Aŭtoro: Ellen Moore
Dato De Kreado: 16 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 24 Novembro 2024
Anonim
Spektu "Knabino Sen Laboro" kaj "Knabo Sen Laboro" Provu Trampolinan Trejnadon - Vivstilo
Spektu "Knabino Sen Laboro" kaj "Knabo Sen Laboro" Provu Trampolinan Trejnadon - Vivstilo

Enhavo

Estas multe por elekti en la vasta mondo de taŭgecaj klasoj: de poledancado kaj danca kardio ĝis boksado kaj HIIT, vi certe trovos ion, kion vi amas-kaj ion, kion vi malamas. Tial ni devigas famajn instagramistojn @girlwithnojob (Claudia Oshry) kaj @boywithnojob (Ben Soffer) provi la plej novajn, plej grandajn kaj plej sovaĝajn tendencojn en la taŭga mondo por nia videoserio "Funemployment".

Ni jam igis ilin provi vizaĝan trejnadon (jes, tio estas vera afero), kiu implikis multajn trompaĵojn kaj iujn malkonvenajn bruojn, sed ne multe da ŝvito. Ĉi-foje ni igis ilin malpleniĝi kaj malpurigi - aŭ ĉu ni diru kaj ŝvitas? - ĉe trampolina trejniteco. Claudia kaj Ben kuraĝis al JumpLife Fitness, kie ili plenfortis dum 2-kontraŭ-1 varmiĝo kaj 45-minuta klaso de saltadfrenezeco.

La esenco: vi saltas supren kaj malsupren sur mini-trampolino farante malsamajn movadojn por ke via korfrekvenco kresku. JumpLife elmontras ĝiajn malaltajn efikojn, altkaloriajn brulvundojn - kaj jen la parto, kiam vi denove sentas vin infano. Gratifiko: la pumpanta muziko kaj stroboskopaj lumoj donas al la trejnado klub-similan etoson, do ne estas loko por senti sin memkonscia pri via resaltado. (Kiu hazarde ankaŭ igas ĝin perfekta loko por lasi Ben kaj Claudia loziĝi. Ni nur diru, ke estas multe da kantado implikita.)


Antaŭen kaj atentu mem vidi la rezulton. (Ĉu vi volas provi trampolinan klason por vi mem, sed ne havas studon apude? Klaku mini-trampolinon ĉe via gimnastikejo kaj provu ĉi tiun kardio-baran trampolinan cirkviton.)

Recenzo por

Reklamo

Interesaj Artikoloj

Specoj de megakolono, kiel identigi kaj trakti

Specoj de megakolono, kiel identigi kaj trakti

La megakolono e ta la dilatiĝo de la dika inte to, akompanata de malfacileco forigi fekojn kaj ga ojn, kaŭzita de lezoj en la nervaj finaĵoj de la inte to. Ĝi pova e ti ekvo de dena ka mal ano de bebo...
Kaŭzoj kaj kuracado de graso en la feko

Kaŭzoj kaj kuracado de graso en la feko

teatoreo e ta la ĉee to de gra o en la feko, kio kutime okaza pro la troa kon umo de gra aj manĝaĵoj, kiel frititaj manĝaĵoj, kolba oj kaj eĉ avokado, ekzemple.Tamen la ĉee to de gra o en la feko, pr...