7 manieroj mildigi hemorroidajn dolorojn

Enhavo

• 1. Manĝu dieton riĉan je fibro
• 2. Trinku 2 litrojn da akvo tage
• 3. Iru al la banĉambro tuj kiam vi emas
• 4. Evitu uzi necesejan paperon
• 5. Praktiku regulan korpekzercadon
• 6. Apliki hemorroidan ŝmiraĵon
• 7. Faru sidajn banojn
• Signoj de plibonigo
• Signoj de plimalboniĝo

Traktado de hemoroidoj povas esti farata per kontraŭdoloraj kaj kontraŭinflamaj drogoj preskribitaj de la proktologo por malpezigi doloron kaj malkomforton, kiel Paracetamolo aŭ Ibuprofeno, ungventoj kiel Proctilo aŭ Ultraprokto, aŭ kirurgio, en la plej severaj kazoj, kie la hemoroido estas "blokita". ekzemple en la anuso.

Tamen iuj memfaritaj rimedoj, kiel preni banajn banojn, manĝi manĝojn riĉajn je fibro aŭ eviti uzi necesejan paperon por ne vundi la anusan regionon, ankaŭ helpas malpezigi doloron kaj trakti hemoroidojn pli rapide, precipe kiam vi ne povas preni ilin. gravedeco. Lernu pli pri kuracado de hemoroidoj en gravedeco.

Iuj gravaj antaŭzorgoj por trakti hemoroidojn pli rapide inkluzivas:

1. Manĝu dieton riĉan je fibro

​

Por helpi trakti kaj malhelpi la plimalboniĝon de hemoroidoj, vi devas pliigi la konsumon de manĝaĵoj riĉaj je fibro, kiel bruna rizo, pano kun cerealoj, linaj semoj kaj tritika ĝermo, ĉar ili helpas mildigi la tabureton, kio faciligas la funkciadon de intesto kaj reduktas doloron irante al la banĉambro.

2. Trinku 2 litrojn da akvo tage

Trinki ĉirkaŭ 1,5 ĝis 2 litrojn da akvo tage helpas teni la fekojn bone hidratigitaj, faciligante ilian forigon, kio multe reduktas doloron dum feko kaj faciligas la resanigon de hemoroidoj.

3. Iru al la banĉambro tuj kiam vi emas

Alia strategio, kiu povas multe helpi malpezigi doloron dum la banĉambro, estas iri al la banĉambro kiam ajn vi volas, ĉi tio certigas, ke la fekoj estas forigitaj dum ili ankoraŭ estas hidratigitaj, malpliigante la doloron kaj malpliigante la premon sur la hemoroido.

Homoj, kiuj tenas tro longe por iri al la banĉambro, kutime finiĝas kun pli sekaj taburetoj, kiuj kaŭzas malkomforton kiam forigitaj, povas plimalbonigi hemoroidojn.

4. Evitu uzi necesejan paperon

Kvankam neceseja papero estas unu el la plej uzataj manieroj por purigi post uzado de la banĉambro, ĝi eble ne estas bona eblo kiam oni suferas hemoroidojn. Ĉi tio estas ĉar la papero estas kutime malregula kaj povas kaŭzi koleron de la anusa areo, pliigante malkomforton.

Oni rekomendas uzi duŝejon aŭ, ekzemple, uzi malsekan viŝon.

5. Praktiku regulan korpekzercadon

Regula korpekzercado, kiel marŝado aŭ naĝado, pliigas la moviĝon de la intesto kaj igas fekojn pli formaj, helpante ilin eliri pli facile kaj malpliigante doloron.

6. Apliki hemorroidan ŝmiraĵon

Hemorroidaj ungventoj, kiel Hemovirtus, Proctyl aŭ Ultraproct, estas vaste uzataj en la kuracado de hemoroidoj, ĉar ili havas vasokonstriktajn, kontraŭdolorajn kaj kontraŭinflamajn ecojn.

Ungventoj devas esti indikitaj de la kuracisto kaj aplikitaj rekte al la hemoroido, per milda masaĝo, 2 ĝis 3 fojojn tage, dum la kuracado daŭras. Sciu ĉiujn hemorroidajn ungventojn.

7. Faru sidajn banojn

Sidaj banoj estas bonega natura kuracado por hemoroidoj, kiun oni povas fari nur kun varma akvo ĉirkaŭ 3 ĝis 4 fojojn tage, ĉar varma akvo helpas mildigi doloron kaj malkomforton.

Por fari sidbanon, simple plenigu grandan pelvon per varma akvo kaj sidiĝu ene de ĝi, sen subvestoj, ĉirkaŭ 20 minutojn aŭ ĝis la akvo malvarmiĝis.

Sidaj banoj povas esti pli efikaj se plantoj kun kontraŭinflamaj kaj vasopresoraj ecoj aldoniĝas al la akvo. Vidu kiel prepari iujn eblojn en la sekva filmeto:

Signoj de plibonigo

Signoj de plibonigo en hemoroidoj inkluzivas mildigon de doloro kaj malkomforto, precipe dum evakuado kaj sidado, la malapero de sango en la intestaj movadoj aŭ post purigado de la anusa areo kaj la malapero de unu aŭ pluraj blovetoj en la anusa areo, en la kazo de hemoroidoj. ekstera.

Signoj de plimalboniĝo

Signoj de plimalbonigado de hemoroidoj inkluzivas pliigitan doloron kaj malkomforton, precipe sidante aŭ havante intestan movadon, pliigon de la volumo de la pufo aŭ anuso kaj pliiĝon de sango en la tabureto aŭ neceseja papero post intesta movado.