Last-Fosaĵaj Bikinaj Preparaj Konsiletoj

Enhavo

• Dieto
• Haŭto
• Haroj
• Recenzo por

Ĉiufoje, kiam ni vizitas la plaĝon, ĝi similas al alia debuto de niaj malmulte gajnataj bikinaj korpoj, kio povas esti maltrankviliga, eĉ se vi pasigis pli da tempo en la gimnastikejo. Sed ĝi ne devas esti! Kiel iu, kiu devas esti preta skui adoleskan bikinon tuj, mi lernis kelkajn lastminutajn lertaĵojn por garantii, ke mi aspektas kaj sentas min plej bone.

Ĉi tiuj lastaj konsiletoj pri bikino prepariĝas malmulte da tempo kaj eĉ malpli da penado, sed ili lasos vin senti vin forta, memcerta kaj sekseca kiam viaj piedfingroj trafos la sablon. Elektu tiujn, kiuj plej taŭgas por vi, aŭ uzu ilin ĉiujn! Ĝi estas mia senprudenta plano por aspekti fabela ĉe naĝeja festo, boata ekskurso aŭ nur tage ĉe la plaĝo kun amikoj.

Bela kostumo ankaŭ ne doloras! Se via malsupera duono estas via zorgo, konsideru ĉi tiun gvidilon por trovi La Plej Flatan Bikinifundon por Via Pugo.

Dieto

1. Forigu ventron bloat. Evitu kruciferajn legomojn kiel brokolo, bruselaj ŝosoj, kale, kardoj, florbrasiko kaj bok choy la tagon, kiam vi surmetas bikinon. Kvankam ĉi tiuj manĝaĵoj estas nutraj potencoj kaj devus esti manĝitaj kiel eble plej ofte, ili tendencas kaŭzi ŝveladon igas ilin malbona elekto por tago ĉe la plaĝo. Krom elektitaj fruktoj kaj legomoj, evitu ĉi tiujn 5 Ŝajne Sendanĝerajn Manĝaĵojn, Kiuj Kaŭzas Ventron.

2. Plenigi per plat-ventraj manĝaĵoj. Atingu hidratigajn manĝaĵojn por helpi forĵeti malŝparon kaj troan akvon de via sistemo, kreante sveltan, tonigan aspekton. Kun 92 procentoj da akvo, pomelo estas bonega elekto, kune kun oranĝoj kaj fungoj.

3. Fariĝu regula. Ŝvelado ankaŭ povas esti rezulto de estreñimiento, kaj la plej facila maniero por malpezigi ĉi tion estas manĝante manĝojn kun alta fibro kiel faboj, avenkaĉo kaj beroj. Mia matenmanĝo antaŭ la strando estas bovlo da avena faruno kun linosemoj, migdaloj kaj beroj.

Vidu, kion alian manĝi, trinki, kaj evitu bati ŝvelan stomakon.

Haŭto

1. Provu aerobrush tanadon. Estas multaj manieroj fariĝi sana, brilanta haŭto antaŭ ol vi eniras la sunon, sed aerbruna sunbruniĝo estas mia plej ŝatata, ĉar ĝi estas tute sekura kaj aspektas tre natura. Ĝi povas esti multekosta ($ 30 ĝis $ 75 per sesio), sed vi aspektos freŝa de tropika ferio dum tuta semajno.

2. Protektu vian haŭton. Vi ne bezonas, ke mi memorigu al vi, kiom gravas porti sunkremon, sed se vi ne trovis formulon, kiu bone funkcias por via haŭto, rigardu ĉi tiun resumon de la plej bonaj sunprotektaj produktoj sur la merkato nun. . Ili garantias protekti vian haŭton kaj harojn sen la kretaj, gluecaj aŭ malbonodoraj kromefikoj.

3. Enprofundigu vian brilon. Por ekstra bronzita bikina korpo, mi amas Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). La bruna suker-bazita produkto lasas vian haŭton senti sin malsekigita kaj aspektanta nature orbruna. Mi portas ĉi tion supre de SPF ĉar ĝi ne celas esti uzata kiel sunkremo.

Timigita de strioj? Ni frapetis internan por Mem-Tanner Aplika Konsiletoj Vi Ne Trovos sur la Botelo.

Haroj

1. Akiru perfektajn strandajn ondojn. Mia lertaĵo por akiri tiujn malfiksajn, naturajn buklojn ne estas tiel surpriza (aŭ malfacile kopiebla!). Mi simple aplikas iom da produkto (Bumble and bumble. Surf spray estas mia plej ŝatata) al malsekaj haroj antaŭ ol eliri en la sunon. Ĝi donas al miaj haroj seksecan, vent-stilan teksturon, dum ĝi ankaŭ dresas krispojn kaj aldonas korpon-sen ia rigideco aŭ krakado. Vi ne bezonas harsekigilon, nur la suno faras ĝin por vi.

Tossled ondoj ne ĉiam postulas plenan tagon ĉe la strando. Ĉi tiu filmeto montras al vi kiel Senpene Krei Ondajn Strandajn Harojn, sen iri al la bordo.

2. Portu ĉapelon aŭ uzu protektan haran sprayon. La suno povas tre damaĝi la harojn, tial gravas protekti ĝin laŭeble. Sen ĉapelo aŭ protekta ŝprucaĵo, la suno povas lasi viajn harojn aspekti latunajn kaj sekigitajn. Mi ĉiam uzas protektan ŝprucaĵon sur miaj haroj kiam ajn mi ekstere en la suno dum longaj periodoj. Mia plej ŝatata: Pureology Essential Repair Color Max ($40, amazon.com). Mi trovas, ke ĝi lasas miajn harojn brilaj, glataj kaj sendifektaj.

3. Enpremu iom da citrono por sunkisaj seruroj. Suko de veraj citronoj povas doni al viaj haroj naturan sun-striitan stilon sen severaj chemicalsemiaĵoj. En tagoj mi iras al la strando dum kelkaj horoj, mi elpremas la sukon de unu aŭ du citronoj sur miajn harojn kaj ĉiam revenas kun pli malpezaj, pli blondaj seruroj. Nur certigu apliki profundan klimatizilon poste, ĉar citrusa suko povas tre sekiĝi.

Ĉi tiu citruso vere plaĉas al belulinoj. Rigardu ĉi tiujn 9 Citronajn Belecajn Receptojn por Sun-Kisita Brilo por pli.

Recenzo por