5 Uzoj de sezama oleo por haroj

Enhavo

• Haraj maldensiĝo kaj perdo
• Ankaŭ sezamaj semoj povus esti bonaj
• Sekaj haroj
• Skalpa sano
• Skvamo
• Pli fortaj, pli brilaj haroj
• Recepto kaj ideoj pri harmasko
• Butikumaj konsiletoj
• Specoj de sezamosemoj
• Kiel trovi sezaman oleon en haraj produktoj
• Malavantaĝoj
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu vi scias, ke sezama oleo troveblas en sapoj, ŝampuoj, haŭtaj kremoj, kosmetikaĵoj kaj kuraciloj? Multaj homoj uzas sezaman oleon mem rekte sur siaj haroj kaj skalpo.

Ni rigardas la malsamajn har-rilatajn uzojn, por kiuj homoj elprenas la sezaman oleon, kiajn avantaĝojn ĝi havas kaj kiel uzi ĝin.

Haraj maldensiĝo kaj perdo

Sesama oleo riĉas en grasaj acidoj omega-3 kaj omega-6. Ĉi tiuj estas konsiderataj esencaj grasoj, kiujn via korpo bezonas akiri de via dieto.

rimarkis, ke manko de ĉi tiuj grasaj acidoj povus efiki perdi harojn, kaj ke kvankam pli kaj rigora esplorado necesas fari, akiri pli de ĉi tiuj esencaj grasoj povus plibonigi harojn kreski por iuj homoj.

Ankaŭ sezamaj semoj povus esti bonaj

Krome tutaj sezamaj semoj havas multajn nutraĵojn, kelkaj el kiuj estis ligitaj al plibonigo de harkresko.

Iuj specoj de harperdo kaj maldensiĝo de haroj povas okazi, se vi ne ricevas la ĝustan nutradon. Ĉi tio okazas, ĉar sen la ĝustaj konstruaĵoj, haroj povas fali, maldikiĝi aŭ pli malrapide.

Aldono de nutraĵoj povas helpi malhelpi aŭ redukti harojn perdi kaj maldensigi harojn. Specoj de nutraĵoj trovitaj en sezamosemoj inkludas:

• vitamino B-1
• kalcio
• kupro
• fosforo
• fero
• magnezio
• mangano
• zinko

Sekaj haroj

Sezama oleo estas moliga, kio signifas, ke ĝi povas helpi mildigi vian haŭton kaj aspekti la harojn de viaj haroj pli glataj. Tiuj samaj grasaj acidoj en sezama oleo, kiuj faras ĝin bona kun manĝaĵoj, ankaŭ faras ĝin bona por topike kontraŭbatali sekajn harojn kaj skalpon.

Sesama oleo enhavas la samajn specojn de sanaj grasaj acidoj, kiuj aldoniĝas al ŝampuoj, haŭtaj kremoj kaj ŝminkoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• palmita acido
• linoleika acido
• linolena acido
• olea acido
• stearika acido

Skalpa sano

La grasaj acidoj en sezama oleo helpas ĝin enprofundiĝi en la haŭton. Inflamo kaj kolero sur la skalpo kaj ĉirkaŭ la haraj radikoj povas kaŭzi harojn fali aŭ maldikiĝi en pecetoj. Grasaj acidoj helpas trankviligi kaj resanigi la skalpon kaj radikojn. Sezama oleo povas plibonigi malgrandajn, kalvajn makulojn aŭ areojn de maldensigado de haroj.

Sesama oleo ankaŭ povas helpi transporti aliajn nutraĵojn en la haŭton. Studo de 2010 pri musoj trovis, ke sezama oleo helpis porti ozonon (oksigenon) en la haŭton. Se ĝi havas similan efikon ĉe homoj, ĉi tio povas helpi plirapidigi resaniĝon en tranĉoj aŭ gratoj en la haŭto.

Skvamo

Sesamaj semoj kaj sezama oleo havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn propraĵojn. Ĉi tio povas helpi malhelpi aŭ redukti oftajn haŭtajn infektojn sur la verto. Uzi sezaman oleon sur via skalpo kaj haroj povas helpi redukti skvamon, kiu ofte estas kaŭzita de fungo aŭ bakterioj.

Sesama oleo havas iujn oklusivajn ecojn, do se aplikita al pura verto, povus helpi la haŭton resti humida. Ĉi tio povas helpi malhelpi kaj trakti skalpan sekecon, flokadon kaj jukadon.

Pli fortaj, pli brilaj haroj

Uzi sezaman oleon kiel haran maskon povas helpi fortigi viajn harojn. Ĝi eble helpos malebligi rompiĝon de haroj kaj duonajn pintojn. Tiuj emolientaj kaj oklusivaj ecoj signifas, ke sezama oleo plenigas breĉojn kaj formas protektan sigelon sur la haroj.

Kuraco de sezama oleo povas helpi malpliigi kiom da akvo absorbas ĉiu harfadeno dum vi duŝas. Tro da akvo ene de fadeno de haroj ŝveligas ĝin. Ĉi tio malfortigas kaj difektas ĝin. Sezama oleo povas helpi viajn harojn pli longaj, pli fortaj kaj aspekti pli brilaj.

Recepto kaj ideoj pri harmasko

Uzu sezaman oleon kiel haran maskon antaŭ duŝado. Ĉi tio helpas humidigi kaj trakti viajn harojn kaj skalpon, sen lasi olean restaĵon kaj sezaman odoron.

Traktu viajn harojn kaj skalpon per pura sezama oleo-masko:

1. Verŝu malgrandan kvanton da sezama oleo en vitran bovlon - ĉirkaŭ 2 ĝis 3 kulerojn.
2. Uzu malvarme aŭ varmigu la oleon tre iomete en la mikroondoj - dum ĉirkaŭ 10 ĝis 15 sekundoj.
3. Uzu viajn fingrojn por milde masaĝi la oleon en vian skalpon - komencu ĉe via harlimo kaj daŭrigu ĝis la malantaŭo de via skalpo.
4. Kovru viajn harojn per la resto de la oleo - precipe la ekstremoj de la haroj, kiuj povas esti pli sekaj.
5. Kovru viajn harojn per tuko aŭ duŝĉapo.
6. Lasu la sezaman oleomaskon resti en viaj haroj almenaŭ 1 horon.
7. Lavu viajn harojn per ŝampuo kaj klimatizilo kiel kutime.

Aldonu sezaman oleon al viaj kutimaj haraj maskoj:

• Aldonu kelkajn gutojn al jogurto aŭ majoneza harmasko.
• Aldonu kelkajn gutojn da sezama oleo al ovo-harmasko.
• Aldonu kelkajn gutojn da sezama oleo al aliaj nutraj oleoj kiel oliv-oleo, avokada oleo aŭ argan-oleo

Butikumaj konsiletoj

Aĉetu puran sezaman oleon de speciala butiko pri haroj kaj kosmetikaĵoj. Aŭ serĉu ĉi tiun oleon ĉe via loka mezorienta aŭ hinda nutraĵvendejo. Vi ankaŭ povas aĉeti sezaman oleon interrete.

Serĉu puran krudan sezaman oleon kaj malvarme premitan sezaman oleon.

Tostita sezama oleo havas alian guston kaj odoron. Nutraj avantaĝoj povas diferenci inter krudaj kaj rostitaj sezamaj oleoj.

Specoj de sezamosemoj

Estas du ĉefaj specoj de sezamosemoj: nigra kaj blanka. Petrolo estas farita el iu el ĉi tiuj. Laŭ studo de 2010, blankaj sezamosemoj havis pli altan proteinon, grason kaj humidan enhavon ol nigraj semoj. Tamen en studo de 2016, nigraj semoj havis pli altan antioksidan agadon.

Kiel trovi sezaman oleon en haraj produktoj

Iuj komercaj haraj produktoj enhavas aldonitan sezaman oleon. Sesama oleo povas esti listigita sub aliaj nomoj pri ŝampuoj, klimatiziloj kaj haraj traktadoj. Serĉi:

• sesamum indicum
• hidrogentata sezama oleo
• natria sesameseedato
• sezama oleo nesaponebla

Malavantaĝoj

Kiel iaspeca oleo, sezama oleo povas bloki porojn. Ĉi tio povas iriti vian skalpon kaj haŭton. Ŝtopitaj poroj ankaŭ povas kaŭzi fali folikolojn. Evitu ĉi tion, lasante puran sezaman oleon sur vian skalpon kaj harojn por nur mallonga periodo.

Ankaŭ certigu, ke ĉiu sezama oleo estas ellavita de via skalpo kaj haroj. Uzu ŝampuon kaj varman akvon post sezama oleo haroj. Masaĝu vian skalpon milde en la duŝejo por certigi, ke ĝi estas purigita de ĉiu oleo.

Varma sezama oleo iomete povus pli komfortigi apliki. Certigu, ke la oleo ne tro hejtas. Provu la temperaturon per eta falo sur la internon de via pojno antaŭ ol apliki. Varma oleo povas kaŭzi skalpajn brulvundojn kaj damaĝi viajn harojn.

La kunportado

Sesama oleo, ankaŭ nomita sezama oleo kaj gingelea oleo, estas premata de sezamosemoj, kiuj devenas de plantoj kreskigitaj en pli varmaj regionoj de la mondo. La semoj estas kunmetitaj de ĉirkaŭ 50-procenta oleo.

Sesama oleo riĉas je multaj nutraĵoj, kiujn bezonas via korpo kaj haroj. Do aldoni sezaman oleon aŭ semojn al manĝoj povas profitigi vian haron.

Uzi ĉi tiun oleon sur viaj haroj kaj verto povas helpi viajn harojn kreski, esti pli fortaj kaj aspekti pli brilaj.

Harperdo kaj harŝanĝoj povas okazi pro diversaj kialoj. Pluraj kuracaj kaj genetikaj kondiĉoj povas kaŭzi kalviĝadon, flikitan harperdon aŭ sekajn, fragilajn harojn. Harperdo ankaŭ rilatas al hormonaj ŝanĝoj kaj iuj kuraciloj. Konsultu vian kuraciston se vi spertas ian harperdon. Eble vi bezonos kuracadon.