Ĉiutaga Dediĉo

Enhavo

• Recenzo por

Kiam mi estis adoleskanto, mi estis multe pli alta ol la plej multaj el la aliaj knabinoj de mia aĝo. Mi memoras, ke mi portis ŝuon 9 kiel adoleskanto kaj kvankam mi ne estis obeza, mi sentis min tre konscia pri mia alteco kaj konstruado. Post mezlernejo, mi frekventis flegistan lernejon. Mi estis ĉiam tre okupata, kaj mia dieto konsistis ĉefe el antaŭpakitaj manĝaĵoj kaj rapidaj manĝetoj. Mi konservis pezon de 135 funtoj ĝis mi edziĝis du jarojn post fino de lernejo. Post unu jaro de geedziĝo, mi estis 15 funtojn pli peza ĉar mi neglektis min. Mi malamis ekzercadon kaj sporton, kaj mi kuiris kaj manĝis grasajn manĝojn regule. Tiam mi gravediĝis kun mia unua filo. Mi akiris 35 funtojn dum la gravedeco kaj perdis ĉiujn krom 5 funtojn da la pezo post la akuŝo. Du jarojn kaj duonon poste, mi pezis 183 post la naskiĝo de mia dua filo.

Jaron poste, mi estis ĝis 190 funtoj. Mia edzo neniam kritikis min kvankam mi superpezis lin, sed iun tagon li rimarkis, ke li ŝatus vidi min en ĝinzo anstataŭ en la streĉitaj piedingaj pantalonoj, en kiuj mi tiom komfortis. Mi iris al la butiko kaj devis aĉeti grandecon 16 paro de ĝinzo. Tiam mi sciis, ke mi devas fari ion pri mia pezo. Mi estis decidita reveni en grandecon 10. Mi inspiriĝis legante la libron de Oprah Faru la Konekton. Mi komencis forigi altgrasajn manĝaĵojn de mia dieto kaj marŝi laŭ la vojoj proksime al mia hejmo. Post ĉirkaŭ du monatoj, kiam la vetero fariĝis neĝa, mi komencis fari paŝfilmeton hejme kvin tagojn semajne. Post du monatoj, miaj vestaĵoj pli bone konvenas, sed mi ne perdis rimarkindan pezon.

Poste, mi aliĝis al virina gimnazio kaj aldonis peztrejnadon. Mi ĝojis vidi ŝanĝon en miaj mezuroj, sed tamen bezonis perdi la kromajn funtojn. Mi aliĝis al Weight Watchers kiel parto de novjara rezolucio kaj perdis 40 funtojn en ses monatoj rigardante kion mi manĝis kaj certigante, ke mi ricevas sufiĉe da nutraĵoj de ĉiu manĝaĵa grupo. Mi nun portas ĝinzon 8 kaj ĝuas ricevi komplimentojn de familianoj kaj amikoj - precipe de mia edzo. Mi trovis, ke la sola maniero perdi pezon kaj deteni ĝin estas fari ekzercadon parto de ĉiu tago, same kiel brosi miajn dentojn. Mi neniam amos ĝin, sed mi amas tion, kion ĝi faras de mia korpo.

Recenzo por