tiel ke la lipoj de la portanto videblas. Vi ankaŭ povas paroli kun via kuracisto por diskuti aliajn manierojn adaptiĝi al la situacio.

COVID-19 - vizaĝaj kovraĵoj; Coronavirus - vizaĝaj maskoj

• Vizaĝaj maskoj malebligas la disvastiĝon de COVID-19
• Kiel porti vizaĝan maskon por malebligi la disvastiĝon de COVID-19

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Gvidado por porti maskojn. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Ĝisdatigita la 10an de februaro 2021. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Kiel konservi kaj lavi maskojn. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Ĝisdatigita la 28an de oktobro 2020. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Kiel porti maskojn. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Ĝisdatigita la 30an de januaro 2021. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Plibonigu la taŭgecon kaj filtradon de via masko por malpliigi la disvastiĝon de COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Ĝisdatigita la 10an de februaro 2021. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Optimumiga Provizo de PPE kaj Alia Ekipaĵo dum malabundeco. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Ĝisdatigita la 16an de julio 2020. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Scienca Informo: Komunuma Uzo de Ŝtofaj Maskoj por Kontroli la Disvastiĝon de SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Ĝisdatigita la 20an de novembro 2020. Alirita la 11an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Uzu maskojn por bremsi la disvastiĝon de COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10 februaro 2021. Alirita la 11an de februaro 2021.

Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj. Deviga Politiko por Vizaĝaj Maskoj kaj Respirantoj Dum la Koronavirusa Malsano (COVID-19) Publika Sana Krizo (Reviziita) Gvidado por Industrio kaj Manĝaĵo kaj Medikamento-Administracio Maj. 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Alirita la 11an de februaro 2021.