4 simplaj konsiloj por ne ricevi viruson

Enhavo

• 1. Lavu viajn manojn
• 2. Resti for de la paciento
• 3. Ne dividu tukojn, manĝilojn kaj glasojn
• 4. Akiru la necesajn vakcinojn
• Kiel scii, ĉu mi havas viruson
• Kiel Kuraci Viroson Pli Rapide

Virozo estas la nomo donita al iu ajn malsano kaŭzita de viruso, ne ĉiam identigebla. Ĝi estas ĝenerale bonkora kaj ne bezonas kuracadon per antibiotikoj, ĉar ili ne efikas por forigi virusojn, kaj povas esti traktataj nur kun ripozo, hidratigo kaj rimedoj por regi febron, doloron, vomadon kaj lakton, se ĉi tiuj simptomoj ĉeestas.

La plej oftaj specoj de virusoj estas kaŭzitaj de rotavirusoj kaj adenovirusoj, kiuj kaŭzas gastroenteriton, kiu povas tuŝi plenkreskulojn, bebojn kaj infanojn. Kutime beboj kaj infanoj plej tuŝas ĉar ili restas en infanejoj kaj lernejoj, kie aliaj homoj povas esti infektitaj.

Ĉi tie ni indikas ĉion, kion vi povas fari por eviti kapti viruson, se iu proksima al vi estas infektita:

1. Lavu viajn manojn

Oni rekomendas lavi viajn manojn antaŭ ol manĝi, antaŭ kaj post la necesejo, kaj kiam ajn vi ternas aŭ tusas, ĉar la risko havi virusojn sur viaj manoj estas malpli granda. Manoj estas la ĉefa maniero kontakti kaj faciligi la eniron en la korpon de la viruso disvastigita tra la aero kaj / aŭ sur surfacoj kiel tablo, seĝo, plumo aŭ telefono.

Rigardu la jenan filmeton kaj vidu kiel lavi la manojn ĝuste kaj kiom gravas ĝi por preventi malsanojn:

2. Resti for de la paciento

Persono kun viruso povas infekti ĉiujn ĉirkaŭ si, precipe kiam li havas epizodojn de tusado, vomado aŭ lakso, ĉar la viruso kutime estas en ĉi tiuj korpaj fluidoj, kiuj malgraŭ esti nevideblaj al nuda okulo, povas polui diversajn surfacojn kaj eĉ se disvastiĝi. tra la aero en la kazo de spiraj malsanoj.

La plej bona maniero protekti vin estas resti en distanco de proksimume 1 metro for de la paciento, sed se vi prizorgas bebon kun viruso, la plej bona maniero protekti vin estas ĉiam lavi viajn manojn antaŭ kaj post ŝanĝado la malpuran vindotukon, kaj ne metu la saman kuleron kaj tason, kiujn la bebo uzas en vian buŝon.

3. Ne dividu tukojn, manĝilojn kaj glasojn

Alia tre utila maniero ne poluiĝi estas ĉiam uzi la saman tukon, kiun ne povas uzi la paciento. Manĝiloj, glasoj kaj teleroj devas ankaŭ esti uzataj por persona uzo, kaj prefere lavu ilin per varma akvo kaj sapo por forigi iujn virusojn, kiuj povas esti en ĉi tiuj objektoj.

4. Akiru la necesajn vakcinojn

Vakcinado estas bona maniero eviti poluadon kun ekzemple mumpso, rubeolo kaj triobla virusviruso. Plej multaj el ili estas devigaj, provizataj de SUS (Unified Health System), tamen ekzistas aliaj vakcinoj kontraŭ iuj specoj de virusoj, kiujn donas nur la kuracisto aparte, kiel variolo kaj rotaviruso, ekzemple.

La Rotarix-vakcino, kontraŭ rotaviruso, ne protektas la homon vakcinitan 100% kontraŭ la krizo de vomado kaj lakso kaŭzita de rotaviruso, tamen ĝi mildigas la simptomojn, se la persono estas infektita, por prezenti pli mildajn kaj pli elteneblajn simptomojn, dum la gastroenterito daŭras. .

Kiel scii, ĉu mi havas viruson

La simptomoj de la viruso povas manifestiĝi kelkajn horojn aŭ tagojn post kiam la persono kontaktas la viruson, la unuaj simptomoj estas kapdoloro, ioma misfarto kaj naŭzo, kiuj povas progresi al tuso, febro, lakso kaj vomado depende de la viruso kaj de la imunsistemo de la persono.

Virosisimptomoj kutime pli severas ĉe infanoj, maljunuloj kaj homoj kun kronikaj malsanoj, ĉar ili havas malpli evoluintan aŭ malpli efikan imunsistemon. Tamen, se temas pri sana homo, la imunsistemo mem kontraŭbatalas la viruson, kaj la simptomoj povas malaperi ene de 2 ĝis 4 tagoj. Tamen gravas, ke la persono restu ripoze, havas ĝustan dieton kaj trinkas multajn fluidojn. .

Jen kiel identigi la simptomojn de viruso.

Kiel Kuraci Viroson Pli Rapide

La kuracado por la viruso fariĝas kun ripozo, bona hidratado, eble estos utile preni memfaritan serumon, malpezan manĝaĵon, kaj eble necesas iom da kontraŭdoloriga kaj kontraŭpireta medicino kiel Paracetamolo.

Medikamentoj por ĉesigi diareon devas esti prenitaj nur 3 tagojn post la komenco de lakso, tiel ke la korpo povas forigi la plej grandan kvanton de viruso en la feko. Antaŭ tio, vi povas preni antaŭ- aŭ probiotikojn por reguligi la inteston kaj resaniĝi pli rapide de lakso. Lernu pli pri kiel kontraŭbatali la viruson.