Ĉi tiuj Komercaj Joe-Floraj Gnokĉaj Vafloj Estas Vere Inĝeniaj

Enhavo

• Komercisto la Listo de Joe Florbrasika Gnocchi Vafloj
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Recenzo por

De kacio kaj pepe kaj pasto alle vongole ĝis karbonaro, la Florbrasiko Gnocchi de Trader Joe povas facile ŝanĝiĝi en pli sanajn memfaritajn versiojn de la plej ŝikaj pladoj en itala restoracio. Sed se vi nur uzas ĉi tiujn malgrandajn gnokojn por submeti viajn ŝatatajn pastajn pladojn, vi maltrafas.

Ekzemple: Ĉi tiuj malaltaj karbonaj floraj nokkaj vafoj de @traderjoeslist, alinome Natasha Fischer. Ĉiu adorinda vaflo eliranta el la eta vafero de Fischer (Aĉetu Ĝin, $ 10, target.com) estas plenplena de la ĉiam tiom multflanka gokokoj - kaj nenio alia. Signifante, ke estas multe da spaco por novigo. "Vi povas manĝi ĉi tiujn vafojn por matenmanĝi, tagmanĝi aŭ vespermanĝi," diras Fischer. Kompreneble, la plej multaj vafloj estas tiel multflankaj, sed ĉar ili estas florbrasiko-gnokoj (kaj ne esence dolĉaj), ĝi simple havas pli sencon havi ilin ĉe iu ajn manĝo, ŝi diras. (BTW, ĉokolada lafo gnocchi estas afero.)

Por matenmanĝo kunvenita en pinĉaĵo, surmetu la nnukajn vafojn kun iom da butero, pluveto de acera siropo aŭ manpleno da freŝaj beroj. Kiam viaj gustobombonoj kriaĉas pri io bongusta, ŝmiru iom da pica saŭco, aspergu mozzarelon kaj parmesanon, ornamu per freŝa bazilio aŭ piprono, kaj iomete tostu ĝin en la forno por krei unusolan pican vaflon tiel. pli bongustaj ol frostuj-bruligitaj picaj bageloj. Ĉi tie simple ne estas malĝustaj respondoj.

Sen mencii, ili estas bonega sana alternativo al normalaj vafoj. Ĉiu vafo de florbrasiko-gnokoj estas libera de aldonitaj sukeroj, tritiko kaj ovoj, kaj estas ŝarĝita per fibro - pakante ĉirkaŭ 6 gramojn po 4-cola vafo, kio povas helpi vin senti pli rapide kaj teni estreñimiento ĉe golfeto, laŭ la usona Nacia Biblioteko. de Medicino. Kaj se vi observas vian konsumon de karbonhidratoj, vi ĝojos scii, ke ĉiu vafo—kiu estas ĉirkaŭ 75-procenta florbrasiko—enhavas nur 22 gramojn de la makronutraĵo. Tio estas nur 38 procentoj de la karbonhidratoj, kiujn vi trovos en simpla tritika vafo de proksimume la sama pezo, laŭ la Usona Departemento pri Agrikulturo. Nur kompletigu ĝin per konfita ovo kaj feta fromaĝo, se vi volas plialtigi vian proteinon. (Por same bongusta, malmulte karbonata matenmanĝa mordo, turnu vin al la kolo, alinome fromaĝaj vafoj.)

Buŝakvumas ankoraŭ? Same. Sekvu la suban recepton de Fischer por igi la bazaĵon de TJ en pladon, kiu certe ĉiam ŝanĝos vian manieron rigardi gnokojn.

Komercisto la Listo de Joe Florbrasika Gnocchi Vafloj

Faras: 2-3 4-colaj vafoj

Ingrediencoj

• 1 pako (12 uncoj) la Frosta Florbrasiko Gnocchi de Trader Joe
• Supraĵoj (laŭvolaj): butero, picsaŭco, fromaĝo, acero siropo, pesto, ktp.

Direktoj

1. Precalenti vaflofariston. (Noto: Se vi havas pli grandan vaflon, ĉi tiu recepto povus doni 1 aŭ 2 pli grandajn vaflojn, depende de la grandeco de via aparato.)
2. Dum vaflilo antaŭvarmigas, mikroondoj ĉirkaŭ 15 frostitajn florbrasikojn en malgranda bovlo dum 2 1/2 minutoj. Se vi ne havas mikroondon, varmigu florbroknokojn sur forno en poto kun 1/4 taso da akvo ĝis moliĝos.
3. Per pinĉiloj, metu la florbrasikajn nokojn sur la varman surfacon de la vaflofaristo ĝis tute kovrita. Fermu la kovrilon kaj kuiru ĝis oroj estas oraj, ĉirkaŭ 1 ĝis 2 minutoj.
4. Forigu la vaflon de florbrasiko-gnokoj el vaflilo per pinĉiloj kaj aranĝu sur telero.
5. Aldonu plej ŝatatajn kompletaĵojn kaj servu.

(Inspirita por manĝialllll la florbrasiko manĝas de Trader Joe's? Provu ĉi tiujn receptojn.)

Recenzo por