Kio Kaŭzas Kurbajn Piedfingrojn kaj Kiel Ripari Ilin

Enhavo

• Specoj de kurbaj piedfingroj
• Bukla piedfingro
• Martelfingro
• Maleo piedfingro
• Ungega piedfingro
• Interkovranta piedfingro
• Adductovarus-piedfingro
• Kaŭzoj de kurbaj piedfingroj
• Heredeco
• Malvarmaj aŭ malkonvenaj ŝuoj
• Vundo aŭ traŭmato
• Severa obezeco
• Nerva damaĝo
• Kuna damaĝo
• Komplikaĵoj de kurbaj piedfingroj
• Traktado de kurbaj piedfingroj
• Aĉetu ŝuojn, kiuj taŭgas
• Ekzercu viajn piedojn
• Piedfingra interspaco
• Piedfingra frapado
• Atrakoj
• Kirurgio
• Ŝlosilaj elprenoj

Kurbaj piedfingroj estas ofta kondiĉo, kun kiu vi povas naskiĝi aŭ akiri kun la tempo.

Ekzistas malsamaj specoj de kurbaj piedfingroj, kaj pluraj eblaj kaŭzoj de ĉi tiu kondiĉo. Se vi aŭ via infano havas unu aŭ plurajn kurbajn piedfingrojn, vi eble maltrankviliĝos, ke ili plimalboniĝos aŭ doloros, se ili ne jam faris.

Kurbaj piedfingroj ne ĉiam bezonas kuracadon. Vivstilaj ŝanĝoj kaj nesurgiaj solvoj ofte povas helpi, same kiel kirurgiaj solvoj, se necesas.

En ĉi tiu artikolo, ni esploros ĉion, kion vi bezonas scii pri la kaŭzoj kaj traktadoj de kurbaj piedfingroj.

Specoj de kurbaj piedfingroj

Jen kelkaj oftaj specoj de kurba piedfingro:

Bukla piedfingro

Bukla piedfingro estas denaska kondiĉo, kiu efikas bebojn kaj infanojn. Gepatroj eble ne rimarkas, ke ilia bebo havas buklan piedfingron ĝis li aŭ ŝi komencas marŝi. Beboj kun bukla piedfingro havas piedfingrojn, kiuj kurbiĝas sube, kutime sur ambaŭ piedoj.

Ĉi tiu kondiĉo emas aperi en la tria aŭ kvara piedfingro de ĉiu piedo. Bukla piedfingro estas kelkfoje nomata submetita piedfingro, ĉar la tuŝitaj piedfingroj kurbiĝas sub la piedfingroj, kiujn ili estas apud. Bukla piedfingro ĉe beboj foje korektas sin sen kuracado.

Martelfingro

Martelfingro estas iu ajn piedfingro, kiu havas nenormalan kurbiĝon en la meza artiko. Ĝi estas kaŭzita de malekvilibro inter la ligamentoj, muskoloj kaj tendenoj, kiuj kunlaboras por teni la fingrojn rektaj.

Martelfingroj plej probable aperas en la dua aŭ tria piedfingro de unu aŭ ambaŭ piedoj. Ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta ĉe virinoj ol ĉe viroj. Via risko por martela piedfingro eble kreskos laŭ via aĝo.

Maleo piedfingro

Maleo-piedfingroj similas al martelpintoj, krom ke la nenormala kurbiĝo okazas en la supra artiko de la piedfingro, kiu estas plej proksima al la piedungo. Ĉi tiu kondiĉo estas kaŭzita de muskola, ligamenta aŭ tendona malekvilibro.

Ungega piedfingro

Ungegaj piedfingroj fleksiĝas sube al la plando de la piedo, kaj eĉ povas fosi en la piedon. Krom esti doloraj aŭ malkomfortaj, ungegaj piedfingroj povas kaŭzi malfermajn ulcerojn, grenojn aŭ kalojn.

Interkovranta piedfingro

Interkovranta piedfingro estas iu ajn piedfingro, kiu sidas supre de apuda piedfingro. Interkovrantaj piedfingroj povas ĉeesti en beboj, infanoj kaj plenkreskuloj. Ili povas okazi sur unu aŭ ambaŭ piedoj, kaj same influas homojn kiel virinojn.

Adductovarus-piedfingro

Kurbaj adductovarus-piedfingroj turniĝas en la piedfingron kontraŭ kie ili situas. Ĉi tiu speco de kurba piedfingro vidiĝas plej ofte ĉe la kvara aŭ kvina piedfingroj de unu aŭ ambaŭ piedoj.

Kaŭzoj de kurbaj piedfingroj

Kurbaj piedfingroj havas multajn eblajn kaŭzojn. Eblas havi pli ol unu kaŭzon.

Heredeco

Iuj kaŭzoj de kurbaj piedfingroj, kiel bukla piedfingro, povas havi heredan ligon. Bukla piedfingro estas kaŭzita de tro malloza fleksora tendono, kiu tiras la piedfingron en malsuprenan pozicion. En iuj kazoj, ĉi tio povas esti hereda eco.

Bukla piedfingro ŝajnas kuri en familioj.Se unu aŭ ambaŭ gepatroj havas buklajn piedfingrojn, iliaj infanoj pli probable havas ĝin ol tiuj en la ĝenerala loĝantaro.

Malvarmaj aŭ malkonvenaj ŝuoj

Porti ŝuojn, kiuj ne taŭge taŭgas, povas puŝi viajn piedfingrojn en nenormalan, krispan pozicion.

Ŝuoj tro striktaj aŭ tro mallongaj trans la piedfingra skatolo povas streĉi la muskolojn kaj tendenojn, kiuj celas teni la piedfingrojn rektaj kaj vicigitaj. Ĉi tio povas rezultigi martelan piedfingron, maleon de la piedfingro kaj adductovarus-piedfingro. Iuj specoj de ŝuoj, kiel altaj kalkanoj, kiuj premas piedfingrojn, ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiujn kondiĉojn.

Vundo aŭ traŭmato

Se vi rompas piedfingron kaj ĝi ne resaniĝas konvene, ĝi povas fariĝi kurba. Grave batante vian piedfingron aŭ ia ajn traŭmato en la piedo ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun rezulton.

Severa obezeco

Obezeco povas ludi rolon en kaŭzado aŭ pliseverigado de kurba piedfingro. Homoj kun severa obezeco eble pli streĉas ostojn, muskolojn, ligamentojn kaj tendenojn de siaj piedoj. Studo farita pri 2 444 viroj kaj virinoj (4 888 futoj) trovis, ke severa obezeco ĉe viroj estis asociita kun pli granda efiko de ungaj piedfingroj.

Nerva damaĝo

Kuracaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas nervan damaĝon en la piedo (neuropatio), foje povas konduki al ungegaj piedfingroj. Ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas diabeton kaj alkoholismon.

Kuna damaĝo

Krom kaŭzi mildan neuropation, aŭtoimunaj kondiĉoj, kiel reŭmatoida artrito kaj lupo, povas kaŭzi komunan damaĝon en piedoj. Ĉi tio povas konduki al ungegaj piedfingroj aŭ martelpintoj.

Komplikaĵoj de kurbaj piedfingroj

Se netraktitaj, kurbaj piedfingroj povas kaŭzi komplikaĵojn, kiuj malfaciligas aŭ malkomfortas marŝi aŭ moviĝi. Ili inkluzivas:

• doloro aŭ kolero, precipe portante ŝuojn
• inflamo
• malfermaj ulceretoj
• kornoj kaj kaloj
• mallongigo de piedfingra longo
• konstanta kurbiĝo en la piedfingro
• komuna rigideco kaj malkapablo movi la piedfingron

Traktado de kurbaj piedfingroj

Kiel vi traktas kurban piedfingron, tio dependos de kiom severa kaj longdaŭra estis la stato. Se viaj piedfingroj estas ankoraŭ flekseblaj, vivŝanĝoj eble sufiĉos por korekti la staton. Se rigideco jam okazis, pli agresemaj kuracaj solvoj eble necesos.

Solvoj por ripari kurbajn piedfingrojn inkluzivas:

Aĉetu ŝuojn, kiuj taŭgas

Se viaj piedfingroj estas flekseblaj kaj povas rekomenci sian naturan vicigon, ŝanĝi viajn ŝuojn eble sufiĉos por korekti la problemon. Anstataŭ altaj kalkanoj, elektu pli malaltajn, stakitajn kalkanojn aŭ ebenojn, kaj konservu la stilajn kalkanojn por mallongaj specialaj okazoj.

Elektu ankaŭ ampleksajn ŝuojn, kiuj donas sufiĉe da spaco por ke viaj piedfingroj kuŝu plataj, kaj ventumu. Meti piedfingrojn aŭ insolojn ene de viaj ŝuoj ankaŭ povas helpi mildigi malkomforton kaj subteni la piedfingron rekomenci ĝian taŭgan vicigon.

Ekzercu viajn piedojn

Piedaj ekzercoj desegnitaj por streĉi la muskolojn kaj tendenojn de la piedfingroj povas helpi. Provu kolekti malgrandajn objektojn per viaj piedfingroj, aŭ uzi ilin por dispremi molan ŝtofon, kiel tukon. Labori kun fizioterapiisto ankaŭ povas esti utila.

Piedfingra interspaco

Anekdotaj pruvoj indikas, ke uzado de piedfingra ilo povas esti utila por mildigi kurban piedfingron. Piedfingraj iloj haveblas senrecepte. Ili povas esti portataj kun ŝuoj aŭ solaj dum dormo.

Piedfingra frapado

Piedfingro ne estas kutime rekomendita por beboj naskita kun denaska kurba piedfingro. Tamen, oni montris signifan plibonigon en 94 procentoj de beboj, kiuj faris piedfingron por submetado aŭ interkovro de piedfingro.

Atrakoj

Se via piedfingro estas fleksebla, via kuracisto eble rekomendas konservi ĝin en rektigita pozicio helpe de krutaĵo, piedfingro aŭ aliaj specoj de ortotaj aparatoj.

Kirurgio

Se via piedfingro fariĝis rigida kaj konstante kurba, kirurgiaj traktadoj eble rekomendindas, precipe se vi spertas doloron kaj problemojn kun movebleco.

Kirurgio povas impliki tranĉi aŭ forigi malgrandan sekcion de la piedfingra artiko kaj turni la piedfingron en rektan pozicion. Via kuracisto ankaŭ povas forigi sekciojn de osto vunditaj aŭ kurbaj.

La teknikoj uzataj por korekti kurban piedfingron estas kutime faritaj sur ambulatoria paciento. Via piedo povas esti metita en krutaĵon dum resaniĝo dum ĝis du semajnoj post operacio. Eble ankaŭ vi devos porti piediran boton dum kelkaj semajnoj poste.

Ŝlosilaj elprenoj

Ekzistas pluraj malsamaj formoj de kurbaj piedfingroj kaj malsamaj kaŭzoj por ĉiu kondiĉo. Kurba piedfingro povas esti ŝajna ĉe naskiĝo aŭ povas okazi poste en vivo.

Kurbaj piedfingroj ofte povas esti korektitaj per vivstilaj strategioj, kiel ekzemple elekti bone taŭgan piedveston kaj eviti altajn kalkanojn. Hejmaj kuracadoj, kiel portado de krutaĵo aŭ piedfingro, ankaŭ povas helpi.

Se la kurba piedfingro fariĝis rigida aŭ rigida, aŭ se ĝi ne respondas al hejma kuracado, oni povas rekomendi kirurgion.

Vidu kuraciston se vi havas zorgojn pri kurba piedfingro, precipe se vi spertas doloron aŭ malkomforton.