Warfarino kaj Dieto

Enhavo

• Kiel mia dieto povas influi ŭarfarinon?
• Limigeblaj nutraĵoj dum prenado de warfarino
• Manĝaĵoj malaltaj en vitamino K
• Kio alia povas influi ŭarfarinon kaj kiel?
• Interagoj
• Kromefikoj
• Apoteko-konsilo

Enkonduko

Warfarino estas antikoagulanto, aŭ sangodiluilo. Ĝi estas uzata por malebligi formadon de sangokoagulaĵoj en viaj sangaj vaskuloj. Ĝi ankaŭ traktas sangokoagulaĵojn se ili formiĝas malhelpante ilin pligrandiĝi.

Kiam emboloj estas pli malgrandaj, ili pli probable dissolviĝas memstare. Se sangokoagulaĵoj ne estas traktataj, ili povas kaŭzi apopleksion, koratakon aŭ aliajn gravajn kondiĉojn.

Vi povas fari paŝojn por helpi igi warfarinon laŭeble efika. Kvankam ne ekzistas specifa "ŭarfarina dieto", iuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj povas igi ŭarfarinon malpli efika.

En ĉi tiu artikolo, ni:

• diru al vi kiel manĝaĵoj povas influi kiom bone funkcias via warfarino
• donu al vi ideon, kiujn manĝaĵojn eviti
• diru al vi aliajn gravajn informojn pri ŭarfarino

Kiel mia dieto povas influi ŭarfarinon?

Warfarino malhelpas la manieron, ke certa koagula faktoro helpas vian sangon koaguli. Koagula faktoro estas substanco, kiu helpas la sangon kuniĝi por formi koagulon. Estas en la sango de ĉiu homo.

La speco de koaguliĝa faktoro, kun kiu influas ŭarfarino, nomiĝas faktoro de koaguliĝo dependa de vitamino K. Warfarino funkcias malpliigante la kvanton de vitamino K en via korpo. Sen sufiĉe da vitamino K por uzi, la faktoro de koaguliĝo dependa de vitamino K ne povas helpi vian sangon koaguli kiel kutime.

Via korpo produktas vitaminon K, sed ĝi ankaŭ ricevas ĝin de iuj manĝaĵoj, kiujn vi manĝas. Unu maniero, kiel vi povas helpi warfarinon plej bone funkcii, estas eviti grandajn ŝanĝojn en la kvanto de vitamino K, kiun vi ricevas per manĝaĵoj.

Warfarino funkcias ĉar vi kutime havas konsekvencajn nivelojn de vitamino K en via korpo. Se vi ŝanĝas la kvanton de vitamino K, kiun vi manĝas, ĝi povas ŝanĝi la nivelojn de vitamino K en via korpo. Ĉi tio povas influi kiel warfarino funkcias por vi.

Limigeblaj nutraĵoj dum prenado de warfarino

Se vi subite komencas manĝi manĝaĵojn kun pli da vitamino K dum vi prenas ŭarfarinon, vi eble malpliigos la ŭarfarinon. Se vi subite komencas manĝi manĝaĵojn kun malpli da vitamino K dum vi prenas ŭarfarinon, vi eble pliigos viajn ŝancojn de kromefikoj de ŭarfarino.

Manĝaĵoj riĉaj en vitamino K inkluzivas foliajn legomojn. Ĉi tiuj eble malpliigas la efikon de warfarino. Ekzemploj inkluzivas:

• Krispa brasiko
• Spinaco
• Bruselaj ŝosoj
• Petroselo
• Kolegaj verduloj
• Mustardaj verduloj
• Endivo
• Ruĝa brasiko
• Verda laktuko
• Bultoj

Vi ankaŭ evitu drinkadon:

• Verda teo
• Supro de pomelo
• Oksikoka suko
• Alkoholo

Verda teo enhavas vitaminon K kaj povus malpliigi la efikecon de ŭarfarino. Trinki grapfruktan sukon, oksikokon kaj alkoholon dum kuracado kun warfarino povas pliigi vian riskon de sangado.

Manĝaĵoj malaltaj en vitamino K

Estas diversaj manĝaĵoj, kiuj malriĉas je vitamino K, kiuj povas helpi vin krei kaj ĝui bone ekvilibran dieton.

Iuj legomoj kaj fruktoj kun malmulta vitamino K inkluzivas:

• Dolĉa maizo
• Cepoj
• Kukurbo
• Melongeno
• Tomatoj
• Fungoj
• Dolĉaj terpomoj
• Kukumoj (krudaj)
• Artiŝoko
• Fragoj
• Pomoj
• Persikoj
• Akvomelono
• Ananaso
• Bananoj

Por ampleksa listo de manĝaĵoj enhavantaj vitaminon K, vizitu Usonan Agrikulturan Sekcion.

Kio alia povas influi ŭarfarinon kaj kiel?

Substancoj krom manĝaĵo ankaŭ povas influi kiel funkcias warfarino. Ĉi tiu efiko nomiĝas interago. Foje, ĉi tiuj interagoj povas pliigi vian riskon de kromefikoj ankaŭ de warfarino.

Dum vi prenas warfarinon, via kuracisto regule kontrolos vian sangon por vidi kiom bone la drogo funkcias por vi.

Interagoj

Krom manĝaĵo, multaj aliaj substancoj povas interagi kun ŭarfarino. Ĉi tiuj inkluzivas medikamentojn, suplementojn kaj herbajn produktojn. Diru al via kuracisto ĉiujn medikamentojn, kiujn vi prenas, antaŭ ol vi komencas preni warfarinon.

Iuj kuraciloj, kiuj povas interagi kun ŭarfarino, inkluzivas:

• antibiotikoj kiel ciprofloxacino aŭ flukonazolo
• certakontraŭkoncipaj piloloj
• iuj drogoj por kaptoj
• kontraŭinflamaj drogoj kiel ibuprofeno
• antidepresiaĵoj kiel fluoksetino
• aliaj sangodiluigiloj kiel aspirino, klopidogrel aŭ heparino
• iuj kontraŭacidoj

Suplementoj kaj herbaj produktoj, kiuj povas interagi kun ŭarfarino, inkluzivas:

• gingko biloba
• ajlo
• kunenzimo Q10
• Herbo de Sankta Johano

Kromefikoj

Interagoj kun manĝaĵoj, medikamentoj kaj aliaj substancoj ankaŭ povas pliigi vian riskon de kromefikoj de ŭarfarino. La plej oftaj kromefikoj de ŭarfarino inkluzivas:

• alergiaj reagoj
• gastro-intestaj malordoj
• senpripense
• harperdo
• juka haŭto
• frostotremoj
• inflamo de viaj sangaj vaskuloj
• hepataj aŭ galaj vezikoj

Iuj gravaj kromefikoj de ŭarfarino povas inkluzivi:

• Troa sangado de vundoj.
• Morto de haŭta histo, kaŭzita de malgrandaj sangaj emboloj, kiuj blokas la fluon de oksigeno al via haŭto. Kontrolu viajn piedfingrojn ofte, precipe se vi sentas malkomforton. Piedfingra doloro povas esti simptomo de haŭta morto.

Apoteko-konsilo

Vi ĉiam provu fari kutimon manĝi sanajn manĝaĵojn. Tamen precipe gravas atenti pri tio, kion vi manĝas kaj kiom multe vi manĝas dum vi prenas ŭarfarinon. La jenaj reguloj povas helpi vin certigi, ke ŭarfarino plej bone funkcias por vi:

• Ne faru grandajn ŝanĝojn al via dieto, precipe pri la kvanto da riĉaj manĝaĵoj en vitamino K.
• Evitu verdan teon, oksikokon, grapfruktajn sukojn kaj alkoholon.
• Informu vian kuraciston pri aliaj medikamentoj, suplementoj kaj herbaj produktoj, kiujn vi prenas.

Sekvi ĉi tiujn konsiletojn helpos vin eviti interagojn kaj konservi viajn nutrajn nivelojn konsekvencajn. Ĉi tio helpos igi warfarinon kiel eble plej efika. Ĝi ankaŭ helpos redukti vian riskon de kromefikoj.