Kio estas emocio kaj ĉefaj tipoj

Enhavo

• Ĉefaj specoj de emocioj
• 1. Timo
• 2. Malĝojo
• 3. Ĝojo
• 4. Naŭzo
• 5. Kolero
• Konsekvencoj de emocioj

Emocio estas persona sperto, kiu povas generi senton de plezuro aŭ malkontento pro donita situacio kaj ĝi manifestiĝas per la reagoj de la korpo, kiel ploro, rideto, tremado kaj eĉ kiam la vizaĝo ruĝiĝas. Homaj emocioj povas esti konsiderataj pozitivaj aŭ negativaj kaj estas denaskaj aŭ lernataj vivante kun aliaj homoj.

Emocioj ĝenerale esprimas sentojn spontanee kaj ne ĉiam eblas regi ilin, ĉar ĝi implikas serion de reagoj en la cerbo. Tamen, kiam ĉi tiuj emocioj generas perturbojn kaj damaĝas personajn kaj laborajn rilatojn, estas manieroj lerni kiel trakti sentojn pli bone, ekzemple farante psikoterapion. Vidu pli, kio estas psikoterapio.

Krome ekzistas diversaj specoj de emocioj, kun ĉiu persono esprimanta siajn sentojn diversmaniere, eĉ trapasante la samajn situaciojn, ĉar ĉiu persono reagas laŭ temperamento, personeco kaj instigo.

Ĉefaj specoj de emocioj

Emocio estas esprimo de sento de homo kaj ili povas esti de diversaj specoj, tamen iuj psikologoj studante emociojn klasifikis la bazajn emociojn, kiuj povas estigi novajn sentojn. La ĉefaj bazaj emocioj estas:

1. Timo

Ĝi estas la maniero, kiel la korpo reagas al iu ajn minaco aŭ danĝero, kun pliigo de korfrekvenco, rapida spirado kaj muskola kuntiriĝo. Vizaĝaj esprimoj karakteriziĝas per miro, kiel ekzemple plilarĝigi la okulojn, ekzemple.

Ofte, ĉi tiu speco de emocio estas ekigita de situacioj, objektoj kaj bestoj, kiuj ne nepre generas danĝeron kaj povas transformiĝi en fobion, kio estas troiga timo. Maltrankvilo ankaŭ povas kaŭzi timon, ĉar ĝi igas la homon anticipe senti, ke iu malbona evento okazos. Vidu pli, kiaj estas la simptomoj de angoro.

2. Malĝojo

Malĝojo estas speco de emocio, kiu okazas ĉefe pro situacioj de perdo kaj emas senti dum transira periodo. Ĉi tiu emocio povas estigi aliajn specojn de emocioj kiel kulpo, honto, izoleco, sento de malpleno kaj videblas per ploro, troa dormemo kaj perdo de entuziasmo por labori kaj forlasi la domon.

Kiam la malĝojo estas profunda, ne ekzistas kialo por ekzisti kaj ĝi estas kontinua, necesas konsulti psikiatron, ĉar ĝi povas iĝi depresio kaj tio postulas uzon de specifaj medikamentoj, kiel antidepresiaĵoj. Kontrolu pli pri kiel diferencigi malĝojon de depresio.

3. Ĝojo

Ĝojo estas emocio, kiu estas karakterizita per sentoj de feliĉo, kontento, kontento, generas bonstaton kaj la plej evidenta vizaĝa esprimo estas la ĉeesto de ridetoj. Feliĉa persono povas esti la rezulto de situacio kiel ricevi donacon, renkonti amikojn, akiri promocion en la laboro kaj esti kun familio.

Gaja persono povas senti sin ekscitita, esperema, energia, inspirita, amuza kaj povas pli bone disvolvi ĉiutagajn agadojn, ekzemple labori, ekzemple.Ĉi tiu emocio kutime ŝanĝiĝas laŭlonge de la vivo, tio estas, ke persono povas senti sin pli feliĉa en iuj situacioj, tamen ĝi povas varii laŭ malĝojo.

4. Naŭzo

Naŭzo estas emocio komparebla kun naŭzo aŭ naŭzo kaj tio ofte okazas kun iuj manĝaĵoj kaj odoroj. Homoj povas esti naŭzitaj de malsamaj objektoj laŭ sia propra kulturo kaj spertoj.

Ĉi tiu speco de emocio povas esti respondo de la korpo al iuj situacioj kiel gravedeco kaj povas esti la rezulto de traktadoj kun kemioterapio, ekzemple.

5. Kolero

Kolero estas potenca emocio, kiu povas okazi pro diferencoj kaj malkonsentoj inter homoj, pro la sento de maljusteco kaj frustriĝo. Ĉi tiu emocio povas esti observita per la sulka mieno kaj la kolera homo emas paroli pli laŭte kaj fariĝi pli agresema.

Kiam kolero estas troa, necesas malkovri la kaŭzon, ĉar tio povas damaĝi la rilaton inter homoj kaj kaŭzi konfliktajn situaciojn. La psikologo estas profesiulo, kiu povas helpi homojn kompreni kial ĉi tiu emocio estas tre sentata kaj povas rekomendi kognan kondutan terapion. Vidu pli kiel oni faras kognan kondutterapion.

Konsekvencoj de emocioj

Malsamaj emocioj estas kaŭzitaj de eksteraj situacioj kaj iuj reagoj, kiuj manifestas emociojn, inkluzivas:

• Stomakdoloro;
• Plori aŭ ridi;
• Skuado, precipe la kruroj;
• Ruĝiĝi;
• Perdi vian voĉon;
• Sentu vian spiron aŭ koron kuri.

Konsiderante la emocion kaj konduton, kiujn havas la persono, gravas, ke la persono lernu trakti la reagon, precipe kiam ĝi estas negativa. Eksciu kiel en: 4 paŝoj por regi negativajn emociojn.