La Stranga Flanka Efiko Dormi Tro

Enhavo

• Recenzo por

Vi scias, ke bona nokta dormo estas kerna por bonfarto, rendimento, humoro kaj eĉ konservi sanan dieton. Sed profunda dormeto eble havas eĉ pli strangajn implicojn ol vi scias. Fakte, ju pli profunda estas via dormo, des pli strangaj estas viaj revoj, laŭ nova raporto en la ĵurnalo Sonĝante.

En dutaga studo, esploristoj spuris la dormon de 16 homoj, vekante ilin kvar fojojn ĉiunokte por peti ilin registri siajn sonĝojn. Matene ili taksis la emocian intensecon kaj ligon de la sonĝoj al sia reala vivo.

La rezultoj: Kiel ĝi fariĝis poste, la sonĝoj de la partoprenantoj fariĝis pli fremdaj kaj pli emociaj, devenante de realismaj vizioj, kiel io pri libro, kiun vi ĵus legis, al bizaraj revoj kun nerealismaj situacioj (kvankam ofte en konataj lokoj aŭ kun konataj homoj), kiel sovaĝa besto disŝiranta vian korton.

Aliaj esploroj montris, ke dormo - precipe dum la profundaj REM-stadioj, kiuj estas plej oftaj malfrue nokte - estas kiam la cerbo formas kaj stokas memorojn. La studaŭtoroj kredas, ke tio povas helpi klarigi kial sonĝoj kiuj okazas dum ĉi tiu tempo enhavas tiajn nekutimajn kaj pasiajn scenarojn. Ĉu vi memoras viajn sonĝojn aŭ ne, tamen, eble dependos de via cerba kemio. Francaj esploristoj trovis, ke "revememorigiloj" montras pli altan nivelon de agado en la meza prealfronta kortekso kaj tempor-parieta kuniĝo, du areoj, kiuj helpas vin prilabori informojn, ol tiuj, kiuj malofte memoras siajn noktajn pensojn.

Ĉu vi memoras viajn sonĝojn aŭ rimarkas, ke vi revas pli en iuj noktoj? Diru al ni en la komentoj aŭ tweetu nin @Shape_Magazine.

Recenzo por