Kiel Forlaso de Antidepresiaĵoj Ŝanĝis la Vivon de Ĉi Virino Eterne
Enhavo
Medikamento estas parto de mia vivo tiom longe kiom mi povas memori. Foje mi sentas min ĵus naskita malĝoja. Kreski, kompreni miajn emociojn estis kontinua lukto. Miaj konstantaj koleratakoj kaj neregulaj humorŝanĝoj kondukis al testoj pri ADHD, depresio, angoro - vi nomas ĝin. Kaj finfine, en la dua klaso, mi estis diagnozita kun bipolusa malordo kaj estis preskribita Abilify, kontraŭpsikozilo.
De tiam la vivo estas ia nebula. Subkonscie, mi provis flankenpuŝi tiujn memorojn. Sed mi ĉiam estis en kaj ekster terapio kaj konstante eksperimentis kun traktadoj. Kiom ajn granda aŭ malgranda estis mia afero, piloloj estis la respondo.
Mia Rilato kun Meds
Kiel infano, vi fidas, ke la plenkreskaj respondeculoj prizorgos vin. Do mi ekkutimiĝis nur transdoni mian vivon al aliaj homoj, esperante ke iel ili riparos min kaj ke iam mi sentos pli bone. Sed ili ne riparis min—mi neniam sentis min pli bona. (Eltrovu kiel deĉifri inter streso, elĉerpiĝo kaj depresio.)
Vivo restis pli da la sama tra mezlernejo kaj mezlernejo. Mi iris de tro magra al troa pezo, kio estas ofta kromefiko de la medikamentoj kiujn mi estis sur. Dum jaroj, mi daŭre ŝanĝis inter kvar aŭ kvin malsamaj piloloj. Kune kun Abilify, mi ankaŭ estis kun Lamictal (kontraŭkaptita medikamento, kiu helpas trakti dupolusan malordon), Prozac (antidepresiaĵo), kaj Trileptal (ankaŭ kontraŭepilepsia drogo, kiu helpas kun dupoluseco), inter aliaj. Estis fojoj, kiam mi nur prenis unu pilolon. Sed plejparte ili estis kunligitaj, ĉar ili eksperimentis por trovi kiuj kombinaĵoj kaj dozoj plej bone funkciis.
La piloloj helpis kelkfoje, sed la rezultoj neniam daŭris. Finfine, mi finus reen ĉe kvadrato unu-profunde deprimita, senespera, kaj kelkfoje suicidema. Ankaŭ estis malfacile por mi ricevi klaran dupolusan diagnozon: Iuj fakuloj diris, ke mi estas dupolusa sen maniaj epizodoj. Alifoje temis pri distima malsano (alinome duobla depresio), kiu esence estas kronika depresio akompanata de simptomoj de klinika depresio kiel malalta energio kaj malalta memfido. Kaj foje ĝi estis lima personeca malordo. Kvin terapiistoj kaj tri psikiatroj — kaj neniu povis trovi ion pri kio ili konsentis. (Rilate: Jen Via Cerbo Deprimo)
Antaŭ ol komenci universitaton, mi prenis malplenjaron kaj laboris ĉe podetala vendejo en mia hejmurbo. Jen kiam aferoj vere ŝanĝis la plej malbonan. Mi enprofundiĝis pli profunde en mia deprimo ol iam ajn antaŭe kaj finis en enhospitalan programon, kie mi restis dum semajno.
Estis mia unua fojo traktanta tian intensan terapion. Kaj verdire, mi ne multe eltiris la sperton.
Sana Socia Vivo
Du pliajn kuracajn programojn kaj du mallongajn enhospitaligojn poste, mi komencis veni al mi kaj decidis, ke mi volas doni kolegion. Mi komencis ĉe Universitato Quinnipiac en Konektikuto sed rapide konstatis, ke etoso ne estas por mi. Do mi translokiĝis al la Universitato de Nov-Hampŝiro, kie oni metis min en domon plenan de amuzaj kaj bonvenigaj knabinoj, kiuj prenis min sub sian flugilon. (P.S. Ĉu vi sciis, ke via feliĉo povas helpi mildigi la deprimon de viaj amikoj?)
Unuafoje mi disvolvis sanan socian vivon. Miaj novaj amikoj iom sciis pri mia pasinteco, sed ili ne difinis min per ĝi, kio helpis min krei novan identecan senton. Retrospektive, ĉi tio estis la unua paŝo por senti vin pli bona. Mi ankaŭ fartis bone en la lernejo kaj komencis eliri kaj komencis trinki.
Mia rilato kun alkoholo estis preskaŭ neekzistanta antaŭe. Malkaŝe sincere, mi ne sciis, ĉu mi havas dependigan personecon aŭ ne, do okupiĝi pri tiu aŭ iu ajn alia speco de drogoj ne ŝajnis saĝa. Sed estante ĉirkaŭita de solida subtena sistemo, mi sentis min komforta provi ĝin. Sed ĉiufoje, kiam mi havis nur unu glason da vino, mi vekiĝus kun terura postebrio, kelkfoje abunde vomante.
Kiam mi demandis mian kuraciston, ĉu tio estas normala, oni diris al mi, ke alkoholo ne bone miksiĝas kun unu el la medikamentoj, kiujn mi prenis, kaj ke, se mi volus trinki, mi bezonos depreni tiun pilolon.
La Turnopunkto
Ĉi tiu informo estis beno en alivestiĝo. Dum mi ne plu trinkas, tiutempe mi sentis, ke ĝi estas io, kio helpis min kun mia socia vivo, kio montriĝis grava por mia mensa sano. Do mi kontaktis mian psikiatron kaj demandis, ĉu mi povas forigi tiun apartan pilolon. Mi estis avertita, ke mi sentus min mizera sen ĝi, sed mi pesis la probablojn kaj decidis, ke mi ĉiukaze foriĝos. (Rilate: 9 Manieroj Batali Depresion-Krom Preni Antidepresiaĵojn)
Ĉi tiu estis la unua fojo en mia vivo, ke mi prenis medikamentan decidon mem kaj por mi mem - kaj ĝi sentis min rejuniga. La sekvan tagon, mi komencis forigi la pilolon, ĝuste en la daŭro de kelkaj monatoj. Kaj surprize de ĉiuj, mi sentis la malon de tio, kion oni diris al mi, ke mi sentos. Anstataŭ refali en depresion, mi sentis min pli bone, pli vigla kaj pli simila mi mem.
Do, parolinte kun miaj kuracistoj, mi decidis tute senpiloliĝi.Kvankam ĉi tio eble ne estas la respondo por ĉiuj, ĝi sentis la ĝustan elekton por mi konsiderante ke mi estis konstante kuracita dum la pasintaj 15 jaroj. Mi nur volis scii, kiel ĝi sentus, se mi havus ĉion ekster mia sistemo.
Je mia surprizo (kaj de ĉiuj aliaj). Mi sentis min pli viva kaj reganta miajn emociojn kun ĉiu pasanta tago. Kiam mi estis en la lasta semajno de dekutimiĝo, mi sentis kvazaŭ malhela nubo estis forigita de mi kaj por la unua fojo en mia vivo, mi povis vidi klare. Ne nur tio, sed ene de du semajnoj, mi perdis 20 funtojn sen ŝanĝi miajn manĝkutimojn aŭ ellabori pli.
Tio ne signifas tion subite ĉio estis perfekta. Mi ankoraŭ iris al terapio. Sed ĝi estis laŭvole, ne ĉar ĝi estis preskribita aŭ devigita al mi. Fakte terapio helpis min reakliminiĝi en la vivon kiel feliĉa homo. Ĉar ni estu realaj, mi tute ne sciis kiel funkcii tiel.
La sekva jaro estis vojaĝo propra. Post ĉi tiu tuta tempo, mi finfine sentis min feliĉa - ĝis la punkto, kiam mi pensis, ke la vivo estas nehaltigebla. Terapio estas tio, kio helpis min ekvilibrigi miajn emociojn kaj memorigi min, ke la vivo ankoraŭ havos defiojn kaj tion mi devas prepari.
Vivo Post Medikamento
Post diplomiĝo de universitato, mi decidis forlasi malgajan Nov-Anglion kaj translokiĝi al sunplena Kalifornio por komenci novan ĉapitron. De tiam mi tre ekuzas sanan manĝon kaj decidis ĉesi trinki. Mi ankaŭ faras konscian penon pasigi tiom da tempo kiom mi povas ekstere kaj enamiĝis al jogo kaj meditado. Ĝenerale, mi perdis ĉirkaŭ 85 funtojn kaj sentas min sana en ĉiu aspekto de mia vivo. Antaŭ ne tro longe mi ankaŭ kreis blogon Vidu Sparkly Lifestyle, kie mi dokumentas partojn de mia vojaĝo por helpi aliajn, kiuj travivis similajn aferojn. (Ĉu vi sciis, ke la scienco diras, ke la kombinaĵo de ekzerco kaj meditado povas funkcii pli bone ol antidepresiaĵoj?)
La vivo ankoraŭ havas siajn malavantaĝojn. Mia frato, kiu signifis la mondon por mi, forpasis antaŭ kelkaj monatoj pro leŭkemio. Ĉi tio prenis pezan emocian paspagon. Mia familio sentis, ke ĉi tio povus esti la sola afero, kiu povus kaŭzi kolapson, sed ĝi ne okazis.
Mi pasigis la pasintajn jarojn konstruante sanajn kutimojn por trakti miajn emociojn kaj ĉi tio ne diferencis. Ĉu mi estis malĝoja? Jes. Terure malĝoja. Sed ĉu mi estis deprimita? Ne. Perdi mian fraton estis parto de la vivo, kaj kvankam ĝi sentis maljustaĵon, ĝi estis ekster mia kontrolo kaj mi instruis min kiel akcepti tiujn situaciojn. Povi preterpasi tion igis min realigi la amplekson de mia ĵus trovita mensa forto kaj trankviligis min, ke vere ne ekzistas ia reveno al la afero.
Ĝis hodiaŭ mi ne certas, ke ĉesi mian medikamenton kaŭzis min esti tie, kie mi estas hodiaŭ. Fakte mi pensas, ke estus danĝere diri, ke tio estas la solvo, ĉar estas homoj tie bezonas ĉi tiuj drogoj kaj neniu devas malestimi tion. Kiu scias? Mi povus ankoraŭ lukti hodiaŭ, se mi ne estus preninta tiujn pilolojn dum ĉiuj tiuj jaroj.
Tamen por mi persone, lasi la medikamenton estis unuafoje regi mian vivon. Mi riskis, certe, kaj okazis en mia favoro. Sed mi faru sentu, ke estas io direnda por aŭskulti vian korpon kaj lerni agordi kun vi kaj fizike kaj mense. Senti vin malĝoja aŭ malordigita iafoje estas parto de tio, kion signifas esti homo. Mia espero estas, ke ĉiu, kiu legos mian rakonton, almenaŭ pripensos priserĉi aliajn formojn de malpezigo. Via cerbo kaj koro povus danki vin pro tio.
Recenzo por
ReklamoFascinaj Artikoloj
Glasgova skalo: kio ĝi estas kaj por kio ĝi utilas
