Komprenante vian riskon de mama kancero

Riskfaktoroj de mama kancero estas aferoj, kiuj pliigas la ŝancon, ke vi povus kanceri. Iuj riskaj faktoroj, kiujn vi povas kontroli, kiel trinki alkoholon. Aliaj, kiel ekzemple familia historio, vi ne povas kontroli.

Ju pli da riskaj faktoroj vi havas, des pli via risko pliiĝas. Tamen ĝi ne signifas, ke vi absolute kanceros. Multaj virinoj, kiuj suferas kanceron de mamo, ne havas konatajn riskajn faktorojn aŭ familian historion.

Kompreni viajn riskajn faktorojn povas doni al vi pli bonan bildon pri tio, kion vi povas fari por preventi maman kanceron.

Riskaj faktoroj, kiujn vi ne povas regi, inkluzivas:

• Aĝo. Via risko por mama kancero pliiĝas laŭ via aĝo. Plej multaj kanceroj troviĝas en virinoj en la aĝo de 55 aŭ pli.
• Genaj mutacioj. Ŝanĝoj en genoj ligitaj al mama kancero, kiel BRCA1, BRCA2, kaj aliaj pliigas vian riskon. Genmutacioj respondecas pri proksimume 10% de ĉiuj mamakanceraj kazoj.
• Densa brusta histo. Havi pli densan brustan histon kaj malpli grasan brustan histon pliigas riskon. Ankaŭ densa brusta histo povas fari tumorojn malfacile videblajn per mamografio.
• Elradia ekspozicio. Terapio kun radioterapio al la toraka muro kiel infano povas pliigi vian riskon.
• Familia historio de mama kancero. Se via patrino, fratino aŭ filino ricevis diagnozon de mama kancero, vi havas pli altan riskon.
• Persona historio de mama kancero. Se vi havis maman kanceron, vi riskas, ke mama kancero revenu.
• Persona historio de ovaria kancero.
• Nenormalaj ĉeloj trovitaj dum biopsio. Se via mama histo estis ekzamenita en laboratorio kaj havis nenormalajn trajtojn (sed ne kanceron), via risko estas pli alta.
• Reprodukta kaj menstrua historio. Akiri vian menstruon antaŭ 12 jaroj, komenci menopaŭzon post 55, gravediĝi post 30 aŭ neniam gravedi ĉiuj pliigas vian riskon.
• DES (Dietilstilbestrolo). Ĉi tio estis drogo donita al gravedaj virinoj inter 1940 kaj 1971. Virinoj, kiuj prenis DES dum gravedeco por eviti aborton, havis iomete pli altan riskon.Virinoj elmetitaj al la drogo en la utero ankaŭ havis iomete pli altan riskon.

Riskaj faktoroj, kiujn vi povas kontroli, inkluzivas:

• Radioterapio. Radioterapio al la brusta areo antaŭ 30 jaroj pliigas vian riskon.
• Konsumo de alkoholo. Ju pli da alkoholo vi trinkas, des pli granda estas via risko.
• Longdaŭra uzo dehormona terapio. Preni estrogenon kaj progestinon kune por menopaŭzo dum 5 jaroj aŭ pli pliigas vian riskon. Ne estas klare, ĉu aŭ kiom multe preni kontraŭkoncipajn pilolojn, kiuj enhavas estrogenon, pliigas vian riskon.
• Pezo. Superpezaj aŭ grasegaj virinoj post menopaŭzo havas pli altan riskon ol virinoj kun sanaj pezoj.
• Fizika neaktiveco. Virinoj, kiuj ne regule ekzercas dum la tuta vivo, povas havi pli grandan riskon.

Nur ĉar vi havas riskajn faktorojn, kiujn vi ne povas regi, ne signifas, ke vi ne povas fari paŝojn por malpliigi vian riskon. Komencu fari iujn vivstilajn ŝanĝojn kaj labori kun via kuracisto. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por malpliigi vian riskon de mama kancero:

• Subtenu sanan pezon.
• Ekzercu almenaŭ 4 horojn semajne.
• Evitu alkoholon aŭ ne trinku pli ol unu alkoholan trinkaĵon tage.
• Se eble, limigu aŭ reduktu radiadon de bildaj testoj, precipe dum pubereco.
• Mamnutrado, se eble, povas malpliigi vian riskon.
• Parolu kun via provizanto pri la riskoj kaj avantaĝoj antaŭ ol preni hormonan terapion. Vi eble volas eviti preni estrogenon kune kun progesterono aŭ progestino.
• Se vi havas familian historion de mama kancero, demandu vian provizanton pri genetika testado.
• Se vi aĝas pli ol 35 jarojn kaj havas altan riskon por mama kancero, parolu kun via provizanto pri medikamentoj por redukti riskon de mama kancero per blokado aŭ redukto de estrogenoj en la korpo. Ili inkluzivas tamoksifenon, raloksifenon kaj inhibitorojn de aromatazo.
• Se vi havas altan riskon, parolu kun via provizanto pri preventa kirurgio por forigi brustan ŝtofon (mastektomio). Ĝi povas redukti vian riskon ĝis 90%.
• Konsideru operacion por forigi viajn ovariojn. Ĝi malaltigos estrogenojn en la korpo kaj povas malpliigi vian riskon de mama kancero ĝis 50%.

Iuj areoj estas nekonataj aŭ ankoraŭ ne pruvitaj. Studoj rigardas aferojn kiel fumado, dieto, kemiaĵoj kaj specoj de kontraŭkoncipaj piloloj kiel eblaj riskaj faktoroj. Parolu kun via provizanto, se vi interesiĝas pri aliĝo al klinika provo por prevento de mama kancero.

Vi devas telefoni al via provizanto se:

• Vi havas demandojn aŭ zorgojn pri via mama kancera risko.
• Vi interesiĝas pri genetikaj testoj, preventaj medikamentoj aŭ traktadoj.
• Vi meritas mamografion.

Carcinoma-lobular - risko; DCIS; LCIS ​​- risko; Dukta karcinomo surloke - risko; Lobula karcinomo surloke - risko; Mama kancero - preventado; BRCA - risko de mama kancero

Henry NL, Shah PD, Haider I, Freer PE, Jagsi R, Sabel MS. Kancero de la mamo. En: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Klinika Onkologio de Abeloff. 6a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 88.

Moyer VA; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Riskotakso, genetika konsilado kaj genetika testado pri BRCA-rilata kancero en virinoj: deklaro de rekomendo de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2014; 160 (4): 271-281. PMID: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

Retejo de Nacia Kancera Instituto. Preventado de Mama kancero (PDQ) - sanprofesia versio. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-prevention-pdq. Ĝisdatigita la 29an de aprilo 2020. Alirita la 24an de oktobro 2020.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por mama kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• Mama Kancero