Administrado de la Flankaj Efikoj de Parkinson-Malsano

Enhavo

• Deprimo
• Malfacila Dormado
• Mallakso kaj Digestaj Problemoj
• Urinaj Problemoj
• Malfacileco Manĝi
• Malpliigita Moviĝa Gamo
• Pliigitaj Faloj kaj Perdo de Ekvilibro
• Seksaj Problemoj
• Halucinoj
• Doloro

Parkinson-malsano estas progresema malsano. Ĝi komenciĝas malrapide, ofte kun eta tremo. Sed kun la tempo, la malsano influos ĉion, de via parolado ĝis via irmaniero ĝis viaj kognaj kapabloj. Dum kuracadoj pli progresas, ankoraŭ ne ekzistas kuracilo por la malsano. Grava parto de sukcesa kuracista plano de Parkinson estas rekoni kaj administri duarangajn simptomojn - tiujn, kiuj influas vian ĉiutagan vivon.

Jen kelkaj el la pli oftaj duarangaj simptomoj kaj kion vi povas fari por administri ilin.

Deprimo

Depresio inter homoj kun Parkinson-malsano estas sufiĉe ofta. Fakte laŭ iuj taksoj almenaŭ 50 procentoj de homoj kun Parkinson-malsano spertos depresion. Alfronti la realon, ke via korpo kaj vivo neniam estos samaj, povas influi vian mensan kaj emocian sanon. Simptomoj de depresio inkluzivas sentojn de malĝojo, maltrankviligo aŭ perdo de intereso.

Estas nepre, ke vi parolu kun kuracisto aŭ rajtigita psikologo, se vi pensas, ke vi eble luktas kun depresio. Depresio kutime povas esti traktata sukcese per kontraŭdepresiaj medikamentoj.

Malfacila Dormado

Pli ol 75 procentoj de homoj kun Parkinson-malsano raportas dormajn problemojn. Vi eble spertas malkvietan dormon, kie vi vekiĝas ofte dum la nokto. Vi ankaŭ povas sperti dormajn atakojn aŭ epizodojn de subita dorma ekesto dum la tago. Parolu kun via kuracisto pri prenado de senrecepta aŭ preskriba dormhelpo por helpi vin reguligi vian dormon.

Mallakso kaj Digestaj Problemoj

Dum Parkinson-malsano progresas, via digesta vojo malrapidiĝos kaj funkcios malpli efike. Ĉi tiu manko de movado povas konduki al pliigita intesta kolero kaj estreñimiento.

Krome, iuj kuraciloj ofte preskribitaj al pacientoj kun Parkinson-malsano, kiel antikolineraj, povas kaŭzi estreñimiento. Manĝi bone ekvilibran dieton kun multaj legomoj, fruktoj kaj tutaj aknoj estas bona unua paŝo-kuracilo. Freŝaj produktaĵoj kaj tutaj aknoj ankaŭ enhavas multe da fibro, kiu povas helpi malhelpi estreñimiento. Fibraj suplementoj kaj pulvoroj ankaŭ estas elekto por multaj Parkinson-pacientoj.

Nepre demandu vian kuraciston kiel iom post iom aldoni fibran pulvoron al via dieto. Ĉi tio certigos, ke vi ne havas tro multe tro rapide kaj plimalbonigos vian estreñimiento.

Urinaj Problemoj

Same kiel via digesta vojo povas malfortiĝi, tiel ankaŭ la muskoloj de via urina sistemo. Parkinson-malsano kaj medikamentoj preskribitaj por kuracado povas kaŭzi, ke via aŭtonoma nerva sistemo ĉesas funkcii ĝuste. Kiam tio okazas, vi eble ekspertos urinan inkontinencon aŭ malfacilas urini.

Malfacileco Manĝi

En la postaj stadioj de la malsano, la muskoloj en via gorĝo kaj buŝo povas funkcii malpli efike. Ĉi tio povas malfaciligi maĉadon kaj glutadon. Ĝi ankaŭ povas pliigi la probablon bavi aŭ sufoki dum manĝado. Timo pri sufokado kaj aliaj manĝaj problemoj povus riski vin por netaŭga nutrado. Tamen labori kun okupa terapiisto aŭ paroladlingva terapiisto povas helpi vin regajni iom da kontrolo de viaj vizaĝaj muskoloj.

Malpliigita Moviĝa Gamo

Ekzercado gravas por ĉiuj, sed ĝi speciale gravas por homoj kun Parkinson-malsano. Fizika terapio aŭ ekzercado povas helpi plibonigi moveblecon, muskolan tonon kaj moviĝon.

Pliigi kaj subteni muskolan forton povas esti helpema, ĉar muskola tono perdiĝas. En iuj kazoj, muskola forto povas agi kiel bufro, kontraŭante iujn el la pli malutilaj efikoj de la malsano. Aldone, masaĝo povas helpi vin redukti muskolan streson kaj malstreĉiĝi.

Pliigitaj Faloj kaj Perdo de Ekvilibro

Parkinson-malsano povas ŝanĝi vian ekvilibrosenton kaj fari simplajn taskojn kiel marŝado ŝajnas pli danĝeraj. Kiam vi marŝas, nepre moviĝu malrapide, por ke via korpo povu reekvilibrigi sin. Jen iuj aliaj konsiloj por eviti perdi vian ekvilibron:

• Ne provu turni vin per pivotado sur via piedo. Anstataŭe turnu vin per marŝado laŭ U-turna ŝablono.
• Evitu porti aĵojn dum marŝado. Viaj manoj helpas vian korpan ekvilibron.
• Pretigu vian hejmon kaj forigu iujn ajn aŭtunajn danĝerojn aranĝante meblojn kun larĝaj spacoj inter ĉiu peco. La larĝaj spacoj donos al vi ampleksan marŝon. Metu meblojn kaj lumigilojn tiel, ke neniuj etendaj ŝnuroj estu bezonataj kaj instalu apogilojn en koridoroj, enirejoj, ŝtuparejoj kaj laŭ muroj.

Seksaj Problemoj

Alia komuna duaranga simptomo de Parkinson-malsano estas malpliigita libido. Kuracistoj ne certas, kio kaŭzas ĉi tion, sed kombinaĵo de fizikaj kaj psikologiaj faktoroj povas kontribui al la falo de seksa deziro. Tamen la problemo ofte estas kuracebla per medikamentoj kaj konsilado.

Halucinoj

Medikamentoj preskribitaj por trakti Parkinson-malsanon povas kaŭzi nekutimajn viziojn, vivajn sonĝojn aŭ eĉ halucinojn. Se ĉi tiuj kromefikoj ne pliboniĝas aŭ malaperas kun preskripta ŝanĝo, via kuracisto povas preskribi kontraŭpsikozan drogon.

Doloro

La manko de normala movado asociita kun Parkinson-malsano povas pliigi vian riskon de doloraj muskoloj kaj artikoj. Ĝi ankaŭ povas konduki al daŭra doloro. Preskripta kuracado povas helpi mildigi iom da la doloro. Ekzerco ankaŭ estis trovita helpi mildigi muskolan rigidecon kaj doloron.

Medikamentoj preskribitaj por trakti Parkinson-malsanon povas havi pliajn kromefikojn. Ĉi tiuj inkluzivas kontraŭvolajn movadojn (aŭ diskinezion), naŭzon, hiperseksecon, sindevigan ludadon kaj sindevigan tromanĝadon. Multaj el ĉi tiuj kromefikoj povas esti solvitaj per doza korekto aŭ ŝanĝo en medicino. Tamen ne ĉiam eblas forigi la kromefikojn kaj tamen trakti la Parkinson-malsanon efike. Ne ĉesu preni aŭ memĝustigi medikamentojn sen unue paroli kun via kuracisto.

Kvankam Parkinson-malsano eble ne facile vivas, ĝi povas esti administrata. Parolu kun via kuracisto, prizorganto aŭ subtena grupo pri trovado de manieroj helpi vin administri kaj vivi kun Parkinson.