Aŭtoro: Ellen Moore
Dato De Kreado: 16 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 1 Aprilo 2025
Anonim
Spektu "Knabino Sen Laboro" kaj "Knabo Sen Laboro" Provu Trampolinan Trejnadon - Vivstilo
Spektu "Knabino Sen Laboro" kaj "Knabo Sen Laboro" Provu Trampolinan Trejnadon - Vivstilo

Enhavo

Estas multe por elekti en la vasta mondo de taŭgecaj klasoj: de poledancado kaj danca kardio ĝis boksado kaj HIIT, vi certe trovos ion, kion vi amas-kaj ion, kion vi malamas. Tial ni devigas famajn instagramistojn @girlwithnojob (Claudia Oshry) kaj @boywithnojob (Ben Soffer) provi la plej novajn, plej grandajn kaj plej sovaĝajn tendencojn en la taŭga mondo por nia videoserio "Funemployment".

Ni jam igis ilin provi vizaĝan trejnadon (jes, tio estas vera afero), kiu implikis multajn trompaĵojn kaj iujn malkonvenajn bruojn, sed ne multe da ŝvito. Ĉi-foje ni igis ilin malpleniĝi kaj malpurigi - aŭ ĉu ni diru kaj ŝvitas? - ĉe trampolina trejniteco. Claudia kaj Ben kuraĝis al JumpLife Fitness, kie ili plenfortis dum 2-kontraŭ-1 varmiĝo kaj 45-minuta klaso de saltadfrenezeco.

La esenco: vi saltas supren kaj malsupren sur mini-trampolino farante malsamajn movadojn por ke via korfrekvenco kresku. JumpLife elmontras ĝiajn malaltajn efikojn, altkaloriajn brulvundojn - kaj jen la parto, kiam vi denove sentas vin infano. Gratifiko: la pumpanta muziko kaj stroboskopaj lumoj donas al la trejnado klub-similan etoson, do ne estas loko por senti sin memkonscia pri via resaltado. (Kiu hazarde ankaŭ igas ĝin perfekta loko por lasi Ben kaj Claudia loziĝi. Ni nur diru, ke estas multe da kantado implikita.)


Antaŭen kaj atentu mem vidi la rezulton. (Ĉu vi volas provi trampolinan klason por vi mem, sed ne havas studon apude? Klaku mini-trampolinon ĉe via gimnastikejo kaj provu ĉi tiun kardio-baran trampolinan cirkviton.)

Recenzo por

Reklamo

Popularaj Afiŝoj

Kion fari en kardiopulma aresto

Kion fari en kardiopulma aresto

Kardiore pira halto e ta la momento, kiam la koro ĉe a funkcii kaj la per ono ĉe a piri, tial nece a fari koran ma aĝon por fari la koron bati denove.Kion fari, e tio okaza , e ta tuj voki ambulancon,...
Ĉefaj stadioj de laboro

Ĉefaj stadioj de laboro

La fazoj de normala laboro okaza kontinue kaj ĝenerale inkluziva la dilatiĝon de la utera cerviko, elpelo kaj la eliro de la placento. Ĝenerale, la laboro komenciĝa pontane inter 37 kaj 40 emajnoj da ...