La Timiga Vojo, kiun la Trump-Prezidanteco Afektas Angoron En Ameriko

Enhavo

• Recenzo por

Estas kutime rigardi la "Unuajn 100 Tagojn" de prezidanto en oficejo kiel signon de kio venos dum la prezidanteco. Dum prezidanto Trump alproksimiĝas al sia 100-taga marko la 29an de aprilo, ekzistas unu grava ŝanĝo en la usona loĝantaro, kiu evidentiĝas post lia elekto: Ĉiuj estas maltrankvilaj.

Preskaŭ tri kvaronoj (71 procentoj) de usonanoj en aĝo de 18 ĝis 44 jaroj raportas senti maltrankvilon pro la balotaj rezultoj, kaj preskaŭ du trionoj de usonanoj konsentas, ke nia nuna prezidanto kaŭzas pli da homoj timi, laŭ nova studo. de 2.000 plenkreskuloj komisiitaj de la sanservejo CareDash.

ICYMI, angoro ne estas ĝuste malofta; 28 procentoj de usonaj plenkreskuloj suferis de angora malordo iam en sia vivo, laŭ la Nacia Mezlernejo de Mensa Sano. Gravas rimarki, tamen, ke la homoj, kiuj raportas angoron, ne nepre suferas angoro-malordo, sed spertante la senton de angoro, kiu estas difinita kiel "emocio karakterizita de sentoj de streĉiĝo, maltrankvilaj pensoj kaj fizikaj ŝanĝoj kiel pliigita sangopremo", laŭ la Usona Psikologia Asocio (APA). (Jen kion vi bezonas scii pri la diferenco inter ambaŭ.) En ĉi tiu aparta enketo, 45 procentoj de usonanoj raportis sperti iujn el la pli oftaj simptomoj de angoro, inkluzive depresion, plipeziĝon, dormodifekton, rilaton, mizeron, koleron. , kaj sentoj de nervozeco-ĉio specife pro la balotrezultoj.

Antaŭ ol vi supozas ion ajn (ĉar vi scias, kion ili diras pri supozado), aŭskultu: Eĉ homoj, kiuj voĉdonis por Trump spertas maltrankvilajn sentojn. Proksimume 40 procentoj de Trump-voĉdonantoj enketitaj 1) raportas senti sin maltrankvilaj pro la balotrezultoj, 2) konsentas, ke li igas pli da homoj havi angoron, kaj 3) serĉas manierojn trakti la negativan politikan medion. (Socia amaskomunikilara senvenenigo, iu ajn?) Alia surpriza stato: Malgraŭ ĉiuj timigaj virinaj sanaj rajtoj-ŝanĝoj turniĝantaj sub la nova administracio, viroj estas eĉ pli verŝajnaj ol virinoj raporti, ke ili sentas maltrankvilon. Kvindek kvar procentoj de viroj raportas senti sin maltrankvilaj responde al la inaŭguro kontraŭ 48 procentoj de virinoj.

Kiel homoj kutime eltenas timon? Ŝajne, forlasante siajn sanajn kutimojn. El la homoj, kiuj spertas oftajn angorajn simptomojn, preskaŭ duono raportas pri malsanaj kondutoj kiel trinki alkoholon, fumadon, manĝi nesanajn manĝaĵojn aŭ disputi pro la elektoj de novembro. (Ekzemplo A: la elekto preskaŭ kondukis unu virinon al eksgeedziĝo.) Preskaŭ duono de usonanoj en aĝo de 18 ĝis 44 jaroj spertantaj angorajn simptomojn ankaŭ raportas dormi malpli aŭ havi malpli da sekso pro la elekto. Barbra Streisand eĉ agnoskis, ke la prezidanteco de Trump igas ŝian streĉon manĝi, kaj Lena Dunham diras, ke la streĉo igas ŝin perdi pezo.

"La balotaj rezultoj de novembro kreis la" perfektan ŝtormon "de kreskanta angoro kaj ĝi influas nian sanon," diras Steven Stosny, kuracisto de CareDash, kuracisto, terapiisto kun sidejo en Vaŝingtono. "Maltrankvilo kaj nervozeco devenas de la timo, ke io malbona povus okazi. Ĉi tiuj sentoj intensiĝas en tempoj de necerteco kaj ankaŭ kontaĝas. Kion ni vidas nun, usonanoj provas batali kun la necerteco de prezidanto konata pro aŭdaca kaj neatendita konduto, kiel same kiel 24-hora novaĵciklo movita parte de sociaj amaskomunikilaj platformoj kiuj plifortigis politikajn zorgojn."

Se aferoj daŭros en ĉi tiu direkto dum la venontaj kvar jaroj, vi povas fari ĉi tiujn paŝojn por resti prudenta en sociaj retoj, provi ĉi tiujn konsilojn por trakti ĉiutagan angoron, kaj sekvi la paŝojn de ĉi tiuj virinoj, kiuj trovis sanan eliron por siaj elekta streso: jogo. (Ĉi tie: iuj kontraŭ-angoro-pozoj por provi ASAP.)

Recenzo por