Spuri Vian Taŭgecon Sen Senŝeligi Ajnan Monon
Enhavo
La plej novaj porteblaj aparatoj havas multajn sonorilojn kaj fajfilojn - ili spuras dormon, registras ekzercojn kaj eĉ montras alvenantajn tekstojn. Sed por pura spura agado, vi povas ŝpari vian kontantmonon kaj fidi je paŝo-kalkulanta inteligenta telefono, diras esploristoj de Penn Medicine. En sia studo, ili havis sanajn plenkreskulojn porti taŭgecajn spurojn, pedometrojn kaj akcelometrojn, kaj portis inteligentan telefonon, kiu funkcias malsamajn programojn en ĉiu pantalonpoŝo, ĉio dum ili marŝas sur la tretmuelejo.
Kiam ili komparis la datumojn de ĉiu mezura ilo, ili trovis, ke la inteligentaj programoj estas same precizaj kiel taŭgecaj spuriloj en kalkulado de paŝoj. Kaj ĉar plej multaj programoj kaj aparatoj bazas multajn el siaj mezuroj (inkluzive de bruligitaj kalorioj) sur ŝtupoj, tio igas ilin sufiĉe efika maniero mezuri vian movadon. Ĝi ankaŭ estas malmultekosta maniero mapi vian taŭgecon, ĉar via telefono probable havas paŝan sumigilon enkonstruitan, kaj multaj spuraj programoj estas senpagaj. (Se vi estas uzanto de Apple, legu kiel utiligi la Novan Sanan Programon de iPhone 6).
Se vi ja havas porteblan, lernu pri La Ĝusta Vojo Uzi Vian Taŭgecan Spurilon por eltiri la plej grandan parton de ĝiaj funkcioj. Ankoraŭ volas aĉeti unu? Trovu la Plej Bonan Taŭgecan Spurilon Por Via Streĉa Stilo.
Recenzo por
ReklamoNovaj Afiŝoj
"Electra-cise" Workout Routine de Carmen Electra