Balado, Doloro kaj Gaso: Kiam Vidi Doktoron

Enhavo

• Reago al manĝaĵo
• Mallakso
• Eksokrina pankreata nesufiĉeco (EPI)
• Sindromo de kolero intestina (IBS)
• Inflama intesta malsano (MII)
• Divertikulito
• Gastroparesis
• Kiam vidi vian kuraciston

Superrigardo

Plej multaj homoj scias, kiel sentas sin ŝvela. Via stomako estas plena kaj etendita, kaj viaj vestaĵoj sentas sin streĉitaj ĉirkaŭ via mezsekcio. Vi verŝajne spertis ĉi tion post manĝado de granda feria manĝo aŭ multaj manĝaĵoj. Estas nenio nekutima pri iom da ŝvelaĵo ĉiufoje.

Ruktado, precipe post manĝoj, ankaŭ estas normala. Pasi gason ankaŭ estas sana. Aero eniranta devas reveni. Plej multaj homoj transdonas benzinon ĉirkaŭ 15 ĝis 21 fojojn tage.

Sed ĝi estas malsama rakonto, kiam ŝvelado, ruktado kaj pasado de gaso fariĝas fiksaĵoj en via vivo. Kiam gaso ne moviĝas tra viaj intestoj kiel ĝi devus, vi povas fini kun forta abdomena doloro.

Vi ne devas vivi kun kronika malkomforto. La unua paŝo al solvado de ĉi tiuj problemoj estas ekscii, kio kaŭzas ilin.

Jen kelkaj kialoj, ke vi eble spertas tro da gaso, ŝvelado kaj doloro, kaj ankaŭ signojn, ke venis la tempo vidi vian kuraciston.

Reago al manĝaĵo

Vi prenas iom da aero dum vi manĝas. Iuj aferoj, kiuj povas kaŭzi vin enspezi tro multe da aero, inkluzivas:

• parolante manĝante
• manĝi aŭ trinki tro rapide
• trinkante karbonatajn trinkaĵojn
• trinkante tra pajlo
• maĉgumo aŭ suĉado de malmola bombono
• protezoj, kiuj ne taŭgas ĝuste

Iuj manĝaĵoj produktas pli da gaso ol aliaj. Iuj, kiuj emas produkti multan gason, estas:

• faboj
• brokolo
• brasiko
• florbrasiko
• lentoj
• cepoj
• ŝosoj

Vi eble ankaŭ havas maltoleremon al manĝaĵoj, kiel ekzemple:

• artefaritaj dolĉigiloj kiel manitolo, sorbitolo kaj ksilitolo
• suplementoj de fibro
• gluteno
• fruktozo
• laktozo

Se vi nur havas fojajn simptomojn, konservi tagmanĝon devas helpi vin determini la ofendajn manĝaĵojn kaj eviti ilin. Se vi pensas, ke vi havas nutran maltoleremon aŭ manĝalergion, vidu vian kuraciston.

Mallakso

Eble vi eĉ ne rimarkos, ke vi estas konstipita ĝis vi ekblovos. Ju pli longe pasis de via lasta intesta movado, des pli probable vi sentas vin gasa kaj ŝvela.

Ĉiu fojfoje konstipiĝas. Ĝi povas solvi memstare. Vi ankaŭ povas aldoni pli da fibro al via dieto, trinki pli da akvo aŭ provi senreceptajn (OTC) kuracilojn por estreñimiento. Vidu vian kuraciston se konstipado estas ofta problemo.

Eksokrina pankreata nesufiĉeco (EPI)

Se vi havas EPI, via pankreato ne produktas la enzimojn necesajn por digesti. Tio malfaciligas sorbi nutraĵojn de manĝaĵoj. Aldone al gaso, ŝvelado kaj abdomena doloro, EPI povas kaŭzi:

• helkoloraj taburetoj
• grasaj, malbonodoraj taburetoj
• taburetoj, kiuj algluiĝas al la neceseja bovlo aŭ flosas kaj malfacilas flulavi
• perdo de apetito
• malplipeziĝo
• subnutrado

Terapio povas inkluzivi dietajn ŝanĝojn, vivmanierojn kaj terapion de pankreata enzima anstataŭiga (PERT).

Sindromo de kolero intestina (IBS)

IBS estas kronika malsano kun dika intesto. Ĝi kaŭzas vin esti pli sentema al gaso en via sistemo. Ĉi tio povas kaŭzi:

• abdomena doloro, kramfoj, malkomforto
• ŝvelado
• ŝanĝoj al intestaj movadoj, lakso

Oni foje nomas ĝin kolito, spasta dupunkto aŭ nerva dupunkto. IBS povas esti administrita per vivstilaj ŝanĝoj, probiotikoj kaj medikamentoj.

Inflama intesta malsano (MII)

IBD estas termino por ulcera kolito kaj Crohn-malsano. Ulceriga kolito implikas inflamon de la dika intesto kaj rektumo. Crohn-malsano implikas inflamon de la tegaĵo de la digesta vojo. Ŝvelado, gaso kaj abdomena doloro povas esti akompanataj de:

• sangaj taburetoj
• laceco
• febro
• perdo de apetito
• severa lakso
• malplipeziĝo

Terapio povas inkluzivi kontraŭinflamajn kaj kontraŭdiarreajn kuracilojn, kirurgion kaj nutran subtenon.

Divertikulito

Divertikulozo estas kiam vi havas malfortajn punktojn en via dupunkto, kaŭzante ke sakoj algluiĝas tra la muro. Divertikulito estas kiam tiuj saketoj komencas kapti bakteriojn kaj inflamiĝi, kaŭzante simptomojn kiel:

• abdomena tenereco
• mallakso aŭ lakso
• febro
• naŭzo, vomado

Depende de la severeco de simptomoj, vi eble bezonos medikamentojn, dietajn ŝanĝojn kaj eble kirurgion.

Gastroparesis

Gastroparesis estas malordo, kiu kaŭzas vian stomakon tro malrapide malpleniĝi. Ĉi tio povas kaŭzi ŝveladon, naŭzon kaj blokadon de la intesto.

Terapio povas konsisti el medikamentoj, dietaj ŝanĝoj, kaj kelkfoje kirurgio.

Kiam vidi vian kuraciston

Vi probable ne bezonas vidi kuraciston pri foja ŝvelado aŭ gaso. Sed iuj kondiĉoj, kiuj kaŭzas ŝveladon, gason kaj abdomenan doloron, povas esti tre gravaj - eĉ vivdanĝeraj. Tial estas tiel grave konsulti vian kuraciston se:

• OTC-kuraciloj aŭ ŝanĝoj en manĝkutimoj ne helpas
• vi havas neklarigitan malplipeziĝon
• vi ne havas apetiton
• vi havas kronikan aŭ oftan estreñimiento, lakso aŭ vomado
• vi havas konstantan ŝveladon, gason aŭ pirozon
• viaj taburetoj enhavas sangon aŭ muko
• okazis grandaj ŝanĝoj al viaj intestaj movadoj
• viaj simptomoj malfaciligas funkciadon

Serĉu tujan medicinan atenton se:

• abdomena doloro estas severa
• lakso estas severa
• vi havas brustan doloron
• vi havas altan febron

Via kuracisto probable komencos per kompleta medicina historio kaj korpa ekzameno. Nepre menciu ĉiujn viajn simptomojn kaj kiom longe vi havas ilin. La specifa kombinaĵo de simptomoj povas doni gravajn indicojn, kiuj povas gvidi diagnozajn testojn.

Post kiam vi havas diagnozon, vi povas komenci paŝojn por administri simptomojn kaj plibonigi vian ĝeneralan vivokvaliton.