Ĉi tiu Virino Deziras Oficiale Malpermesi "Novjaron, Novan Vi" kaj Ni estas Ĉi tie por Ĝi

Enhavo

• Recenzo por

Laca de la retoriko "Nova Jaro, Nova Vi" inundanta viajn retojn pri sociaj retoj? Vi ne estas sola. Brooke Van Ryssel, la posedanto / fondinto de My Body Fitness + Nutrition, ĵus vizitis Instagram por dividi ĉiujn aferojn, kiujn ŝi pensas, ke oni devas "nuligi" dum ni iras al 2019.

Rilata: La Plej Bona Granda-Inkluziva Aktivaj Markoj

"Dietkulturo estas nuligita en 2019," ŝi dividis kune kun foto de ŝi mem. "Jen iuj aliaj aferoj, kiujn mi volus, ke ni nuligu en la nova jaro ... Fatfobio, rasismo, korpa honto (ĉiuspecaj, inkluzive kaj precipe tiuj kaŝvestitaj kiel" sanzorgoj "), toksaj rilatoj, mem-dubo, memo -malamo, kapablismo, transfobio, aĝismo, senbrida privilegio, kultura alproprigo, ia ajn diskriminacio kaj fine ... Novjara Nova Vi ... ankaŭ devas esti nuligitaj. "

Rilata: Kiel dietistoj volas, ke vi alproksimiĝu al viaj novjaraj rezolucioj

Ne estas sekreto, ke estas multe da premo ĉirkaŭ la Novjaro, precipe kiam temas pri fiksado de celoj kaj rezolucioj. Sendepende de via nuna situacio aŭ vivmaniero, ekzistas ĉi tiu minaca sento, ke vi devas fari kaj esti "pli bona" ​​ol via nuna versio. Sed Van Ryssel sugestas ĉesigi tiun nocion en ĝiaj spuroj kaj esti feliĉa kun Monda Organizaĵo pri Sano vi estas kaj kie vi estas en la vivo anstataŭ konstante provi ŝanĝi ĝin "por pli bone".

"Korpoj ŝanĝiĝas, homoj ŝanĝiĝas, medioj ŝanĝiĝas, estas normale," ŝi diris en alia afiŝo en Instagram "Movu vian korpon se ĝi taŭgas por vi. (Se vi volas fari ĝin en helpema medio, kie vi fokusas kapablas prefere ol kiel vi aspektas, venu vidi nin.) Subtena instigo kaj devigita/kulpa instigo estas du TRE malsamaj aferoj."

Rilate: Kial Vi Devu Ĉesi Fari Aferojn, kiujn Vi Malamas Unufoje Por Ĉiuj

Certe, ĉiuj povas rilati al tiuj sentoj de aflikto pri tio, ke vi ne estis tie, kie vi pensis, ke vi estos en via kariero, aŭ vi ne havas la pezon, kiun vi antaŭe estis, aŭ vi ankoraŭ ne renkontis vian.

"Estas bone ne sentiĝi bone," ŝi skribis. "Ferioj povas esti malfacilaj ... ĉio, kion vi sentas nun, validas. Postferia angoro, depresio, ĝojo, konfuzo, elĉerpiĝo, ekscito, malpezigo, tumulto ... vi nomas ĝin. Ĉio estas NORMALA. Honoru viajn sentojn, ili gravas kaj VI gravas. "

La defio ĉi-jare estas ŝanĝi la perspektivon. Nenio el tio signifas, ke via persono estas ĝisdatigita, ĝisdatigita aŭ ŝanĝita. Amu kie vi nun estas.

Recenzo por