Ĉi-semajne SHAPE Up: Vanessa Hudgens malfacilas Sucker Punch kaj Pli Varmaj Rakontoj

Enhavo

• Recenzo por

Kompletiĝis vendrede la 25an de marto

La aprila kovrilino de SHAPE Vanessa Hudgens montris sian mirinde tonigitan korpon en la intervjuspektakla cirkvito ĉi-semajne. Ni ricevis la trejnadon, kiu levis ŝin 180 funtojn kaj preta por ŝia rolo en Sucker Punch. Konkursanto de DWTS Wendy Williams certe aspektis sufoka en la premiero de ĉi tiu sezono, sed gajnis malaltan poentaron de 14. Ĉi-semajne, Wendy dividis siajn timojn kun ni pri la venonta sezono kaj kiu ŝi pensas estas ŝia plej granda konkurso ĉe DWTS. Alia televida konkurso, kiu havis lingvojn dum ĉi tiu semajno, estis la Plej Granda Malgajninto. Konkursantoj volis iri hejmen kaj ĉagreniĝis pro unu TBL-malgajninto perdante pezo!

Por tiuj, kiuj volas perdi kilogramojn, lastatempaj studoj montras, ke aldoni grason al via dieto povas helpi vin perdi grason - se ĝi estas la ĝusta speco. Venki manĝotempan enuon estas alia sekreto por malplipeziĝi. Provu aldoni ĉi tiujn laŭsezonajn supermanĝaĵojn por helpi faligi funtojn kaj akiri esencajn nutraĵojn. Neniu plano de perdo de pezo estas kompleta sen iom da kardio. Ne gravas, kion vi elektas de migrovojo al cardio-piedbatado, la ĝustaj ŝuoj estas ŝlosilaj. Trovu la perfektan paron kun la jaraj premioj de SHAPE. Krome, laĉado povas havi neatenditan avantaĝon. Lastatempa studo montras, ke sportoj povas re-enfokusigi la cerbon farante simplajn taskojn kiel transiri la straton pli sekure por sportuloj ol por malnomaduloj. Kaj estas neniu kialo por ne aspekti bonega dum ekstere. Provu unu el ĉi tiuj printempaj najlaj tendencoj de la plej ŝatataj belecaj blogantoj de SHAPE.

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

Feliĉa 35-a Reese Witherspoon-5 Manieroj Ŝi Inspiras Nin Esti Taŭgi

-Gustigi Sukeron

La Perfekta Printempa Lunĉo

-Fit Bottomed Girls

Camilla Bonvenigas Kate Middleton en la Familion

-Homoj.com

Sekso kaj la Longtempa Rilato

- New York Times

La Veggie Burger Debate: Amu ilin aŭ Malamu ilin

-Tio estas Fit

Recenzo por