Traktado por ingvendoloro: naturaj kuraciloj kaj ebloj

Enhavo

• Kiel la kuracado estas farita
• Kiam iri al la kuracisto

Traktado por ingvendoloro devas esti farita laŭ la kaŭzo de la doloro, ripozo estas kutime rekomendita, glaciaĵo ĉe la dolorejo kaj uzo de medikamentoj se la doloro estas persista aŭ interrompas ĉiutagajn agadojn, kaj devas esti indikita de la kuracisto.

La ĉefa kaŭzo de ingvena doloro ĉe viroj kaj virinoj estas streĉado de la ingvenaj muskoloj aŭ tendenoj pro ekzercado de ekzercoj kiel kurado, piedpilko aŭ dancado, ekzemple. Tamen, kiam la doloro estas konstanta kaj akompanas simptomojn kiel febro aŭ sango en la urino, oni rekomendas, ke la persono serĉu medicinan helpon, ĉar la doloro en la ingveno povas esti rilatita al alia situacio, kiel infektoj, inflamo de la sciatiko. nervo aŭ hernio.

Kiel la kuracado estas farita

Kaze de ingvendoloro pro distensiĝo aŭ vundo dum kurado aŭ haltera trejnado, ekzemple, kuracado povas esti farita laŭ la grado de doloro kaj povas esti rekomendita:

• Uzo de kontraŭinflamaj drogoj, kontraŭdoloriloj aŭ muskolaj malstreĉiĝoj, ekzemple Aspirino, Paracetamolo kaj Cizax, ekzemple, kiuj devas esti rekomenditaj de la kuracisto kaj uzataj laŭ la ricevita konsilo. Kutime ĉi tiuj drogoj estas indikitaj kiam la doloro estas tre forta kaj konstanta kaj povas interrompi la rutinon de la homo;
• Malvarma kompreso en la ingveno dum 15 minutoj almenaŭ 2 fojojn tage, ĉar ĝi helpas mildigi doloron;
• Fizioterapio, kiu povas esti utila en la kazo de vundoj kaj streĉoj, ĉar ĝi permesas muskolan rehabilitadon kaj fortan gajnon;
• Kirurgio, kiu rekomendas nur en la plej severaj kazoj.

Estas esence, ke la persono restu ripoze dum la kuracado kaj evitu fari altefikajn ekzercojn, kiel kuradon kaj futbalon, ekzemple, ĝis kompleta resaniĝo de la ingvenaj muskoloj, ĉar ili povas pligravigi la vundon. En la kazo de muskola vundo, la reveno al fizika agado varias de persono al persono laŭ la kaŭzo de la doloro kaj la grado de la vundo.

La ĝenerala kuracisto devas esti informita, se la doloro ne mildiĝas por indiki la plej kvalifikitan profesiulon, diagnozi la kaŭzon de la doloro kaj preskribi la taŭgan kuracadon.

Kiam iri al la kuracisto

Oni rekomendas iri al kuracisto kiam la doloro en la ingveno daŭras pli ol 1 semajnon kaj estas akompanata de aliaj simptomoj, kiel alta febro, naŭzo aŭ la ĉeesto de sango en la urino. Tiel, la kuracisto povas fari iujn provojn por identigi la kaŭzon de la doloro kaj komenci la plej bonan kuracadon.

Aldone al muskolaj vundoj kaj trostreĉoj rilataj al fizika agado, ingvendoloro ankaŭ povas okazi pro la ĉeesto de hernio, urinduktinfekto kaj testika tordo, ekzemple. De la identigo de la kaŭzo, la kuracisto povos indiki la plej bonan kuracmanieron. Vidu kiel oni traktas por ĉiu kaŭzo de ingveno.