Storm Reid Dividas Kiel Ŝia Panjo Inspiris Ŝin Por Enŝipigi Ŝian Bonfaran Vojaĝon

Enhavo

• Recenzo por

Ĉu ŝi estas kamerao kuiranta ion bongustan aŭ filmantan ŝvitajn post-ekzercajn filmetojn de sia postkorto, Storm Reid amas enlasi ŝatantojn pri sia bonfarta rutino. Sed la 17-jaraĝa Eŭforio stelo ne nur afiŝas ĉi tiujn momentojn por klakoj aŭ ŝatoj. Ŝi diras, ke ŝi difinas sanan vivmanieron preter fizikeco kaj estetiko; ŝi kredas ke oni devas esti mense kaj emocie sendifekta ankaŭ.

"Por havi ĝeneralan sanan korpon, por mi, temas vere [pri] mem-amo kaj certigi, ke mi prizorgas min mem, ĉu tio movas mian korpon aŭ prenas tempon kaj ripozigas mian korpon," Reid rakontas. Formo. "Temas pri metado de bonaj aferoj en mian korpon, sed havado de tiu ekvilibro doni al mi iom da libertempo. Ĝi dependas de ĉiu persono, sed kiam persono estas sana mense kaj emocie, tiam fizike ili ankaŭ estos pli sanaj ankaŭ." (Rilate: Kiel Mem-Amo Ŝanĝis Mian Menson kaj Korpon)

"Kompreneble, estas la estetika parto de ĝi kaj vi volas aspekti certan manieron," ŝi aldonas. "Sed ne gravas, kiel vi aspektas ekstere, se vi ne feliĉas interne."

Ne gravas, kiel vi aspektas ekstere, se vi ne feliĉas interne.

Ŝtormo Reid

Reid kreditas ŝian panjon, Robyn Simpson, por instrui al ŝi la valoron prizorgi ŝian korpon. Dum ŝia infanaĝo, Reid prenis dancokursojn kaj provis tenison - neniu el kiuj vere rezultis, ŝi ŝercas - sed kiel membro de sufiĉe fizika familio, ŝi diras, ke ŝi sukcesis resti aktiva. "Mi komencis pli serioze pritrakti antaŭ du jaroj, ĉar mia panjo estas tre fizika homo, kaj mi ĉiam vidis ŝin funkcii," dividas Reid.

Atesti pri la sportemo de ŝia panjo instigis ŝin komenci sian propran taŭgan esploradon, kiun ŝi tuj enamiĝis, ŝi daŭrigas. "[Laborado] simple igis min senti min bona, kaj ĝi starigis precedencon pri tio, kiel mia tago estos - precipe dum kvaranteno, tio senigis mian menson, do mi amis ĝin," ŝi diras. "Mi ne povas ne laboru!" (Rilata: La Plej Grandaj Mensaj kaj Fizikaj Profitoj de Laborado)

La plej ŝatata ekzerco de Reid? Hakoj - precipe saltaj hakoj. "Mi amas bonan kruran tagon," ŝi agnoskas, aldonante, ke ŝi amas defii sin mem por salteti pli alte kun ĉiu salta kaŭro. La aktoro diras, ke ŝi ankaŭ ŝatas testi sin en kardio, ĉu temas pri 30-sekundaj sprintoj aŭ rondiroj ĉirkaŭ la korbopilko. "Mi provas meti mian ludon sur la vizaĝon kaj nur moviĝi," ŝi klarigas.

Ŝi ofte formas teamon kun sia panjo ankaŭ por siaj ŝvitsesioj. Sed la Sulko en Tempo aktoro diras, ke ili neniam prenas sin tro serioze. "Kompreneble ni laboras, sed ni ankaŭ fuŝas aŭ aŭskultas muzikon," diras Reid. Foje, ŝi aldonas, la du ludeme konkuros por vidi kiu povas fini sian trejnadon unue, aŭ kanti kaj danci inter paŭzoj.

Ne gravas kiel aspektas ilia trejnado, tamen, Reid diras, ke ŝi kaj ŝia panjo estas tie por puŝi unu la alian. "Ŝi estas mia instiganto, kaj mi sentas, ke ŝi sentas same pri mi," ŝi diras. "Ĝi ne estas io, kion oni devas preni tiel serioze, kie ĝi komencas senti sin kiel ŝarĝon aŭ ŝarĝon. Vi devas senti vin libera. Ni alproksimiĝas al taŭgeco kaj bonfarto en la makro-nivelo de kiel ni sentas nin emocie." (Rilate: Kial Havi Taŭgan Amikon Estas La Plej Bona Aĵo Iam)

Ŝi estas mia instiganto, kaj mi sentas, ke ŝi sentas same pri mi.

Ŝtormo Reid

Reid ŝajnas adopti simile mildan, holisman aliron kiam temas pri ŝia dieto. "Mi provas ne meti tro da premo sur min mem aŭ nerealismajn atendojn kiam temas pri manĝado de certa maniero," ŝi klarigas. Kelkajn tagojn, ŝi daŭrigas, ŝi "manĝos ses ĉokoladajn kuketojn", kaj aliajn tagojn ŝi avidos fruktojn.

Ambaŭkaze, ŝi diras, ke ŝia panjo ĉiam estas tie por subteni ŝin (kaj, TBH, respondecigu ŝin, ŝi aldonas). "Mi estas frukta homo, do ĉiam estas multaj ananasoj kaj pomoj en mia domo," diras Reid. "Mi estas [ankaŭ] granda diablo por ĉerizoj kaj persikoj. Tiuj estas miaj ĉefaj fruktoj, kiujn mia panjo konservas en la kuirejo, ĉar mi ĉiam tie malsupre provas trovi manĝeton."

Reid diras, ke ŝi ne estas tiel granda ŝatanto de legomoj, sed ŝia panjo scias kiel "ĵeti en la kuirejon" kaj piedbati sanan manĝaĵon danke al siaj sudaj radikoj. "Ŝi bonege faras legomojn [kaj] gustumas ilin, ĉu tio estas brokolo aŭ faras batatojn por ni posttagmeze dum kunvenoj," la aktoro fanfaronas pri la kuirado de sia panjo. (Rilata: 16 Manieroj Manĝi Pli da Legomoj)

Reid ankaŭ scias kiel mortigi ĝin en la kuirejo. Ŝi ĵus lanĉis Tranĉi Ĝin, kuirad-temo Facebook Watch-serialo kun sinceraj konversacioj pri kulturo, rendevuado, mensa sano, teknologio, kaj pli, inter ŝi mem kaj ŝiaj amikoj dum ili preparas manĝaĵon kune. De diskutoj pri virina potencigo al koraj koroj pri memzorgado, Reid diras, ke ŝi provas "igi homojn, specife pli malnovajn generaciojn, kompreni kiel Generacio Z sentas pri diversaj temoj, kiujn homoj eble ne komprenas." Kaj kia pli bona maniero ligi kun iu kaj havi honestan konversacion ol fari tion rompante panon kaj vipante bongustan manĝon?

Inspirite de la engaĝiĝo de Reid al kuirado kun celo? Jen kiel instrui vin kuiri povas ŝanĝi vian rilaton ne nur kun manĝaĵoj, sed ankaŭ kun vi mem.

Recenzo por