Ĉi tiu Videoluda Abs-Trejnado Faras Plankojn Multe Pli Amuzaj

Enhavo

• Recenzo por

Ne estas sekreto, ke tabuloj estas unu el la plej bonaj kernaj ekzercoj. Sed, por esti tute sincera, ili povas iomete enui. (Mi volas diri, ke vi nur sidas tie, tenante unu pozicion, provante ne rimarki kiom multe vi sentas vin mortanta.)

Tial unu kompanio decidis komenci la "amuzon" amuzational movado kaj turni tabulaĵon en distradon. Renkontu la Stealth Interactive Core Trainer, platformon laŭstila ekvilibra tabulo, kiu kuniĝas kun aplikaĵo en via inteligenta telefono por ebligi vin ludi videoludojn uzante viajn abs.

Kiel ĝi funkcias: Unue, elŝutu la senpagan programon en via iPhone aŭ Android. Enigu vian telefonon en la indikitan lokon sur la tabulo kaj alprenu la tabulan pozicion kun viaj antaŭbrakoj sur la aparato. Dum vi "stiras" la platformon por krevigi movajn celojn sur via telefona ekrano, vi engaĝas vian tutan kernon (ĉiujn 29 muskolojn) kiel ~ whoa ~. Parolu pri plibonigo de fiksrigardo al via planko de via salono (tuso, polvaj kunikloj).

Kiel magia kiel ĉi tio sonas, indas noti, ke plej multaj homoj havas problemojn eĉ teni bazan tabulon dum pli ol 30 sekundoj, do aldoni dinamikan komponanton ne nepre estas bonega ideo komence. Sen mencii, tenado de statika tabulo donas al vi la avantaĝojn de fari izometrian ekzercon (kiun vi ne ricevas kiam vi svingas ĉirkaŭe). Sed se la elekto estas inter fari neniujn tabulojn aŭ fari ludajn tabulojn? Ĉi-lastaj obvs venkas.

Ĉu aŭ ne vi pretas faligi $200 sur la Stealth-trejnisto, provu aldoni kelkajn minutojn da tabulo al via tago. ĉiu tago. Ĝi simple povus ŝanĝi vian vivon. (Komencu ĉi tie: La 30-Taga Tabula Defio Por Ĉizi Vian Plej Fortan Kernon Iam)

Recenzo por