Ĉi tiu FORTA Per Zumba Trejnado Estas Perfekta Por Homoj, Kiuj Amas Ŝviti

Enhavo

• Recenzo por

Se vi preferas burpeojn super bachata kaj preferas esti frapita en la vizaĝon ol skui viajn koksojn al la ritmo de la plej nova danceja sukceso de Pitbull, STRONG de Zumba estas por vi.

Grave-ĝi ne estas Zumba, ĝi estas nur de Zumba. La klaso estas hor-longa miksaĵo de korpopezforto, kardio kaj pliometriaj movoj, kiuj igas vin senti vin pli kiel atleto ol kiel Dancante kun la Steloj konkursanto. Vi simulos batŝnurojn kaj saltos al serioza intensa ekzercado - ne necesas brileto. (Kvankam spertuloj diras, ke la danco igas vin pli bona atleto, do vi verŝajne devus provi ĝin.)

Kaj jen la afero: Kiel la originaj dancaj kardio-ekzercaj kursoj de Zumba, muziko estas ĉe la avangardo de ĉio. Vi scias, kiel vi biciklas laŭ ritmo aŭ uzas la brulaĵon de kickass-refrenkoruso por helpi vin spurti? STRONG de Zumba uzas muzikon por gvidi vin tra la ekzercoj, indikante kiam plialtigi la intensecon, retiriĝi dum aktiva resaniĝo aŭ malrapidi por fortaj movadoj. (Sen ne mencii, la kantoj estas vere okulfrapaj).

Kaj ankaŭ estas legitima scienco malantaŭ ĉi tio: Studoj montras, ke muziko povas helpi vin travivi malfacilajn trejnadojn kaj fari ĝin senti pli facila kaj pli ĝuebla.

Ĉu vi ne estas konvinkita? Provu ĉi tiun teaser-trejnadon kun STRONG de Zumba trejnisto Jeanette Jenkins (ankaŭ la sinjorino malantaŭ la rok-solida kernforto de Pink kaj nia 30-Taga Pugo-Defio). Ĉu vi volas pli? Iru al la retejo FORTA de Zumba por alia 20-minuta demo-video, kaj vidu, kie vi povas preni la klason IRL.

Recenzo por