Ŝultro-tendonito: kio ĝi estas, simptomoj kaj kuracado

Enhavo

• Simptomoj de tendonito en la ŝultro
• Trakto de ŝultro-tendonito
• Fizioterapio
• Medikamentoj
• Akupunkturo
• Kirurgio
• Kio kaŭzas tendoniton en la ŝultro

Ŝultro-tendonito estas inflamo, kiu kaŭzas severan doloron, kiu tendencas plimalbonigi per brakaj movadoj. Ĝia kuracado inkluzivas uzon de medikamento, fizioterapio kaj, en iuj kazoj, kirurgio. Ŝultro-tendonito estas resanigebla, sed kompleta moderigo de simptomoj povas daŭri monatojn por atingi.

La plej ofta formo de tendonito en la ŝultro, implikas la tendenon de la supraspinata muskolo. Ŝultro-tendonito povas esti klasifikita laŭ ĝiaj karakterizaĵoj, kiel:

• Fazo 1: Akra doloro, eta sangrado en la artiko kaj ŝvelaĵo. Simptomoj plimalbonigas dum plenumado de brakmovoj kaj pliboniĝas kun ripozo, kaj kutime influas pli da junuloj;
• Nivelo 2: La doloro restas konstanta kaj la ultrasono montras fibrozon kun dikiĝo de la subakromia burso kaj tendinite de la rotacia manumo aŭ bicepsaj brakioj, kaj kutime okazas inter 25 kaj 40 jaroj;
• Fazo 3: Parta aŭ totala rompo de la rotacia manumo aŭ bicepsaj brakioj, estante pli ofta post 40 jaroj.

Tendena rompo povas esti kuracata per medikamento kaj fizioterapio, kaj ne estas nepre kirurgio tuj, tio estas rezervita por kiam estas severa doloro kaj grava muskola malforto.

Simptomoj de tendonito en la ŝultro

Tendinito havas la jenajn ĉefajn simptomojn:

• Grava lokalizita doloro en la ŝultro, kiu povas aperi subite, aŭ plimalbonigi post penado kaj emas plimalbonigi nokte pro la streĉado de la muskoloj dum dormado;
• Malfacileco levi la brakon super la ŝultrolinio;
• Sentante, ke la doloro disvastiĝis tra la brako kaj
• Pikado ankaŭ povas ĉeesti, kvankam ĝi estas pli rara.

Ĉe bicepsa tendonito la dolora regiono estas nur la antaŭo de la ŝultro kaj estas doloro dum movado super la kaplinio kaj ankaŭ kiam la persono levas la brakon etenditan antaŭen. Jam kiam estas trotacia manumendinito, kiu konsistas el la bicepsaj tendenoj, subscapularis kaj supraspinatus, estas doloro en la antaŭa kaj flanka regiono de la ŝultro, kiu plimalbonigas kiam la persono provas fari movojn super la kaplinio kaj povas esti malfacile levi la brakon por pasigi senodorigilon. , ekzemple.

Trakto de ŝultro-tendonito

Terapio tre gravas por forigi doloron kaj permesi ĉiutagajn taskojn rilate al laboro aŭ sporto, kaj ĝi ankaŭ helpas malhelpi tendonan rompon, kiu kaŭzas doloron kaj ŝveliĝon proksime al la kubuto. Traktado povas esti farita per:

• Fizioterapio

Fizioterapio estas esenca kaj povas esti farita per glaciaĵoj, 3 aŭ 4 fojojn tage, aparatoj faciligantaj resaniĝon kiel streĉiteco, ultrasono kaj lasero estas indikitaj, same kiel teknikoj por pliigi la movadon sen doloro, kiel artika malkunpremo kaj pendolaj kaj fortigaj ekzercoj, por konservi la movadon kaj forton de la tuŝita membro.

Fizioterapio por Ŝultrotendinito

La resaniĝa tempo varias multe de unu individuo al la sekva, sed almenaŭ 3 monatoj da fizioterapia kuracado devas esti bezonataj.

• Medikamentoj

La ortopedia kuracisto eble ankaŭ rekomendas preni kontraŭinflamajn drogojn, kiel Ibuprofenon, kiuj estas uzataj por redukti doloron kaj inflamon, kaj apliki kontraŭinflaman ŝmiraĵon, kiel Cataflan, sur la tutan ŝultron. En la plej severaj kazoj, kiam eĉ post komencado de fizioterapio ne ekzistas granda plibonigo de la doloro, la kuracisto povas indiki kortikoidan injekton rekte en la ŝultro, kiu havas pli fortan kontraŭdolorigan kaj kontraŭinflaman agon.

Jen kelkaj ekzemploj de hejmaj kuraciloj, kiuj povas helpi kuraci tendeniton.

• Akupunkturo

Akupunkturo ankaŭ povas esti uzita por mildigi ŝultran doloron, kaj povas esti farita unufoje semajne. Ĉi tiu speco de kuracado estas bona komplemento kaj povas mildigi simptomojn samtage, sed ĝi ne ekskludas la bezonon de klinika kaj fizioterapia kuracado, ĉar ili kompletigas unu la alian.

• Kirurgio

Kirurgio por tendonito en la ŝultro estas indikita kiam post 6 monatoj ĝis 1 jaro de konservativa kuracado, kun drogoj kaj fizioterapio, ili ne sufiĉas por restarigi la movadojn, laŭ kontentiga maniero. Kirurgio ankaŭ estas indikita kiam okazas tendena rompo, doloro kaj grava muskola malforto, sed en multaj kazoj, tendona rompo en homoj pli ol 60-jaraj ankaŭ povas esti traktata nur per medikamento kaj fizioterapio, do dependas de la kuracisto fari ĉi tiun decidon.

Vidu rekomenditan masaĝon kaj kion manĝi por resaniĝi pli rapide en la sekva video:

Kio kaŭzas tendoniton en la ŝultro

La plej oftaj kaŭzoj de tendonito de la ŝultro estas intensa kaj ripeta penado kun la brako aŭ eĉ restado dum longaj periodoj en malbona sinteno, kiel dormi la tutan nokton sur via stomako, kun via kapo apogita sur via brako.

Ĉi tiu pozicio metas la ŝultrajn tendenojn en pozicion, kie la tendono estas streĉita kaj la osta anatomio mem povas interrompi, ĉar ĉe iuj homoj la akromiono eble pli similas al "hoko", kiu finas damaĝi la tendonon.

La ripeto de movadoj, kiel en flugpilka ludo, ekzemple, povas generi sufiĉe da streĉo sur la ŝultro, kaŭzante ĉi tiun specon de tendonito.

Ĉi tiu tendeno kutime vundiĝas pro troa uzo de la levitaj brakoj dum iuj sportaj aŭ profesiaj agadoj, kio favoras la komencon de la efika sindromo. Iuj situacioj, kie tio povas okazi, inkluzivas naĝadon, tenison kaj profesiojn kiel ĉarpentistoj, instruistoj kaj pentristoj, kiuj estas la profesiuloj, kiuj plej ofte suferas tian tendeniton.