Somata Simptoma Malordo

Enhavo

• Kio estas la signoj?
• Kio kaŭzas ĝin?
• Kiu akiras ĝin?
• Kiel ĝi estas diagnozita?
• Kiel oni traktas somatan simptoman malsanon?
• Psikoterapio
• Medikamentoj
• Ĉu estas komplikaĵoj?
• Vivante kun somata simptommalsano

Kio estas somata simptoma malsano?

Homoj kun somata simptommalsano obsedas super fizikaj sencoj kaj simptomoj, kiel ekzemple doloro, spirmanko aŭ malforto. Ĉi tiu kondiĉo antaŭe nomiĝis somatoforma malsano aŭ somatiga malsano. Ĝi estas markita de la kredo, ke vi havas kuracan staton eĉ se al vi ne estis diagnozita io ajn, kaj malgraŭ certigo de via kuracisto, ke vi havas neniun sanproblemon respondecan pri viaj simptomoj.

Ĉi tio povas kaŭzi gravan emocian streĉon, kiam via kuracisto kaj ĉirkaŭ vi ne kredas, ke viaj simptomoj estas realaj.

Kio estas la signoj?

La ĉefa simptomo de somata simptoma malordo estas la kredo, ke vi havas malsanon, kiun vi eble ne vere havas. Ĉi tiuj kondiĉoj iras de mildaj al severaj kaj ĝeneralaj ĝis tre specifaj.

Kromaj karakterizaĵoj inkluzivas:

• simptomoj, kiuj ne rilatas al iu ajn konata malsano
• simptomoj rilataj al konata malsano, sed multe pli ekstremaj ol ili devus esti
• konstanta aŭ intensa angoro pri ebla malsano
• pensante, ke normalaj fizikaj sentoj estas signoj de malsano
• maltrankvilante pri la severeco de mildaj simptomoj, kiel fluanta nazo
• kredante, ke via kuracisto ne donis al vi taŭgan ekzamenon aŭ kuracadon
• zorgante, ke fizika agado damaĝos vian korpon
• plurfoje ekzamenante vian korpon pri iuj fizikaj signoj de malsano
• ne respondante al kuracado aŭ esti tre sentema al medikamentaj kromefikoj
• spertante handikapon pli severan ol tio, kio ĝenerale rilatas al kondiĉo

Homoj kun somata simptoma malordo vere kredas, ke ili havas malsanon, do povas esti malfacile distingi malsanon de somata simptomo de vera malsano, kiu bezonas kuracadon. Tamen somata simptoma malordo emas kaŭzi obsedan zorgon pri simptomoj, kiuj ofte malhelpas la ĉiutagan vivon.

Kio kaŭzas ĝin?

Esploristoj ne certas pri la ĝusta kaŭzo de somata simptoma malordo. Tamen ĝi ŝajnas esti asociita kun:

• genetikaj trajtoj, kiel doloro-sentemo
• havante negativan afektecon, personecan trajton, kiu implikas negativajn emociojn kaj malbonan mem-bildon
• malfacileco trakti streson
• malpliigita emocia konscio, kiu povas igi vin fokusiĝi pli pri fizikaj aferoj ol emociaj
• lernitaj kondutoj, kiel atentigi pri malsano aŭ pliigi senmovecon pro doloraj kondutoj

Iu ajn el ĉi tiuj trajtoj, aŭ kombinaĵo de ili, povas kontribui al somata simptoma malordo.

Kiu akiras ĝin?

Tra la jaroj, esploristoj identigis iujn eblajn riskajn faktorojn, kiuj povus pliigi vian riskon havi somatan simptoman malordon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• havanta angoron aŭ depresion
• esti diagnozita kun aŭ resaniĝi post malsano
• havante altan riskon de serioza malsano, ekzemple pro familia historio, ekzemple
• antaŭaj traŭmataj spertoj

Kiel ĝi estas diagnozita?

Antaŭ ol diagnozi al vi somatan simptoman malordon, via kuracisto komencos per vi ĝisfundan korpan ekzamenon por kontroli iujn ajn signojn de fizika malsano.

Se ili ne trovos atestojn pri medicina kondiĉo, ili probable plusendos vin al profesiulo pri mensa sano, kiu unue demandos pri via:

• simptomoj, inkluzive de kiom longe vi havas ilin
• familia historio
• fontoj de streso
• historio de drogmanio, se aplikebla

Ili eble ankaŭ petos vin plenigi demandaron pri viaj simptomoj kaj vivstilo. Mensa sano-profesiulo fokusos pli pri kiel vi pensas pri viaj simptomoj, anstataŭ la realaj simptomoj mem.

Vi probable estos diagnozita kun somata simptoma malordo, se vi:

• spertu unu aŭ plurajn fizikajn simptomojn, kiuj kaŭzas aflikton aŭ malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn
• havas troajn aŭ senfinajn pensojn pri kiom seriozaj estas viaj simptomoj, igante vin doni tro multe da tempo kaj energio por taksi vian sanon
• daŭre spertas simptomojn dum ses monatoj aŭ pli, eĉ se ĉi tiuj simptomoj ŝanĝiĝas laŭlonge de la tempo

Kiel oni traktas somatan simptoman malsanon?

Trakti somatan simptoman malordon kutime implicas terapion, medikamenton aŭ kombinaĵon de ambaŭ, por plibonigi vian vivokvaliton kaj malpezigi angoron super via fizika sano.

Psikoterapio

Psikoterapio, ankaŭ nomata paroladoterapio, estas bona unua paŝo por trakti somatan simptoman malordon. Kogna kondutoterapio (CBT) estas aparte helpa formo de psikoterapio por somata simptommalsano. Ĝi implikas labori kun terapeŭto por identigi negativajn aŭ neraciajn pensojn kaj ŝablonojn.

Post kiam vi identigis ĉi tiujn pensojn, via terapiisto kunlaboros kun vi, por elpensi manierojn prilabori ilin kaj pli efike respondi al streĉaj situacioj. Vi ankaŭ lernos malsamajn manierojn administri angoron pri via sano, same kiel iujn ajn aliajn mensajn sanajn kondiĉojn, kiel depresio.

Medikamentoj

Kontraŭdepresiaj medikamentoj ankaŭ povas helpi kun somata simptomomalsano kaj redukti timon. Ili emas funkcii plej bone kiam kombinite kun iu formo de psikoterapio. Se via kuracisto sugestas medikamenton, vi eble bezonos preni ĝin provizore. Dum vi lernas novajn eltenajn ilojn en terapio, vi eble povos iom post iom redukti vian dozon.

Gravas scii, ke multaj antidepresiaĵoj kaŭzas kromefikojn kiam vi unue ekprenas ilin. Se vi havas somatan simptomomalsanon, certigu, ke via kuracisto esploras ĉiujn eblajn kromefikojn kun vi, por ke ili ne kaŭzu pli da angoro. Memoru, ke vi eble devos provi kelkajn medikamentojn antaŭ ol trovi unu, kiu taŭgas por vi.

Ĉu estas komplikaĵoj?

Lasita netraktita, somata simptoma malordo povas konduki al iuj komplikaĵoj por via ĝenerala sano kaj vivmaniero. Konstanta zorgo pri via sano povas malfaciligi ĉiutagajn agadojn.

Homoj kun ĉi tiu malordo ofte malfacile subtenas proksimajn rilatojn. Ekzemple, proksimaj amikoj kaj familianoj povas supozi, ke vi mensogas pro malicaj kialoj.

Oftaj vizitoj de kuracisto pri viaj simptomoj ankaŭ povas konduki al altaj medicinaj kostoj kaj problemoj konservi regulan laborhoraron. Ĉiuj ĉi tiuj komplikaĵoj povas kaŭzi plian streĉon kaj angoron krom viaj aliaj simptomoj.

Vivante kun somata simptommalsano

Havi somatan simptomomalsanon povas senti ekstreme superfortan, sed kun la taŭga terapiisto, kaj en iuj kazoj la ĝusta dozo de medikamento, vi povas plibonigi vian vivokvaliton. Se vi ne certas, kie komenci, rigardu ĉi tiun liston de menshigienaj rimedoj.

Viaj simptomoj eble neniam malaperos tute, sed vi povas lerni kiel efike administri ilin, por ke ili ne konsumu vian ĉiutagan vivon.