Kio Ĝuste Estas Viscera Manipulado (Organa Masaĝo) kaj Ĉu Sekura?

Enhavo

• Recenzo por

Nur aŭdi la vorton ~ masaĝo ~ enigas senton de malstreĉiĝo en via korpo kaj instinkte igas vin ekĝemi. Esti frotita-eĉ se ĝi estas de via S.O. kiu senpripense premas viajn kaptilojn...aŭ via kato, kiu knedas/ungegas sur via sino, neniam estas malbona afero. (Serioze. Ni ĉiuj devus vidi masaĝistinon ĉe la reg.)

Sed la plej nova modo fluganta ĉirkaŭ la interreta sano-sfero estas enigmo: organa masaĝo, alinome viscera manipulado.

Ĝi ne estas tute nova revelacio en la masaĝa mondo. Viscera manipulado ekzistas ekde meze de la 80-aj jaroj, kiam franca osteopato Jean-Pierre Barral inventis la teknikon, laŭ la Barral-Instituto, la fondita de li. Sed ĝi zumas danke al Vogue verkisto, kiu provis ĝin, kaj aliajn retejojn, kiuj ekkaptis la tendencon.

Sed la ideo, ke iu pikas ĉirkaŭ viaj internaj organoj, iomete maltrankviligas, kio estas organa masaĝo, ĝuste? Kaj pli grave, ĉu ĝi egalas sekura?

La esenco: Ĝi estas tre milda abdomena masaĝo, kiun povas fari masaĝaj terapiistoj, osteopatoj, alopataj kuracistoj kaj aliaj praktikantoj por trakti aferojn kiel estreñimiento, postkirurgiaj adheroj, dorsdoloro, kaj eĉ streĉaj, humoraj kaj dormaj problemoj. La praktikisto uzas ŝiajn manojn por taksi streĉajn punktojn kaj milde kunpremi kaj movi certajn molajn histojn, sentante por molaj makuloj kaj cikatra histo. Ĝia efikeco ankoraŭ estas TBD, kvankam nunaj esploroj estas sufiĉe konfliktaj, diras Delia Chiaramonte, M.D., helpa profesoro pri familia kaj komunuma medicino ĉe la Centro por Integra Medicino ĉe la Medicina Lernejo de la Universitato de Marilando. (Kvankam, indas noti, ke estas sanaj avantaĝoj asociitaj kun tuŝo ĝenerale.)

Ekzemple, unu studo trovis, ke post ses-semajna periodo, viscera manipulado (krom norma dolora kuracado) ne ofertis al homoj kun malsupra dorsa doloro malpezigon (kompare kun la placebo-grupo), sed ili havis malpli da doloro. post 52 semajnoj da daŭra masaĝa traktado. En esploroj faritaj pri ratoj kun abdomenaj aliĝoj, oni trovis, ke organa masaĝo reduktas kaj malebligas la aliĝojn, kiel publikigis la Journalurnalo de la Usona Osteopatia Asocio. Kvankam oni ne povas supozi, ke la sama validus por homoj, ĝi donas iom da merito al la praktiko de organmasaĝo ĝenerale.

Konsiderante la mankon de malfacila scienco malantaŭ ĝi, kial iu volus provi ĝin?

Viscera fasia konstrikto povas okazi en la korpo, precipe se estas cikatra histo de abdomena kirurgio (kiel C-sekcio), ekzemple, diras Anna Esparham, M.D., klinika helpa profesoro pri integra medicino ĉe la San-Universitato de Kansaso. Pensu: simile al tiuj streĉaj punktoj en viaj kvaropoj, sed en la konektiva histo ĉirkaŭ viaj organoj. Masaĝo - same kiel en viaj muskoloj - povas helpi rompi ĉi tion.

La visceroj (internaj organoj) estas konektitaj per nervoj kaj konektiva histo al aliaj korpopartoj, inkluzive haŭton kaj muskuloskeletan histon, klarigas Esparham. "Do se haŭto kaj muskuloskeleta histo estas tuŝitaj de kronika doloro, ekzemple, ĝi povas influi la visceran organon, al kiu ĝi konektas kun la tempo."

Sed ĉu ĝi estas sekura? Finfine, estas strange, ke fremdaj fingroj trarigardas inter viaj plej valoraj varoj.

"Ni ne rekomendas visceran masaĝon al niaj pacientoj, ĉar nuntempe ne estas sufiĉe da informoj pri ĝi," diras Chiaramonte. Tamen "la tekniko ĝenerale estas sufiĉe milda kaj, se tiel farita de trejnita profesiulo, verŝajne estos sekura."

Do se vi senespere trovas ion por ripari vian mallakson aŭ abdomenan doloron kaj volas iri laŭ la natura vojo? Eble orgenmasaĝo estas por vi - nur nepre ricevu la A-OK de via dokumento, kaj vidu legitiman profesiulon (ne iu hazarda ulo disdonanta "senpagajn masaĝajn" kartojn sur la strato). Sed se vi celas streĉiĝi, akiri bonan zenon aŭ malstreĉi iujn streĉajn muskolojn? Eble restu kun regula frotado aŭ sporta masaĝo anstataŭe. (Vi ankaŭ povus iri por ĉi tiuj jogaj pozoj por memmasaĝo, kiuj estas 100 procentoj senpagaj.)

Recenzo por