La Rockettes Instruas Senpagajn Virtualajn Dancajn Kursojn Ĉi-Feste

Enhavo

• Recenzo por

Se vi iam volis enkanaligi vian internan Rockette, nun estas via ŝanco. Baldaŭ post kiam ilia ĉiujara Radio City Christmas Spectacular estis nuligita pro la pandemio de koronaviruso (COVID-19), la Rockettes decidis oferti senpagajn virtualajn dancokursojn sur sia Instagram-paĝo por disvastigi iom da festoj.

"Kun ĉio okazanta en la mondo nun, evidentiĝis, ke ni bezonas ĵeti iom da feria spirito en la mondon de sociaj amaskomunikiloj," rakontas Rockette Danelle Morgan. Formo. "Estis tiel rekompencante ke, malgraŭ ne havi la Kristnaskan spektaklon ĉi-jare, ni povis alporti iom da feria gajeco kaj ĝojo al niaj adorantoj."

La klasoj estas gastigitaj ĉe Instagram Live de la Rockettes ĉiun merkredon je la 15-a horo. ET kaj daŭros ĝis la 23a de decembro. Ili tendencas esti inter 50 kaj 60 minutoj longaj - kaj vi volas resti por amuzaj demandoj kaj respondoj ĉe la fino de ĉiu klaso. (Rilate: Kiel Fari Francan Tordan Hararanĝon Digna de la Rockettes Kristnaska Spektaklo)

Se vi iros al la Instagram-paĝo de Rockettes, vi trovos aron de iliaj IG Live-klasoj afiŝitajn en ilia ĉefa fluo, kiun vi povas sekvi laŭ via libera tempo. "Parado de la Lignaj Soldatoj", ekzemple, gvidata de Rockette Melinda Moeller, estas tre amika por komencantoj, precipe se vi tute novas danci, diras Morgan. Aliaj klasoj, kiel ekzemple "Kristnaskaj Revoj" de Morgan, estas iom pli progresintaj laŭ teknikeco kaj dancosperto, ŝi klarigas. (Rilate: Ĝuste Kio Necesas Fariĝi Unu El Radio Rockettes De Urbo De Radio)

Dirite, ĉar la IG-Vivoj estas konservitaj en la ĉefa kanalo de Rockettes, vi ĉiam povas reviziti ilin kaj modifi la movadojn laŭ viaj bezonoj kaj dancosperto, diras Morgan. "Se la piedbato ŝajnas tro alta por vi, reduktu ĝin al via propra nivelo," ŝi sugestas. "Se la takto ŝajnas tro rapida, malrapidigu ĝin kaj faru ĝin pli alirebla. Nur memoru, ke estas nenio malbona fari aferojn laŭ via ritmo."

Unuavide, eble ŝajnas, ke la klasoj estas strikte direktitaj al koregrafio, sed estu pretaj fari bonan trejnadon. "La afero pri Rockette-koregrafio estas, ke estas nia tasko aspekti facila, sed fakte, ĝi ne estas ' t, "ŝercas Morgan. (Jen la sekreto por akiri fortajn, seksecajn krurojn kiel Rockette.)

Vi trovos, ke ĉiu virtuala klaso komenciĝas per 15-minuta varmiĝo por helpi vin prepari por la koregrafio. En la klaso de Morgan, ekzemple, multaj el la koregrafioj temigas oblikvajn muskolojn, tial ŝi inkluzivis iujn tabulajn variaĵojn en sia varmiĝo. "Vi certe ŝvitos antaŭ ol vi komencos danci," diras Morgan. "Vi defios vin fizike kaj ankaŭ mense ĝis kompreni la koregrafion kaj detalojn." (Ĉu vi volas pli? Provu ĉi tiun Rockettes-trejnadon inspiritan de unu el iliaj plej postulemaj nombroj.)

Krome, ne ekzistas pli bona maniero por malpezigi streĉon ol liberiĝi kaj danci, diras Morgan. "Ĝi certe estas ellasejo," ŝi dividas. "La tempoj estas malfacilaj nun, kaj gravas preni momenton por vi mem. Vi devas trovi tiun ĝojon, kio eble signifas danci per vi mem en via loĝejo, ŝajnigi esti Roketo. Vi devas foriri mense kaj vivi iomete. iam. " (Rilata: Jen Kiel Labori Povas Fari Vin Pli Fortika al Streso)

Finfine, Morgan diras, ke ŝi esperas, ke homoj prenantaj ĉi tiujn klasojn ricevos propraokulan guston pri tio, kiel ĝi sentas esti Rockette. "Ĉiufoje kiam ni prenas tiun scenejon, estas momento por ni brili," ŝi diras. "Malgraŭ ne esti sur la scenejo ĉi-jare, ni havis tian saman senton kiam ni estas en Instagram Live, kaj mi esperas, ke homoj spertas iom da tiu rilato. Se ĉe la fino de la klaso, homoj sentas sin konektitaj kaj altigitaj. , tiam mi sentas, ke ĝi estis bone farita laboro - kaj mi dankas pro tio. "

Recenzo por